Mieltäni askarruttaa sellainen, että milloin pitäisi syödä sitä hyvää rasvaa? Olen kuullut että illalla suurin osa, ja aamuisin ei lainkaan? Rasvoja ja hiilareitakaan ei saisi molempia syödä paljon yhdellä kertaa? Milloin siis olisi hyvä syödä rasvat?
Rasvat?
..?
1307
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
oiskohan vähän niinkuin kaikkea kaikilla pienillä aterioilla. :)
http://www.kuntosalille.com