Huomenta! Avaanpa taas meille pariksi viikoksi uuden keskustelun. Kuinka ryhmäläisiltä sujui viikonloppu? Mulla meni viikonloppu ihan hyvin paitsi tuli taas puoli kiloa lisää kiitos lauantain syöpöttelyn. No eilenkin syöpöttely hieman vielä jatkui, mutta tänään taas päätin, että on pakko ottaa itseään niskasta kiinni ja palata ruotuun. Olen tänään jo käynyt 4 kilsan lenkillä, ja täytyy ruuan jälkeen vielä lenkkeillä pari kilsaa. Lauantaina en ehtinyt lenkille ollenkaan. Mutta kyllä tälläisen repsahduspäivän on ihan kiva joskus pitää, mutta ei kyllä liian usein. ostin muuten jumppapallon viime viikolla. Täytyy vaan senkin avulla ruveta vähän treenaamaan. Eipä tässä muuta kuin mukavaa viikkoa teille molemmille ja tsemppiä tähän projketiin. Minä ilmoittelen tuloksiani taas torstaina jossain vaiheessa.
terv. helmi 2
terv. helmi 2
Vastaukset 14
Vanhimmat
No niin. Viikonloppu meni liian ruoan merkeissa.
Tanaan alkoi taas tiukempi linja.
Sen sijaan vaa'an olen suunnitellut piilottavani joksikin aikaa! Selitin jo etta oli turvonnut olo ja kauhukseni vaaka naytti n. 5 kilon nousua!!!!!
En uskoisi, ellei omalle kohdalle sattuisi... Ennatys oli pari vuotta sitten 7 kg nesteturvotusta, joka lahti nesteenpoistolaakkeilla n. 3-4 paivassa pois kun kavin pissalla tunnin valein...
Mutta siis, tassa tulee vaan paha mieli! Tuntuu, ettei ole mitaan jarkea punnita itseaan kun tulokset ovat ihan mita sattuu! Eihan rasvan maara kuitenkaan voi heitella kilokaupalla kaiken aikaa! Nyt vaan alkoi ahdistaa, etta enta jos se pudonnut 5,2 kiloa olikin vaan kadonnutta nestetta joka palasi nyt??? Toisaalta taas vaatteista huomaa etta mahtuvat paremmin paalle, paitsi nyt maha on taas kuin rantapallon nielaisseella. Voi masennus... Miten on mahdollista, etta kun syon edes yhden kerran "normaalia ruokaa", jolle siis olen allerginen, niin paino nousee monella kilolla!? Niin kuin nytkin: leipaa, pastaa ja kanakastiketta. Normaalia maaria, eli annos pari kertaa paivassa!!!
Masentaa, en tieda mihin ryhtyisi...
Moikka! Mielestäni teet aivan oikean ratkaisun, kun piilotat vaakan joksikin aikaa. Minä kyllä epäilen, että näyttääkö vaakasi lähellekkään oikeita lukemia. Meillä vaaka joskus näyttää mitä sattuu niin vaihdamme patterin niin jopa näyttää oikeaa lukua. Mielestäni paino ei heittelehdi noin paljon. Kyllähän sen vaatteista huomaa, jos kiloja on lähtenyt. Tämä on aivan varma asia. Aika oudolta kyllä tuntuu, että kerran syöt normaalia ruokaa niin painosi heilahtaa heti noin paljon ylöspäin. Koitas tosiaan vaihtaa patterit vaakaasi, jos se silloin antaisi oikeita lukuja. Ei sinulle voi näin lopuksi toivottaa kuin tsemppiä äläkä vaan anna periksi. Kyllä me vielä kaikki onnistumme jossain vaiheessa. Äläkä masennu tämän vuoksi. Uudella innolla vain eteenpäin.
terv. helmi 2
Nyt on sitten kummilapsen synttärit ja muut juhlat vähäksi aikaa juhlittu... viikonloppuna käytiin ravintelissa syömässäkin, rasvaista mutta hyvää ruokaa... paino oli tänään aamulla sen 72kg, mihin se näyttää nyt sitten jääneen pysyvästi. Aloitin aamulla sellaisen kehonpuhdistuskuurin joka kestää 20päivää. Siitä toivon saavani vähän vauhditusta tähän projektiini ja samalla myös kaivoin kaapin kätköstä ne painonvartijoiden pisteet, joita nyt sitten yritän vähän tarkkailla. Intoa riittää, mutta saa nähdä kuinka kauan, voihan olla että mä oon taas iltaan mennessä repsahtanu:) Mutta toivottavasti selkärankaa löytyy edes muutaman kilon ajaksi, eihän tavoitteeseenkaan paljoa ole!
