Moikka! Avaanpa taas meile uudet sivut pariksi viikoksi. Mun painoni näytti aamulla 69,6. Eli vielä on ylimääräistä kiitos torstain syöpöttelyn. Nyt täytyy sitten pitää itsensä tiukasti ruodussa. Katsellaan mitä vaaka minulle torstaina sitten näyttää. Mukavaa viikkoa ryhmäläisille ja tsemppiä tähän projektiin. Olen ajatellut, että olen tyytyväinen jos saan painoni tippumaan 68 joulukuun alkupuolelle. Mutta katsellaan kuinka minun käy.
terv. helmi 2
terv. helmi 2
Vastaukset 20
Vanhimmat
...alkoi heti kun kiipesin vaa'alle!
Syyskuun tulos: 2,2 kg. PLUSSAA! AAARGH!
Elo- ja syyskuun yhteistulos on nyt sitten -2,9kg
(elokuussa -5,1 ja syyskuussa 2,2)
Nyt pitaa kylla taas ottaa itseaan niskasta kiinni! Taman kuun tavoite on paasta alle 65 kilon. Nyt alkoi 5 paivan nutraus....
Eli se paino oli aamulla 69,6. Tavoitteena on siis pudottaa melkein 5 kiloa tassa kuussa!
Heippa! Älä sure Ollie. Kyllä paino tippuu meiltä kaikilta varmasti jossain vaiheessa. Mäkin ensin ajattelin, että saan painoni lähtemään lokakuun loppuun mennessä, mutta taitaa jäädä haaveeksi. Tässä just sen huomaa, kun menee pizzalle, ja painoa tulee 800 grammaa lisää. Niin sitten joudut taas tiputtamaan uudestaan jo tiputettuja kiloja. Mua ottaa ainakin nyt jonkin verran päähän. Mutta periksi en aio antaa. Uudella innolla vain eteenpäin. Makeat ja herkut taas unholaan. Niin eiköhän tämä tästä.
helmi 2
Moikka vaan. Mä meinasin jättää aamulla koko vaa-alla käynnin väliin, sen verran mua pelotti, että miten se mut tuomitsee. 72kg se näytti, onneksi ei kuitenkaan enempää, eli sairastelun piikkiin menee nyt sitten puolisen kiloa plussaa... Onneksi nyt on jo melko hyvä olo. Tänään kävin rauhallisella pyörälenkillä eikä se ainakaan vielä ole saanut mitään ihmeellistä aikaan (yskänpuuskia tms.) huomenna menen kyllä spinnaamaan... mukavaa alkanutta viikkoa, kirjotellaan kuulumisia
-touko#
Moi! Onneksi ei tullut sinulle enempää plussaa kuin tuo puolisen kiloa. Mulla vaaka näytti tänä aamuna 69,3 eli puolisen kiloa on lähtenyt tuosta perjantai-aamusta. Mä olen pitänyt itselläni kyllä tiukan kontrollin perjantai-aamusta alkaen. Tänä aamuna just ajattelin, että kun pääsen ensin 68 voisin siten vielä yrittää tiputtaa painoni 67. Mutta katsellaan mitä tapahtuu. Toivottavasti saan painoni tippuun torstaihin mennessä takaisin tuohon 69. Just kävin lenkillä. Kävelin taas 4 kilsaa. Täällä on ihan kiva ilma, mutta yöllä kyllä satoi oikein kunnolla. Onneksi olet jo tervehtynyt. Mukavaa iltaa spinnin parissa sinulle tänään. Mutta eipä tässä muuta kuin mukavaa viikkoa ja viimmeistään torstaina kirjoittelen tuloksiani katsellaan sitten silloin mitä vaaka minulle näyttää.
terv. helmi 2
Ensimmainen paiva keinoruoilla takana (takalainen versio nutriletista) ja -600 g. Eli lieni sittenkin nestetta... Innolla odotan viikon tulosta!
Tsemppia molemmille, kylla se tasta vahitellen!
