Haluaisin pitää lyhyen, mahdollisesti neljän päivän paaston. Olisiko täällä joku, kokenut tai kokematon paastoaja, innokas paastolle yhtä aikaa? Pidettäisiin ennen paastoa pari sellaista päivää, joina kevennettäisiin ruokavaliota ja sitten aloitettaisiin. Ajankohta voisi olla vaikkapa ensi viikko, jotta ehtii kunnolla valmistautua. Voitaisiin vaikka kirjoitella tähän palstalle, että miten menee. Jos olet innostunut ajatuksesta, kirjoita jotain palstalle niin vastaan!
Paastolle kaveria
ensikertalainen
7831
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Hei!
Minä olen halukas! Itse ajattelin aloittaa ensi viikon lauantaina (kun tentit väistyvät) ja seitsemän päivää olisi tarkoitus yrittää. Jos sinä haluat lyhyemmän, mutta ajankohdalla ei väliä, niin voisimmeko aloittaa samaan aikaan?
Minä en olle ennen paastonnut. Olen pari kertaa yrittänyt, mutta kaikki on kaatunut tuen puutteeseen.
Mukava kun ilmoittelit itsestäsi. Minäkin olen joskus yrittänyt paastota, mutta olen jaksanut enimmillään kaksi päivää. Ehkä juuri siksi kun ei ole ollut ketään muuta siinä samaan aikaan paastoamassa. Ensi viikon lauantai eli siis 6.10. sopii näillä näkymin minullekin aloitusajankohdaksi. Mietin vielä sitä, että haluanko paastota sen neljä päivää vaiko pitempään. Ajattelitko ostaa valmiin paastopaketin vai löytyykö sinulta kotoa paastoon sopivia juomia?
Hei!
Vieläkön olette huomenna paastoa aloittamassa? Itse voisin myös paastota la-ti ja ERITTÄIN mielelläni kävisin täältä päivittäin hakemassa tsemppiä ja vaihtamassa kokemuksia...
Minä ainakin aion paastota, ja tosiaan sen neljä päivää. En ole ostanut varsinaista paastopakettia, koska se on niin kallis, vaan aion käyttää halvempia, mutta uskoakseni kuitenkin paastoon soveltuvia juomia. Ja muusta tarvittavasta sen verran, että esim. suolihuuhtelupussi minulta löytyy.
Tsemppiä siis huomiseen!
itsekin paastoan sekä biotan että gefiluksen mehuilla, en varsinaisella paketilla. Glauber-suolapussin ostin apteekista ja koetan saada kurkusta alas tänä iltana, myös suolihuuhtelut aion tehdä aamuin illoin.
Eiköhän periaatteessa mitkä vain mehut käy, kunhan ei ole lisättyä sokeria eikä kalorit ylity paaston 400kcal rajasta.
huomiseen!
Aloititko paaston? Miten on mennyt? Itse aloitin, ja nyt on juotu paastojuomia tälle päivälle 300 kalorin edestä. Täytyy sanoa, että en ole varma, jaksanko viedä tätä loppuun. Pitää kuulostella, miltä olo tuntuu. Jos en pitkään aikaan kirjoita tänne mitään, tiedät, että olen lopettanut. Mutta yritys on kova...
Mulla kaloreita mennyt nyt 250kcal, olo hiukan vetämätön mutta toisaalta ihan jees... Koeta sinnitellä, huomenna on varmasti aamulla tosi vetämätön olo mutta ylihuomenna on jo huomattavasti energisempi tunnelma jos vain jaksat nämä pari ekaa päivää!