Heippatirallaa! On sen hyvä, että meidän ryhmässä on edes yksi tyytyväinen jäsen. Mä olin tosiaan jonkin verran kipeä viikonlopun allergiani takia. Ystäväni kehotti minua ostamaan viime viikolla luomutomaatteja ne saattavat sopia minulle. No minäpä sitten perjantaina kokeilin, ja sain heti allergiset oireet. Ääni meni aivan täysin, silmät vuotivat vettä, hirveä yskä jne. Pahemmin ei tullut nukkuttua perjantai - lauantai välisenä yönä joten en ollut parhaimmillani tätini synntäribileissä lauantaina. Sen päätin kyllä, että luomutuotteita en enää osta enkä muita tomaatteja syö kuin itsekasvattamia. No juhlissa söin tietenkin ruokaa ihan kiitettävästi. Maistoin myös täytekaakkua, pullaa ja pikkuleivän. Alkoholista kieltäydyin. Onneksi ei tullut enempää plussaa kuin 500 grammaa. No nyt rupean olemaan jo hieman terveempi. Joten eiköhän se tästä. Mielestäni kyllä meiltä kaikilta selkärankaa löytyy lopujen kilojen tiputtamiseen. Seuraavat juhlat minulla on jo parin viikon päästä silloin on serkkuni kihlajaiset, ja tuparit, että hyvästi laihis siksi päiväksi jälleen.
terv. helmi 2
Moikka! Taas on viikko laihdutettu. Vaaka näytti mulle tänä aamuna 68,6 eli paino sama kuin viime torstaina. Eilen aamulla painoni ole 68,3, mutta mulla alkoi menkat tänään joten nestettä on luultavimmin tuo 300 grammaa. Olen ihan tyytyväinen jos saan painoni 28.10 mennessä tasan 68. Silloin on sitten seuraavat juhlat nimittäin serkkuni tuparit ja kihlajaiset. Onneksi tässä on nyt vielä yli viikko aikaa. Yritän tiputtaa painoni 67 joulukuun alkuun mennessä. Lennkeillyt olen joka päivä tällä viikolla, ja katsonut tosi tarkasti mitä syön. Viikonlopun olen ihan kotona. Kotona olossa on se hyvä puoli, että pystyy tarkemmin kontroilloimaan syömisensä ja voi käydä lenkillä joka päivä. Eipä tämän laihiksen kanssa onneksi mikään hirveä hoppu ole. Kuinka muilla ryhmäläisillä on viikko sujunut? Mutta eipä tässä muuta kuin hyvää viikonloppua teille molemmille ja tsemppiä tähän projektiin.
terv. helmi 2
...etta vaakani nayttaa oikeita lukuja. Koska useammat vaa'at nayttavat suunnilleen samaa ja vaatteet ja vyotkin kiristyvat/loystyvat samassa tahdissa kuin vaa'an numerot nousevat ja laskevat.
Tosin edelleen kieltaydyn uskomasta, etta rasvan maara lisaantyisi tai vahenisi lukemattomia kiloja muutamassa paivassa. Muttei hirveasti lohduta, kun olen turvoksissa kuin valas enka edes tieda, paljonko noista lisakiloista on nestetta... Pitaa varmaan viikonloppuna kun olen, harvinaista kylla, kotona, syoda aamulla ja illalla vain greippia ja ananasta ja paivalla laihaa lihaa ja kananmunia sellerin kanssa.
Ainakin selviaa, paljonko lahtee nestetta. Ei kylla yhtaan houkuta, mutta toisaalta ei tamanhetkinenkaan turvonnut olokaan tavoiteltava ole.