Moi! Onnittelut vain pudotuksesta ekan päivän jälkeen. Olen kuullut myös monesti, että laihduttajat saavat hyviä tuloksia nutraamalla. Epäilen myös, että sinun tuloksesi on aika mahtava ensi maanantaina. Laihduttaminen vaatii pitkääpinnaa ja pitkäjännitteisyyttä. Mutta eiköhän tämä tästä. Tsemppiä myös vielä sinulle.
terv. helmi 2
Mä utelen sulta vähän. Löysitkö jonku sellasen version missä saa syödä vähän enempi ku nutrissa, mitä maksaa moinen?
Vai onko niissä kaikissa suunnilleen samanlaiset jutut mitä saa päivän aikana syödä. Onko sulla nälkä?
Mä olen aatellu muutamaan otteeseen sitä nutria, mutta musta tuntuu että siinä syödään päivän aikana niin vähän, että mulla on sitten pää koko ajan kipeä ja sitten mä tuun kauheen kärttyseksi, kunnes jossain vaiheessa repsahdan ja syön kuitenki jotain mitä ei pitäny. Jolloin tulos on sitten sama kun ei ois yrittänykään nutrata. Ja pienen lapsen kanssa ei passaa tietoisesti päästää hermoa liian tiukalle:) Toisaalta en oo ees kaupassa tutustunu että mitä moinen maksaa, eli sen verran tämä on kuitenki vaan aattelemisen tasolla.
Töissä mulla on yksi työkaveri joka jälleenmyy herbalife tuotteita ja jos sille erehtyy sanomaan niin se kyllä kantaa tötsiä pöydälle oikein olan takaa että tästä kun ostat tällasen alotuspaketin..., mutta musta tuntuu että jos jonkun tollasen jossain vaiheessa otan niin jotain muuta ku sitä herbaa sitten, en kyllä osaa perustella miksi.
Moikka jälleen! Tasan 13-viikkoa olen ollut nyt sitten laihiksella. Vaaka näytti tänä aamuna 68,8 eli kilo on lähtenyt viime perjantaista. Olen todella iloinen tästä tuloksesta. Mä olen pitänyt pari päivää itseni 1200 kalorin päiväkulutuksella, ja sen avulla painoni laski ihan hyvin. No vielä olisi 1,8 kiloa tavoitepainooni. Mutta eiköhän se tästä pikkuhiljaa. Kuinka sulla Ollie on mennyt sen nutrauksen kanssa? Toivottavasti ihan hyvin. Viikonlopun pidän myös tarkan kontrollin itseni kanssa. Eipä tässä muuta tällä kertaa. Täytyy lähteä haravoimaan pihamaatamme. Meillä on paljon lehtipuita joten työsarkaa riittää varmasti koko viikonlopuksi. Toivon vielä Toukolle ja Ollielle tsemppiä tässä projektissa ja mukavaa viikonloppua. Katsellaan taas viimmeistään ensi viikolla mitä vaaka meille näyttää.
terv. helmi 2
Toivottavasti viikonloppuna on kiva ilma haravoida ja ulkoilla. Ajattelin kirjottaa pikkuviestiä nyt kun en oikein osaa sanoa kuinka kiireeksi viikonloppu menee. Huomenna vielä pääsen koneelle, ehkä ja sitten viikonlopuksi olen lähdössä reissuun, ens viikolla ilmotan painoni tiistaina... toivottavasti ei tule herkuteltua liikoja:) Tänään aamupaino oli 71,5 eli vaikuttaisi lupaavalta, mutta vähän luulen että oon ens viikolla takasin samoissa painoissa kuin tän viikon alussa, koska viikonloppuna tulee varmaan juotua muutama lasillinen viiniä tai jotain... ja sit ne herkut... -touko#
Heippa! Kivastihan sinun on painosi myös laskusuunnassa. Mun mielestäni on luvattu ihan kivaa keliä viikonlopuksi. Olen edelleen sitä mieltä, että kyllä sitä joskus voi unohtaa tämän laihiksen ja palata sitten taas takaisin ruotuun. Otat ihan rennosti vain viikonlopun ja mukavaa reissua ja tiistaina ilmoittelet sitten taas painoasi. Tuo haravointi kuluttaa muuten ihan kivasti myös kaloreita, kun kottikärryillä kärrää lehtiä kompostiin ja haravoitsee lisäksi. Se on silti ihan kivaa varsinkin tälläisillä ilmoilla. Mutta eipä tässä muuta tälä kertaa kuin vielä kerran mukavaa viikonloppua ja ensi viikolla taas kirjoitelleen puolin ja toisin.
helmi 2
Jippii! viime kuun +2,2 kg on nyt saatu pois. Ja viela 100 g paalle. Vaikka eilen oli (maltillinen) karkkipaiva. Eli aamupainu tanaan 67,3 kg. Eli 2,4 kg kuukauden tavoitteesta jaljella ja aikaa 26 paivaa. Eikohan tuo onnistu, jos vaan karkkipaivat pysyvat siina 1 kerta/viikko.
Kaytan Weight Care -ateriapatukoita. Mielestani maku on hyva ja kcal tulee minimissaan 210 per patukka, mausta riippuen.
Merkilla on aloituspaketteja yms, mutta alergioitteni takia vatsani kestaa vain noita patukoita. Joka annoksessa on 30 % paivan ravinto- ja ravinnetarpeesta, mutta syon niita 4 paivassa koska liikun paivittain jossain maarin.
En tieda onko haittavaikutuksia, koska olen kiukkuinen, heikko ja paansarkyinen jo kiitos aivotarahdykseni.
Hintaa tulee n. 1.10 e per patukka, myydaan esim. 2 kappaleen paketeissa. Mutta tosiaan, en tieda saako Suomesta tai mika hinta siella olisi, jos saa.
Tsemppia! Ja hyvat viikonloput molemmille!
Kerro Touko jos olet loytanyt/ paattanyt kokeilla noita tuotteita?
Tavoite maanantaiksi: paino 66,X kg.
Kokonaistilanne: tanaan elokuun alusta -5,2 kg.
Heippa! Onneksi olkoon tosi paljon laihtumisestasi. Minä etenen itse pikkuhiljaa tämän laihikseni kanssa. Mutta eiköhän tämän laihis minulta jossain vaihheessa onnistu. Sen olen itsestäni huomannut tämän laihiksen aikana, että syön normaalia ruokaa nyt enemmän ja herkkuja ja makeaa ei tee edes mieleni joka on mielestäni ihan hyvä asia, mutta ei tässä nyt tällä kertaa enempää kuin mukavat viikonloput vielä teille molemmille ja tsemppiä tähän projektiin. Me onnistumme tässä kyllä.
terv. helmi 2
Moikka! Vaikka viikonloppuna on nyt sitten todellakin herkuteltu ja liikuttu ei oikeastaan ollenkaan niin onneksi paino ei ole noussut joskaan ei kyllä myöskään laskenut, eli se on 72kg tai ihan vähän yli. Suoraan sanottuna tämä laihduttaminen ei nappaa nyt ollenkaan, siis ei pienintäkään intoa löydy nyt, VOI EI!
Heipparallaa! Mukavaa, että olet palannut taas viikonlopun jälkeen kirjoittelemaan. Ymmärrän tunteesi ihan hyvin, koska silloin, kun painoni junnasi paikallansa niin ei minulla ollut kyllä yhtään haluja laihduttamiseen. Nyt taas minulla on kovatkin halut laihduttaa. Mä pidän itseni nyt vähän tiukemmalla kuurilla tämän viikon lauantaihin asti, koska silloin on ne tätini synttärit, ja en laske sinä päivänä kaloreita. Se päivän pidän ihan repsahdus päivänä. Viikonloppu mulla sujui tiukassa kontrollissa. Onneksi ilma oli ihan mukava viikonloppuna. Olen silti ihan varma, että sinä pystyt saamaan itsesi vielä tiukaan kontrolliin ja kilot sitä myöten karisevat. Yritän edelleen juoda vettä joka päivä 1,5 - 2 litraa. Tämä veden juonti on autanut minua kyllä paljon laihiksessani vaikka sitten kyllä saan vessakin hypätä joka välissä. Mutta eiköhän tämä tästä pikkuhiljaa. Ilmoittelen tuloksiani torstaina jossain vaiheessa. Mukavaa viikkoa ryhmäläisille ja tsemppiä tähän projektiin.
