Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Käsivoimat..

    Eli. Mulla on iha sairaa surkee kunto. Just kamu yllytti mukaan harrastamaan Parkouria (tiiättekö?), ni En tietenkää opi melkee mitään kunnon takii. En saa vedettyy EDES yhtä ainoaa leukaa, ku Voimat loppuu keske :/ Naurakaa pois vaa, ei haittaa...
    Ja tietenki just koulussa liikuntatunnilla tesmataa monta leukaa saadaan vedettyy. On se aika noloo ku ei saa ees yhtä. lol. Eli miten treenaan mun käsivoimia? tekemällä punnerruksia? Ei se mtn auta...

    Oon kanssa Hiukan ylipainoinen. Tiedän et sitä karkkii e kannattais syödä niin paljo, mut en voi vastustaa kiusausta. :)
    Pyöräilen melkeen joka päivä Kouluun ja sieltä kotiin, matkaa joku 12km (joo tiiän, asun korvessa)
    ja harrastan sitä parkouria niin paljon kun voin. Silti vaan Lihoon :o
    Oon joku 170 Cm pitkä ja painan joku 59 Kg...

    Joo, Tätki viestii rustasin joku Puoltuntii, ni toivoisin et edes JOKU jaksais vastata kunnol..

    Kiitos!


    - Erkki - Pappa
    1412
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    sellanen juttu, että pyöräilyssä, punnerruksissa ja leuanvedossa käytetään eri lihaksia. Parkour on kuitenkin lihaskoordinaatioo, voimaa ja notkeutta vaativa laji. Neuvoisin sua marssimaan salille ja alat treenaamaan kunnolla ja etsit vinkit treeniin ja syömiseen. Muista myös venytellä. Yksi hyvä vaihtoehto on myös, että alat harrastaa jotain taistelu/itsepuolustuslajia, koska niissä panostetaan juuri noihin asioihin, jota tarvit.
    Niin...ja jos meet sinne salille, älä keskity siihen penkki-hauis ohjelmaan ;) vaan tasapainonen treeni koko kropalle. Siitä se lähtee :) Onnee ja hyvä, että lähet kans liikkuun.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Erkki - Pappa kirjoitti:

    Eli. Mulla on iha sairaa surkee kunto. Just kamu yllytti mukaan harrastamaan Parkouria (tiiättekö?), ni En tietenkää opi melkee mitään kunnon takii. En saa vedettyy EDES yhtä ainoaa leukaa, ku Voimat loppuu keske :/ Naurakaa pois vaa, ei haittaa...
    Ja tietenki just koulussa liikuntatunnilla tesmataa monta leukaa saadaan vedettyy. On se aika noloo ku ei saa ees yhtä. lol. Eli miten treenaan mun käsivoimia? tekemällä punnerruksia? Ei se mtn auta...

    Oon kanssa Hiukan ylipainoinen. Tiedän et sitä karkkii e kannattais syödä niin paljo, mut en voi vastustaa kiusausta. :)
    Pyöräilen melkeen joka päivä Kouluun ja sieltä kotiin, matkaa joku 12km (joo tiiän, asun korvessa)
    ja harrastan sitä parkouria niin paljon kun voin. Silti vaan Lihoon :o
    Oon joku 170 Cm pitkä ja painan joku 59 Kg...

    Joo, Tätki viestii rustasin joku Puoltuntii, ni toivoisin et edes JOKU jaksais vastata kunnol..

    Kiitos!


    - Erkki - Pappa

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu