Kaipailen hirveästi apua ja neuvoja miten saisin itseni irti makeasta.
Mikä aine auttaa pitämään makeanhimon poissa?
Kromia olen kokeillut mutta ei tuntunut auttavan.
Ananas ei auta, enkä tykkää hirveästi ananaksesta muutenkaan.
Luin tuolta toisaalta kun jollekkin neuvottiin että älä osta karkkia siinä se!... se ei oo helppoa, kun makeanhimo iskee se on aivan valtava
sitä namia hakee vaikka mistä JA SUKLAATA PITÄÄ SAADA.
Mulla ei VIELÄ ole kuin lievää ylipainoa mutta tätämenoa se ei jää lieväksi!
Auttakaa ja kertokaa omista onnistuneista kokemuksistanne, KIITOS !
Mikä aine auttaa pitämään makeanhimon poissa?
Kromia olen kokeillut mutta ei tuntunut auttavan.
Ananas ei auta, enkä tykkää hirveästi ananaksesta muutenkaan.
Luin tuolta toisaalta kun jollekkin neuvottiin että älä osta karkkia siinä se!... se ei oo helppoa, kun makeanhimo iskee se on aivan valtava
sitä namia hakee vaikka mistä JA SUKLAATA PITÄÄ SAADA.
Mulla ei VIELÄ ole kuin lievää ylipainoa mutta tätämenoa se ei jää lieväksi!
Auttakaa ja kertokaa omista onnistuneista kokemuksistanne, KIITOS !
Vastaukset 4
Vanhimmat
Juo paljon vettä. osta porkkanoita, omenoita ja kaikkia hedelmiä. ja syö niitä aina kun tekee mieli makeaa..
vaihda tuoreisiin ja kuivattuihin sokerittomiin hedelmiin.
Karkki tosiaan aiheuttaa riippuvuutta, ne on niin hyviä, karkki on varmaan hyvä bisnes kun ihmiset jää koukkuun niihin, varsinkin suklaaseen. :)
Pidä huolta että sulla on aina jotain syötävää saatavalla, vaikka banaani, äläkä päästä itseäsi niin nälkäiseksi ettet voi enää hillitä itseäsi.
Jos ruuan jälkeen tulee makeanhimo, syö vaikka viinirypäleitä. Syö monipuolisesti ja terveellisesti.
Pari viikkoa kun jaksat täysin ilman karkkia, niin jo helpottaa makean himo. Itse en syönyt mitään sokeria sisältävää kunnes olin varma etten ratkea karkkeihin. Enää ei tee mieli ja useimmat herkut maistuu liian makeille.
usein makeanhimo tai yleensäkin syöpöttelykohtaukset johtuvat yksinkertaisesti siitä, että et ole saanut tarpeeksi ravinteikasta syötävää, pidä huolta, että syöt normaalia ruokaa ja tarpeeksi.
OSta makeita hedelmiä, kuten nektariinia tai persikkaa.
Äläkä osta kotiin herkkuja, se on mielestä kiinni, sinä päätät itse mitä ostat.
Jos jotain täytyy ostaa, niin osta joku pieni suklaapatukka kuten pätkis tjs., mene kotiin, ja syö se vaikka jälkiruaaksi, veikkaan, että makeannälkä menee jo sillä.
nutrilett patukoita. Minä syön yleensä yhden patukan paivässä kun makeanhimo iskee. Siinä on hirveesti vitamiinejä ja ravinteita. Maistuu hyvältä ja tyydyttää ainakin minun makeanhimon:)