terv. helmi 2
Ei alkanut paino sitten 66:lla kilolla, vaan 68:lla... Eli kuukautiset. Tiedan vasta sitten myohemmin mika on "todellinen" paino kun nesteet lahtevat. Mutta alle 65 pitaisi paasta kuun loppuun mennessa... 64 -alkuinen luku on minulla maaginen luku, koska voin painaa yli tai alle mutten koskaan 64,X. Kummallista.... Tosin ei se haittaisi jos menisi suoraan 65->63... (X
Touko: kylla se taas siita! Yrita ajatella jo kadotettuja kiloja ja sita, miten paljon mukavampi on olla nyt kuin ennen painavampana. Ja sitten sama logiikka tulevaisuuteen viela hoikempana...
Naapurini on paattanyt alkaa ruokkia minua... Vaahterasiirapista voitaytteisiin jattileivoksiin, brie-juustoon, leipaan ja tuoremehuun, kalliiseen lihaan, vitaminoituun jugurttiin... Ja viela 4 myslipatukkaa ja 400 g suklaata!!! Kuulemma etta jaksaisin paremmin, kun olen ollut heikossa kunnossa.. Yritti jo antaa 20 euron setelinkin, mutta siita kylla sentaan kieltaydyin... Niinkuin yritin ruuistakin, mutta kun ei mene lapi.... Pitaa kuulema tulla heille syomaan, han kylla ruokkkii minua... Lopulta suostuin ottamaan palan leipaa ja juustonjamat, mutta mita loytyikaan kassista... Puoli jaakaapillista.. Siita huolimatta etta olin jo sanonut ei ainakin 1000 kertaa...
Joko pitaa alkaa juosta naapuria karkuun tai sitten syon tarjotut ruuat mutten mitaan muuta... Ideoita? Naapuri muuten lupasi jarjestaa remonttimiehet ilmaiseksi kamppaanikin, vaikka en edes aikonut remontoida ja sanoin selvasti EI ainakin puolenkymmenta kertaa... "Ja on minulla maaliakin..." Hyvasydaminen mutta yliystavallinen...
Moikka! Sen tietää aina, kun on menkat niin nestekertymää ilmenee, mutta se on hyvä puoli ettei tämä kertymä kestä kuin muutaman päivän. Mulla on menkat edesä itselläni ensi viikolla. Olen aivan varma, että pääset ennen kuun loppua alle 65.
Olen samaa mieltä kanssasi Toukon jutusta. Kyllä hänenkin painonsa vielä tippuu. Täytyy vain pitää kova tsemppi päällä kokoajan, ja ajatella jo kadotettuja kiloja, ja meidän pitää muistaa kannustaa toinen toistamme kokoajan. Tämän avulla mielestäni jokainen pääsee haluamaansa tulokseen.
Sunullapa ihana naapuri on. Hän ei ymmärrä, että laihdutat itseäsi ihan tarkoituksella. Mutta epäilen, että tällä naapurillasi on se takana, että hän haluaa olla osana elämääsi, ja auttaa sinua kaikin tavoin vaikka et hänen apuaan tarvitsisikkaan. Mutta voin olla kyllä väärässä tässä asiassa. Olen sitä mieltä, että yrität pysyä naapurisi kanssa hyvissä väleissä ja otat hänen tarjoamansa ruuat vastaan, mutta et syö kuitenkaan niitä. Nimittäin kaikki eivät ymmärrä, että kun sanotaan ei niin se myös tarkoittaa ei. Koita nyt ainakin saada hänet ymmärtämään, että et ole aikeissa tehdä remppaa.
Mulla on itselläni myös "kiva" päivä lauantaina, kun suku ei tiedä, että olen ollut laihiksella, ja nyt he näkevät minut yli 8 kiloa hoikempana tätini synttäreillä. Voi sitä voivottelua ja taivastelua taas. Samat voivuttelut silti kuulin, kun laihdutin itseäni vuodessa 18 kiloa 14-vuotta sitten. Joten olen tottunut tähän voivotteluun. Mutta eipä tässä tällä kertaa muuta. Mä ilmoittelen huomenna jossain vaiheessa mitä vaaka näyttää. Tsemppiä teille molemmille tähän projketiin. Kyllä me tässä vielä onnistutaan olen aivan varma tästä asiasta.
terv. helmi 2
Apua..., voihan tuollanen olla jossain tapauksessa kiva, mutta kääääk. Kyseessä on kai joku vanhempi mummu? Tai sitten ei kun kerran oli remonttimiehetkin tiedossa...
