Huomenta ja hyvää alkanutta viikkoa!
Oma onnistuminen viikolla on jälleen plus miinus nolla. Ärsyttää.
Tai kyllähän mä tiedän, että vika on siinä etten ole saanu itteeni taaskaan lenkille tai muuten liikkumaan. Syömiset pitäs olla suht ok. Tosin viikonloppuna tuli otettua muutama viini ja lonkero, että nehän sitä nestettä kans kerää.
Mutta olen tyytyväinen kuitenkin siihen, että moneen viikkoon paino ei ole enää noussut.
Oma onnistuminen viikolla on jälleen plus miinus nolla. Ärsyttää.
Tai kyllähän mä tiedän, että vika on siinä etten ole saanu itteeni taaskaan lenkille tai muuten liikkumaan. Syömiset pitäs olla suht ok. Tosin viikonloppuna tuli otettua muutama viini ja lonkero, että nehän sitä nestettä kans kerää.
Mutta olen tyytyväinen kuitenkin siihen, että moneen viikkoon paino ei ole enää noussut.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mulla meni mäyräkoira keppanaa Pe-La välillä. Jos punnittais Perjantaina, niin paino olis varmaan 2 kiloo alhasempi :D
Tän aamun lukemat 89,3 eli pudotusta 1,3kg
Liikuntaa oli 3 päivänä yhteensä 23km.
Kävin ostamassa Motonetista sykemittarin, jotta on jotain leluja "harrastukseen" maksoi 22,90! Suosittelen! Ei varmaan yhtä helppokäyttöinen kuin Polarit ja muut, mutta toimintoja aivan tarpeeksi.
Näin se lähtee :)
Huomenta jälleen!
Viikko on taas hurahtanut todella nopeasti. Puntarin lukemat tänään 94,9 eli pudotusta myös 1,3 kg. Parina päivänä tein 10 km pyörälenkin ja muina päivinä olen liikuntaa harrastanut crosstrainerilla ja toisella vitkuttimella sekä nostellut käsipainoja. Onhan tuota pudotettavaa vielä hurjasti, mutta tästähän se tosiaan lähtee. Hauskaa ja liikunnantäyteistä viikkoa muillekin!
Tosi hienosti teillä mennyt, tässähän pitää oikeesti alkaa kirimään, että en olisi ainoo jolla junnaa :)
Minulla paino pysynyt samassa. Viikonlopun herkuttelu kostautuu. Asiaan tietysti vaikuttaa se että viime viikolla punnitsin vasta torstaina. Nytkin on jo tiistai tarttee ottaa itseäni niskasta kiinni ja alkaa punnitseen jo maanantaina. :) Taidan tästä lähteä sauvakävely lenkille, mikä on erittäin hyvä käsivarsien (allien) kiinteyttäjä. Ens viikolla tavataan. Toivottavasti jo maanantaina ;)
Jes,viimeinkin pudotusta,paino nyt 68kg:)
Muutto suurinpiirtein tehty! Paino tänään torstaina -200g viime viikosta (jos muistan oikein). Eli 74,4kg. Mulle sopii oikein hyvin jos painoa lähtee joka viikko 200g niin tavoitteeseen pääsen 22 viikossa ilman yrittämistä. No, ehkä mä nyt alan myös yrittämään kun sain muutettua. Tsemppiä kaikille taas. Syökää hedelmiä :)