Vaikka ei olekaan mun punnituspäiväni niin voinhan mä kirjotella kuulumisia.
Alkuviikon oon pysyny kohtuullisen hyvin "pisteissä" välillä on ollu vähän nälkä, mutta se kai on ihan hyvä että päivän aikana tulee välillä vähän nälkäki, eikä aina oo kerenny syödä niin ettei nälkää pääse tulemaan.
Tuossa hetki sitten söin aimo annoksen porkkanakeittoa ja tuoretta ruisleipää... söin leipää tosi paljon (, mutta laskin siitä kyllä pisteet) ja nyt on tosi täysi olo... mutta tuntu että pitää tankata kunnolla kun oon menossa spinnaamaan tunnin päästä ja jos en oo syöny kunnolla niin mua alkaa aina loppuvenyttelyn aikana pyörryttää... toivottavasti maanantaina vaaka näyttää vähemmän kuin tällä viikolla. Voi olla että innostus loppuu lyhyeen jos yhtään ei painosta katoa. Siis nimenomaan innotus.
Ollielta haluaisin kysyä että syötkö ananaksen tuoreena vai purkista? Mä kun en tahdo raaskia ostaa tuoreita ananaksia, vaikka oisivat paljon parempia. Ja mitä tarkoitat laihalla lihalla?
Sitruunoita oon puristanu tällä viikolla veteen ja juonu sitä.
Tänä aamuna paino oli 71, eli kilo on lähteny, siitä olen kovasti tyytyväinen ja sitkeily ei taas hetkellisesti tunnu "niin pahalta". Tänään tai parhaillaan keitän sellasta megakattilallista kasviksia että eiköhän sillä taas pääse suurimmista nälkä hetkistä yli... No, kyllähän mä muutakin syön kuin ne kukkakaalet ja muut, mutta ne auttaa kyllä "pysymään pisteissä".
Miten teillä muilla on viikko mennyt?
-touko#
Moi! Onneksi olkoon vaan pudotetusta kilosta. Se antaa aina uutta uskoa ja tsemppiä tähän laihikseen, kun huomaa että kilot tippuvat. Mä olen kans vähän pienentänyt nyt muutaman päivän kalorikulutustani. Vaaka näytti tänä aamuna 67,8. Eli ihan kivasti on multakin painoa torstain jälkeen lähtenyt. Toivottavasti vaaka näyttää ainakin samaa lukemaa torstaina, kun on varsinainen punnituspäiväni. Mä yritän nyt taas pitää tämän viikon itseni tiukassa kontrollissa. Nimittäin tämän viikon sunnuntai saa taas olla repsahduspäiväni, kun joudun menemään serkkuni kihlajaisiin ja tupareihin. Toivottavasti tämän jälkeen on juhlat juhlittu vähäksi aikaa. Mutta eipä tässä muuta kuin mukavaa viikkoa ja katsellaan torstaina mitä vaaka minulle näyttää. Toivon ainakin, että alle 68 lukemia. Tsemppiä vielä teille molemmille tähän projektiin.
terv. helmi 2
Jatkan kirjoittamista paremmalla ajalla, mutta nyt lyhyesti kuulumiset.
Onnea molemmille!!!!!
Olen syonyt ananasta seka tuoreena etta purkista, yleensa olen laiska enka halua kokonaista ananasta syoda joten pikkutolkit ovat kivoja.
Soin eilen pelkastaan kanaa ja vihanneksia ja proteiinipatukan, ja paino tippui taas paivassa kilon... Ihan kasittamatonta! Vessassa sai juosta.
Mutta jos kerran turpoan ja kipeydyn "normaali" ts. valmisruoasta, yritan sitten elaa ilman... Kokeilen myos, elaisiko 3 aterialla paivassa vihanneksilla etc.
Paino oli eilen aamulla 71,9 ja tanaan 70,9. Ja taas kiipesin vaa'alle...
Totesin eilen etta on tasan 10 viikkoa jaljella tata vuotta maanantai on uudenvuodenaatto.
Ja leikkaukseni on aikaistettu ensi perjantaille joten sairasloma iskee, koko ensi kuukauden!