Huomenna mä meen taas spinnaamaan, eli onko se sitten osa sitä ryhdistäytymistä? Mä oon kyllä syöny tänään meetvurstiakin, tosi laihduttajan evästä;) ja mulla on nykyään ihan mieltsi himo hapankorppuihin!!! Tänä aamuna painokin näytti taas ihan plus lukemia.... 0,5kg että sellasta. Menkat on täälläkin, mutta ne kyllä alkaa olla loppumaan päin...toivottavasti; ovat nykyisin ihan sekaisin, mitään ei voi laskea niiden varaan...tulevat nykyään miten sattuu ja tiputtelee tosi pitkään, viikko ei riitä.
Tati on 55-vuotias... Ei lapsia, ei miesta. Tuntuu, etta minut on adoptoitu... Muuten huippukiva tyyppi, mutta kun han ei ymmarra sanaa EI! Tai ei ainakaan reagoi siihen, ymmarryksesta sitten tieda... Ihan kasittamatonta, yleensa saan palautetta etta sanon liiankin selkeasti oman mielipiteeni.
Siis ihan totta! Tati ruokkii toista naapuriaan, jolla kuulema rahapulaa, mutta kylla mina nyt oman ruokani sentaan voin kustantaa. Yritin, jos helpoin keino olisi ottaa ihan vahan jotain mutta siita "vahan jotain" tulee sitten jatesakillinen ruokatarpeita... Ja viela kaikista lihottavimpia mahdollisia. Apua!
En varmaan uskalla edes kiiveta vaa'alle ennen ensi maanantaita, jolloin menkat (toivottavasti jo) ohi ja on pakko tutkia aiheutetut "todelliset" tuhot... Sen tiedan kylla varmasti, etta rasvaprosenttikin, eika pelkastaan paino, on ollut taatusti noususuuntainen viime paivina. Ja olen viela niin heikko ettei kunnon urheilukaan ota onnistuakseen. Seli seli.. Huoh!
Heipparallaa! Nyt on sitten laihista 14-viikkoa täynnä. Vaaka näytti tänä aamuna 68,6 eli 700 grammaa on lähtenyt viime perjantaista. Olen ihan tyytyväinen. No mä olen tosiaan pitänyt itseni kurissa tämän viikon, koska tätini synttärit on nyt sitten lauantaina, ja silloin en laske kaloreita. Sunnuntaina palaan taas takaisin ruotuun.
Asiasta seitsemänteentoista. Mulle sattui tänään aika outo tapaus. Mä olin kirjastossa, ja näin erään henkilön. Tämä henkilö (mies) aloitti samalla luokalla minun kanssani aikuislukion, mutta hän ei käynyt sitä kauaa oisko kolmisen viikkoa. No tälle miehelle oli sitten taas joku nainen sanonut etten minä ole sitten vieläkään saanyt ylioppilaslakkia. Sain aikuispuolelta lakkini 2006 keväällä. Tämä nainenkin aloitti minun kanssani lukion samalla luokkaa, mutta hänkin jätti kesken opiskelun melkein heti. No tottakai sanoin tälle miehelle, että hänellä on väärää informaatiota sain opiskeluni loppuun keväällä 2006. Tässä juuri huomataan se asia, että ihmiset haluavat sanoa toisistaan pahaa. Toiset ovat oikein luonteeltaan sellaisia, että on kiva juoruta toisten asioista. Tämä on kyllä pieni paikkakunta jossa asun. Mutta kyllä siinä varmasti verenpaineet hieman nousivat minulla, kun kuulin itsestäni tälläistä soopaa.
Eipä tässä tämän kummenpaa tällä kertaa. Mukavaa viikonloppua teille molemmille ja avaan taas uuden keskustelun pariksi viikoksi maanantaina. Tottakai jos haluatte voitte tekin tämän keskustelun avata. Se ei ole niin tarkkaa. Tsemppiä myös teille molemmille tähän projektiin.
terv. helmi 2