Nyt hemmettivieköön nää ikuiset läskit saa lähteä tältä naiselta.
Hyppäsin töissä vaa´alle ja 5 kg oli tullut kesän aikana lisää painoa. Siis mittarit näytti 119 kg painoa ja 168 pituutta... grrrr...
Kotona pitäisi jossain kaapin kätöissä olla Reductil 15 mg resepti. Tabut haen heti apteekista tueksi ja ruokailutottumukset menee remonttiin samantien.
Alkakaapas kimppaan laihikselle, niin paremmin saadaan yhdessä tulosta.
Kertokaa samalla omia saavutuksia ja keinoja laihdutukseen.. Tsempataan toisia ja pidetään laihduttaessa hauskaa vaikka purtaiskin hampaita yhteen.
Jos jollekin on toi Reductil tuttu niin tähän ketjuun voi myös siitä heittää kommenttia.
Läskin käryisin terkuin,
Justiina
Hyppäsin töissä vaa´alle ja 5 kg oli tullut kesän aikana lisää painoa. Siis mittarit näytti 119 kg painoa ja 168 pituutta... grrrr...
Kotona pitäisi jossain kaapin kätöissä olla Reductil 15 mg resepti. Tabut haen heti apteekista tueksi ja ruokailutottumukset menee remonttiin samantien.
Alkakaapas kimppaan laihikselle, niin paremmin saadaan yhdessä tulosta.
Kertokaa samalla omia saavutuksia ja keinoja laihdutukseen.. Tsempataan toisia ja pidetään laihduttaessa hauskaa vaikka purtaiskin hampaita yhteen.
Jos jollekin on toi Reductil tuttu niin tähän ketjuun voi myös siitä heittää kommenttia.
Läskin käryisin terkuin,
Justiina
Vastaukset 10
Vanhimmat
Kannattais punnata itsenäs kerran viikossa. Laihdutti tai ei. Se vaaka on ystävä eikä vihollinen.
Ei se ole vaikeaa, useimmiten teemme laihduttamisesta itsellemme tuskaista.
Googletappa ZONE dieetti ja Atkins dieetti. Valitse jompikumpi ja unohda kaalisoppakuurit ja lääkärien nälänpoistopillerit. Järki mukaan leikkiin.
Mä itse en kyllä alkais pidemmän päälle laihduttamaan noilla kummallakaan tavalla. Mutta ehkä noi jollekin sopii.
Pitkäaikainen painonhallinta on elämäntapojen muutosta, eikä mitään dieetillä olemista!
saisinko sähköpostisi niin meilaillaan ahkerasti:) itse olen melkein samoissa mitoissa ja tein itselleni elämänmuutos ohjelman ja pidän kiinni siitä tavoitteet on asetettu viiden ja neljän kilon välein.
-Sari
oisko joku nimi siun keksittävä? Niin voisi viikoittais esim. vaihdella kuulumisia ja tehdä purkauksia tänne, koska laihuttaminen ei ole helppoa!
laihduttaminen on hyvinkin yksinkertaista ja helppoa. kun hallitsee keinon eikä kaihda niitä vaan tiukasti suuntaa kohti päämääräänsä.
nim: arkinns miinus 35kg
ja elämä hymyilee
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=30330&sid=38901ee6a25a6b30a00105f665070f6e
Haeppa vaikka kirjastosta Patrik Borgin kirja Rentoa painonhallintaa. Siitä saat hyvät neuvot pysyvään painonhallintaan. Ei tarvita mitään kuureja enää koskaan.
Jos Reductilia alat syödä niin muiststhan myös käydä mittauttaan verenpaineesi. Verebpaine ja pulssi pitäisi mitata kuurin alussa ja aina välillä. Itse jouduin lopettamaan Reductilin syönnin kun verenpaine ja etenkin pulssi kohosi liikaa.Minulla lääke muuten toimi hyvin. Tsemppiä sulle!!!