Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miltes teillä juoksu cross-training-kauden jälkeen?

    mites teillä sujuu juoksu tauon jälkeen? itse jouduin keväällä kesken kovimman treenikauden huilimaan 2 kk rasitusvamman vuoksi. viimeiset 3 kk lenkkejä on kertynyt 1-3/vko, pikkuhiljaa olen koittanut jatkaa juoksua.

    muuta kestävyystreeniä tuli säännöllisesti läpi kesän 3-6krt viikossa, lähinnä pyöräillen.

    miten hyvin teillä palautuu juoksukunto, jos on tapana aina jossain vaiheessa vuotta cross-treenata?

    :)

    Mulle sattui vamma just siihen kuntohuippuun, joten tällä hetkellä tuntuu kaukaiselta senhetkinen kunto..
    0242
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    juoksijanainen kirjoitti:

    mites teillä sujuu juoksu tauon jälkeen? itse jouduin keväällä kesken kovimman treenikauden huilimaan 2 kk rasitusvamman vuoksi. viimeiset 3 kk lenkkejä on kertynyt 1-3/vko, pikkuhiljaa olen koittanut jatkaa juoksua.

    muuta kestävyystreeniä tuli säännöllisesti läpi kesän 3-6krt viikossa, lähinnä pyöräillen.

    miten hyvin teillä palautuu juoksukunto, jos on tapana aina jossain vaiheessa vuotta cross-treenata?

    :)

    Mulle sattui vamma just siihen kuntohuippuun, joten tällä hetkellä tuntuu kaukaiselta senhetkinen kunto..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu