Hei!
Kyselisin kaikilta laihduttajilta, että miten seliviätte näistä masentavista repsahduksista joita silloin tällöin sattuu? Minulle itselleni se on aina ylitsepääsemätön ongelma, ja suren repsahduksia vielä monta päivää myöhemminkin.
Onkohan kukaan vielä kehitellyt mitään tuotteita joilla voisi "korjata" tilanteen kun heikko hetki iskee? Esim. jotian kalorisieppareita tms. Olisi nimittäin suureksi avuksi, kun ei tarvitsisi ajatella, että nyt on taas koko homma puissa.
Kyselisin kaikilta laihduttajilta, että miten seliviätte näistä masentavista repsahduksista joita silloin tällöin sattuu? Minulle itselleni se on aina ylitsepääsemätön ongelma, ja suren repsahduksia vielä monta päivää myöhemminkin.
Onkohan kukaan vielä kehitellyt mitään tuotteita joilla voisi "korjata" tilanteen kun heikko hetki iskee? Esim. jotian kalorisieppareita tms. Olisi nimittäin suureksi avuksi, kun ei tarvitsisi ajatella, että nyt on taas koko homma puissa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jos minulle tulee repsahdus laihikseni aikana otan itseäni seuraavana päivänä niskasta kiinni ja palaan takaisin terveellisemmälle linjalle. Ei laihis yhteen repsahdukseen kaadu. Laihiksella oleva voi ihan hyvin pitää kerran viikossa herkuttelupäivän jos haluaa.
että minulla on loppuikä aikaa laihtua joten se että repsahdin mässäämään eilen ei merkitse enää mitään tänään.
Samaa mieltä edellisten kanssa, joskus voi sallia itselleen herkuttelupäivän, kerran viikossa se ei kaada vielä laihdutusprojektia. Mutta joskus repsahtelulle voi löytyä selitys esim. verensokerin voimakkaista heittelyistä tai liian rajusta dieetistä. Itse kannattaisin syömään tasaisin välein, jotta verensokeri ei niin radikaalisti heilahtele ja "makeanhimo" ei iske.
niin yksi keino välttää sellaista on olla ostamatta kotiin mitään hyvää.