Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tukholmaan treenaus

    Lähden tukholman maratonille ensi keväänä (1. maratonini, takana 1 puolikas). Onko kukaan treenannut ohjelman mukaan jonka antaa www.marathon.se -sivut. Olen lähdössä viiden tunnin tavoiteajalle, onko em. sivuston harjoitusohjelma mielestänne sopiva?
    Mulla on peruskuntotaso ihan hyvä. Puolikkaalle treenasin noin kympin lenkkejä ja se sujui hyvin. Sen kummempaa aikatavoitetta ei ole, kunnollista harjoitusohjelmaa vain kaipaan.
    1284
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    vaikuttaa hyvältä ohjeelta toi saitti

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    2008.. kirjoitti:

    Lähden tukholman maratonille ensi keväänä (1. maratonini, takana 1 puolikas). Onko kukaan treenannut ohjelman mukaan jonka antaa www.marathon.se -sivut. Olen lähdössä viiden tunnin tavoiteajalle, onko em. sivuston harjoitusohjelma mielestänne sopiva?
    Mulla on peruskuntotaso ihan hyvä. Puolikkaalle treenasin noin kympin lenkkejä ja se sujui hyvin. Sen kummempaa aikatavoitetta ei ole, kunnollista harjoitusohjelmaa vain kaipaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu