Eli yleensä kiltti ja rauhallinen nainen saa vuosisadan hepulin, on kuin persiille ammuttu karhu ilkeilee ja kiukuttelee ja syyksi selittää kuukautisten aiheuttamaa pms-kiukkua.
Eli "se aika kuukaudesta" Onko asia miehen taholta ymmärrettävissä vai ei?
Eli "se aika kuukaudesta" Onko asia miehen taholta ymmärrettävissä vai ei?
Vastaukset 18
Vanhimmat
koska en sellaista hepulia ole joutunut todistamaan tähän mennessä.
semmoinen ja siksi syön lääkitystä pms oireisiin.
Ne oireet on itsestäänkin yhtä helvettiä ja näkyvät fyysisestikin vatsan turpoomisella ym...
Ei muute kukaan ole ymmärtänyt, kun oon niiden aikoina saanut kilareita. Ei miehet, eikä naiset.
ymmärrä itse itseäni. Mieskaverikin aikoi lopettaa suhteen kun sain helkkarin moisen pimahduksen, mulla ei ole ennen ollut, mutta tossa 6kk sitten asennettiin hormonikierukka, ja epäilen sitä osasyylliseksi, koska nyt on toinen kerta kun sain pimahduksen koko elämäni aikana.
Oon kuullut että näihin auttaisi jotkut luontaistuotteet, mutta pitäneekö paikkaansa?
Joten on meitä muitakin :) Koita jaksaa
enkä kauheesti muutenkaan, koska tää pms on mulle uus juttu. Synnytyksen jälkeen, kun alkoi palautuu kuukautiset, niin alkoi vanhan ajan oireet eli viikon verran mielipuolisuus kerta kuussa, niin fyysisestikin ja lääkärin idea oli pillereillä huijaa ja lievittää kuukautiskiertoa ja oireita. Ei kuitenkaan rauhoittavia määrännyt ;DD
Se mikä mulla on selkeästi auttanut oireiden lievittymiseen kautta aikojen, niin liikunta. Mulla apu on ollut kova fyysinen rasitus juoksemalla ja potkunyrkkeily. Uutena löytönä, joka selkeästi auttaa on spinning. Kannattaa kokeilla ja muistaa vetää ittensä ihan piippuu :))
välillä tuli niin ahdistavia olotiloja että, en nukunut, itkin, huusin, räyhäsin, juoksen varmaan 40 kilometriä päivässä, siivoan, teen kaikkea raskasta puuhaa ja siltikin. Jos mies sanoi jonkin asian väärin niin voi taivas. Nyt on hiukan helpottanut ja kun oireet ilmenevät otan rauhoittavia. On perheellä mukavampaa
Apinaihmisistä kannattaa hankkiutua eroon, Homo Sapiens tasolla olevan ihmisen pitäisi pystyä hallitsemaan käytöstään. Tietynlaiset ihmiset vain selittävät kykenemättömyyttään alkeellisimpiin sivistyneen käytöksen normeihin milloin milläkin.
On mullakin vitutus joskus, en silti pura sitä muihin paitsi siinä harvinaisessa tapauksessa että vitutus on todellakin heidän tahallaan tai harvinaista tyhmyyttään aiheuttamaansa.
Ihmiskunta barbarisoituu mikäli verukkeilla voidaan sivistyneen käytöksen rajoista luistaa.
Kuukautisia edeltävä oireyhtymä eli premenstruaalioireyhtymä (PMS) tarkoittaa ennen kuukautisia esiintyviä psyykkisiä ja fyysisiä oireita. PMS:n syytä ei tiedetä, mutta se liittyy säännölliseen kuukautiskiertoon ja häviää vaihdevuosien alettua. Lieviä vaivoja ilmenee lähes kaikilla naisilla jossakin vaiheessa elämän varrella, vaikeasta oireilusta kärsii 4–10 % naisista. Tyypillisintä oireilu on 35–45-vuotiailla.
Oireet
Oireet ilmestyvät kuukautiskierron loppupuolella, muutama päivä tai viikko ennen kuukautisvuodon alkua. Tavallisimmat psyykkiset oireet ovat ärtyneisyys, masentuneisuus ja itkuherkkyys. Myös unettomuutta ja keskittymisvaikutta voi esiintyä. Fyysisiä oireita ovat rintojen arkuus, rintojen turpoaminen, yleinen turvotus ja päänsärky. Oirekuva voi vaihdella kierrosta toiseen.
Taudin toteaminen
Tärkeintä on tunnistaa oireet ja yhdistää ne kuukautiskierron vaiheeseen. Oireiden esiintymistä kannattaa tarkkailla useamman kuukautiskierron ajan. PMS-oireiden syynä ei ole hormonaalinen häiriö, eikä laboratoriotutkimuksia tarvita.
Itsehoito
On hyvä ymmärtää ilmiön tausta ja normaalius. Asiasta on syytä puhua avoimesti perheen ja läheisten kanssa. Turvotuksia voi vähentää juomalla riittävästi nesteitä ja vähentämällä suolan käyttöä. Kahvin ja alkoholin välttäminen ennen kuukautisia on hyväksi. Liikunta auttaa monia. B6-vitamiini (pyridoksiini) voi olla hyödyksi psyykkisten oireiden hoidossa, annos on 50–100 mg päivässä 1–2 viikon ajan ennen kuukautisia. Tulehduskipulääkkeet (esim. ibuprofeeni) helpottavat päänsärkyä, lihassärkyjä ja rintojen arkuutta.
Milloin lääkäriin
Jos omat keinot eivät auta, voidaan kokeilla lääkehoitoja. On hyvä kirjata eri oireiden esiintyvyys suhteessa kuukautisvuotoon ennen lääkärin vastaanotolle menoa. Näin voidaan suunnitellaa lääkityskokeilu. Kovin tehokasta lääkettä ei ole toistaiseksi kuitenkaan löytynyt. Jotkut naiset saavat apua ns. syklisestä keltarauhashormonista. Hormonikierukkakin 1 näyttää jostakin syystä helpottavan PMS-oireita. Uusia mielialalääkkeitä, selektiivisiä serotoniintakaisinoton estäjiä, voidaan käyttää vaikeissa tilanteissa.
Ehkäisy
Itse PMS-oireyhtymää ei voi ehkäistä, mutta oireiden haittaavuutta voi lievittää pitämällä huolta hyvästä yleiskunnosta ja terveellisestä ravinnosta. Jos raskauden ehkäisyyn on käytössä yhdistelmäpilleri, sitä voidaan käyttää useampi jakso yhteenmittaan ilman taukoja. Silloin kuukautiset ja niihin liittyvät vaivat tulevat harvemmin. Vaihdevuosien hormonihoitoon voi liittyä PMS-oireita, mutta tämä voidaan huomioida hoidon toteutuksessa.
Artikkelin tunnus: dlk00163 (016.102)
© 2007 Kustannus Oy Duodecim
Kun usealla naisella on noita oireita, heh mut mulla onkin 4 siskoa.
huomioon, että nainen ei tavallisesti huomaa sitä, miksi hänellä on huono olo tiettynä aikana kk. Koska nuo oireet tulee ennen kuukautisia, ja kestävät joillain kuukautisten ensimmäiset päivät myös. Harva seuraa kalenterista päiviä, ja merkitsee sinne jotain mahdollisia pms-päiviä ylös. Sitten kun menkat alkaa niin naisellekin selviää joka kuukausi tai joka toinen kuukausi uudelleen, miksi vointi oli huono niinä tiettyinä päivinä. Se on yllätys joka kuukausi :)
täytyy ihmisen olla, jos joka kuukausi toistuva asia tulee yllätyksenä 13 vuotiaasta 50 vuotiaaksi.
kuin kaksi eri ihmistä hormoonitilan mukaan.
"Normaali" minä on aktiivinen ja viriili. Ennen menkkoja olen ylitunteellinen. Kaipaan sairaasti läheisyyttä ja henkistä tukea. Jos mies tulee silloin kylmästi ehdottelemaan pelkkää seksiä niin turpaan tulee.
käytä googlea
http://www.prohealth.fi/ukk_pms.php
Jos tuossa on jotain perää, miksei yksikään sairaanhoitaja, terveydenhoitaja, kätilö tai lääkäri ole kaikkien näiden vuosien aikana siitä maininnut? Ja jos se on puppua... niin, ylläriii!!
vai noi prohealth neuvot, no joo muualla maailmassa käytettän todella paljon luonnontuotteita pms-oireita helpottamaan. Suomessa ollaan vain todella jälkijunassa kaikessa.
Siis siinä tapauksessa, jos kyseinen sivusto olisi aivan hakoteillä eli täyttä puppua, olisi valtaisa yllätys että netistä löytyy myös huuhaata :D
tunnusmerkit pms-oireille, ja hoito-ohjelman, jota miehet voi noudattaa naisystävien kanssa.
*Lihaskivut, erityisesti jalat, selkä ja vyötärö.
(Hoito = särkylääke, kevyt liikunta, helliminen mut hieroa ei kannata kipujen vuoksi)
*Flunssainen olo (Hoito = lähtee sillä särkylääkkeellä)
*Väsymys (Hoito = sitä ei ole). Tuntuu, että veto on pois. Tähän on vain totuttava.
*Itkuisuus = liittyy noihin kipuihin ja väsymykseen ja ties mihin kaikkiin juttuihin. (Hoito = Ei lähde särkylääkkeellä. Helliminen ja silittely. Pitkä pinna.)
*Lyhyt pinna. (Hoito = en osaa sanoa, kun en ole ennen menkkoja ärtynyt vaan väsynyt ja itkuinen)
*Finnit (Hoito = ei voi mittään)
Nainen ei, ainakaan minä, tiedä ehkä itsekkään tiedä mikä häntä vaivaa kunnes menkat alkaa. Silloin voi päätellä että tää oli taas tätä. Ehkä jos seurais kalenterista päiviä, niin ei osaisi näyttää ne päivät, jolloin on kremppoja :)
No mitenkäs se nyt niin suuri ihme on kun joka 4. viikko tulee uudestaan?
Että yli 30 v nainenkin on ihan ällikällä lyöty kun on tälläistä, eihän niitä menkkoja olekaan ollut kuin viimeiset 20 vuotta???
Siis voi helvetti mitä ELÄIMIÄ.
tuntemuksia joka kuukausi
Saattaa mennä monta kuukautta että ei ole mitään kipuja eikä kiukkuja, korkeinta ripulia.
Sitten tuleekin se kuukausi, kun pinna on niin lyhyt että, kaikki ärsyttää. Vaatteet, mies, lapset, koira, naapuri, joku viaton ohikulkijakin on liikaa, laskut, rahatilanne yms. Siis ihan mikä vaan noista saa sen pinnan katkeemaan.
Ja ihan totta ei silloin muista että hei mulla alkaa kuukautiset tossa viikon päästä, ja kun ne nyt sattuu oleen vielä epäsäännöllisetkin. Sit kun ne alkaa niin muutun ihan eri ihmiseksi, ja tajuan että hitto tää oli taas tätä.
Mies kyllä huomaa nopeampaa, ja sanoo että hei sun kuukautiset taitaa alkaa kohtapuoliin, juu yllättäen sekin saattaa kiukuttaa.
Ja ruokailun olen huomannut auttavan, jos syö pikaruokia ja puolivalmisteita, niin oireet on ärhäkkäämmät.