Eli nyt pitaa kylla todella vahtia syomisia etta paino laskee kun urheilukin vahenee. Iik... Jos paasisi alle 60 kilon tana vuonna niin olisin onnelllinen. 62,5 olisi myos ihan ok... Eli kilo viikossa. Mutta sitten pitaa kylla ryhdistaytya!
Heippa jälleen! Kiitos onnitteluista ja onnittelut myös sinulle kilon menetyksestä. Mulla vaaka näytti tänä aamuna tasan 68. Eli mun paino heittelehtii nykyään 67,8 - 68 välillä. Lenkkeillen tottakai joka päivä. Epäilen, että olen vähän liiankin tarkka syömisieni kanssa. Tätä vuotta ei tosiaan ole hirveästi jäljellä enää. Itse olen ajatellut, että olen tyytyväinen jos saan painoni 67 ennen joulukuun alkua, mutta katsellaan kuinka mun käy. Hyvältä ainakin nyt näyttää. Yksi tavoitteeni oli myös, että saan painoni 68 lokakuun loppuun mennessä eli ensi viikon keskiviikkoon. Mutta seuraillaan sitäkin tilannetta. Yritän kyllä olla tosi tarkka syömisieni suhteen tämän viikon sunnuntaina myös, kun on serkkuni tuparit ja kihlajaiset. Mutta ilmoittelen torstaina tuloksiani.
terv. helmi 2
Toukon aiempaan kysymykseen vastaan viela, etta laihalla lihalla tarkoitan vaharasvaista lihaa, eli ei mitaan pekonia tms. Lahinna vaharasvaisia fileita yms.
Kyllahan niita kiloja tippuu, mutta kun ne on aina ne samat kilot uudestaan ja uudestaan..
Jotenkin on niin hirveasti muita murheita talla hetkella etta motivaatio on ihan hukassa ja syon liikaa lohdutuksekseni.
Naapuri muuten ruokki minut taas eilen.. Ja antoi viela ulkomaantuliaisina viinapullonkin. 40- prosenttista!!
Heippa! Taas on viikko laihista takana. Tänä aamuna vaaka näytti 67,7. Eli 900 grammaa on viikossa lähtenyt. Eli ihan olen tyytyväinen. Just tulin 4 kilsan lenkiltä ja ennen siivouksen aloittamista ajattelin ilmoittaa tulokseni. Eilen juuri mietin, että aloitin laihikseni 5.7 2007 ja silloin painoa oli 76,7. Joten on on 9 kiloa lähtenyt. Olen pitänyt itseni kyllä tiukassa kontrollissa koko viikon, koska serkkuni kihlajaiset ja tuparit on nyt sitten tämän viikon sunnuntaina. Silloin en sitten taas laske kaloreita. Toivon kyllä ettei hirveästi tule takaisin painoa. On inhottavaa tipputtaa samoja kiloja moneen kertaan. Mutta eiköhän me kaikki onnistuta tässäkin projektissa pikkuhiljaa. Yritän pitää nyt tiukan kontrollin itselläni sunnuntaihin asti. Tottakai maanantaina on pakko taas palata tuttuun ruotuun. Eipä tässä tällä kertaa kummenpaa. Hyvää viikonloppua ja tsemppiä tähän projektiin. Avaan uudet sivut taas ensi maanantaina jossain vaiheessa. Tietysti jos jompikumpi teitä haluaa sivut avata niin voi sen myös tehdä. Ei se ole niin tarkkaa.
terv. helmi 2
Ok! Olisihan minun tuo pitänyt älytä, se vaan oli niin hauskasti sanottu:)
Meillä on vaan sellanen utelias alakerran naapuri, joka välistä tahtoo vähän nyppiä mua, tuo sun naapuri kuulostaa ihan kivalta.
Kai ne noikin hyväntahtosia on, ehkä niiden elämä on sen verran urautunutta ja aktiviteetit vähässä niin välillä tahtoo tympästä heidän uteliaat kysymykset ja se että kuuntelevat miten kukakin ja mihinkin aikaan kulkee rappukäytävässä.