http://personal.eunet.fi/pp/triuno/dieettiLok.html
Dieetin!
lähteekö kukaan mukaan?
voin kertoa tänne tuloksia ja oloja jos
ihmisiä kiinnostaa.
nyt on eka aamu ja onhan tässä vähän jo nälkä.=)
koitan noudattaa tarkoin ohjetta.
Dieetin!
lähteekö kukaan mukaan?
voin kertoa tänne tuloksia ja oloja jos
ihmisiä kiinnostaa.
nyt on eka aamu ja onhan tässä vähän jo nälkä.=)
koitan noudattaa tarkoin ohjetta.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Hei!
Voinko kirjoitaa sulle kotisivun kautta vai kirjoitellaanko tätä kautta. Piirinmini voisi olla 15.10? vai...?
Itse aloitin laihiksen kolmeviikkoa sitten ja viikonloppuina olen syöpötellyt! Tiukassa on kilot. Urheillut olen paljon joten kiinteytystä on tapahtunut mutta paino ei perhana laske. Tavoite olisi puolkiloa viikko ja kuusikiloa.Eli jotain neljäkuukautta menee koska takapakkia pelkään tulevan. Mitkä tavoitteet sulla on.
Tosiaan viikoilla kontrolli pitää mutta viikonloput on vaikeast.
Luin vasta nyt sun ohjelman... itse olen perinteisellä eli lisännyt hedelmiä ka kasviksia ja liiku paljon...
Olo tällä perinteisellä on parantunut vaikka hidasta on
Olen ko dietin käynyt läpi muutaman kerran menneinä vuosina. Taas on kertynyt 5 kg liikaa ja tällä dietillä ne aika hyvin karisevat tai ainakin pääsee alkuun. Täytyy vaan käydä ostamassa Novellea litratolkulla. Se auttaa kyllä näläntunteenkin hallitsemisessa.Joten lähden porukkaan.
tällä dieetillä on tullut tosi hyvä olo.
mulla on ylipainoa n 18kg,
ja nyt 4 päivän aikana on lähtenyt painosta 3kg.
aika huima vauhti,mutta nesteitähän ne suurin osa on.
tarkasti olen muuten noudattanut,
paitsi olen litkiny paljon kahvia pikkumäärällä maitoa. mut muuten hyvin menee.
paremmin mitä odotin.
nyt yhdeksäntenä päivänä ihan hyvin menee.
painoa tippunut alkupainosta 5kg.
ei hirveästi tule pakottavaa tarvetta syödä makeaa tai rasvasta roskaruokaa.
ihmeellistä mutta totta.=)
syön iltaisin kyllä kaiken lisäksi kyllä jotain hedelmiä myöhään kun tulee syömisen tarve...
Moikka!!
Tuossa dieetissä,mikä pihvi olisi oikea valinta? entä mitä kalaa olette syöneet?
ite oon ostanu lihatiskiltä naudanlihaa ja paistanu pihvin.
mutta se on aika kallista, välillä syön vaan hk:n valmiita pihvejä 3kpl...
ja tonnikalaa vedessä.