Aloitin uuden sivun.
Tänään oli minun punnituspäivä ja paino tällä
hetkellä 72,1 kg, pudotusta 2,3 kg kahden viikon aikana.
Kävin lauantaina ja eilen oikein kunnon lenkillä, johtuuneko hyvä painon pudotus siitä.
Ruokavalioni on ollut suurin piirtein samanlainen koko kahden viikon ajan, syön paljon vihanneksia ja tehnyt erilaisia kasvisruokia.
Eipä tässä muuta kuin hyvää alkavaa viikkoa
Ennen joulupukin tuloa
pirre
9
618
Vastaukset
- Kikka
0,5kg Onneks joulupukin tuloon on vielä aikaa:)Toisaalta ei tainu olla puhetta minkä vuoden joulusta on kysymys:)
- cinnamon86
Paino tällä hetkellä 71,3kg. Pudotusta viime viikkoon siis 0,4kg, kokokonaispudotus 2,3kg. En oikein pysynyt ruodussa viime viikon aikana, tuli herkuteltua kaverin synttärien kunniaksi yms.. Mut kai tää projekti pikku hiljaa tässä etenee.
- rasvaapolttaa
Saako tälle palstalle kirjottaa muut kuin vain ne jotka kuuluu jo teidän klubiin? =)
Olen nainen 23 vuotta, painoa 80 kiloa noin ja pituutta 163. Olen laihdutellut vaikka kuinka kauan, välillä onnistunutkin, useimmiten en.
Nyt miulla on jo pitempään menny niin et yhden viikon laihdutan, toisen, lihon, kolmannella laihdutan lihomisen pois, neljännellä lihon...eli ei mitään järkee!
Nyt olis kiva jos sais jokusen kilon pois jo enne joulua ja sitte joulun jälkeen tietysti laihis taas jatkuisi.
Kirjoitelkaa... - Shamu
rasvaapolttaa kirjoitti:
Saako tälle palstalle kirjottaa muut kuin vain ne jotka kuuluu jo teidän klubiin? =)
Olen nainen 23 vuotta, painoa 80 kiloa noin ja pituutta 163. Olen laihdutellut vaikka kuinka kauan, välillä onnistunutkin, useimmiten en.
Nyt miulla on jo pitempään menny niin et yhden viikon laihdutan, toisen, lihon, kolmannella laihdutan lihomisen pois, neljännellä lihon...eli ei mitään järkee!
Nyt olis kiva jos sais jokusen kilon pois jo enne joulua ja sitte joulun jälkeen tietysti laihis taas jatkuisi.
Kirjoitelkaa...Tottakai tänne pääsee mukaan :)
kaikille. Mun viikko meni /- 0 kg, mut en lannistu. Huomenna menen shoppaileen ja siinä jos missä tulee niitä askelia. Hyvää viikonjatkoa kaikille.
- [Micci_67]
En pystynyt kirjautumaan sisään jostain syystä.
Mulla on nyt parissa viikossa paino pudonnut sellaiset 1,2kg, paljon paremmin kuin osasin odottaa. Liikunta on nyt jäänyt ihan liian vähälle kun nuo ilmat meni niin kylmiksi, mutta täytyy yrittää tsempata itseään täällä kotona tekemään enemmän.
Tällä hetkellä olen hiukan edellä tavoitteesta, joten nyt näyttää siltä että tavoitteen saisi saavutettua tämän syksyn aikana.- Kikka
500g,väärä suunta hiukan:)
- pirre
vaan kaikille. Eilen oli taas minun punnituspäivä ja pudotusta viime viikosta 400g,
kokonaispudotusta yht 2,5 kg.
Kaapistani löytyy ihan uusi vaatekappele joka ei ole mennyt päälle ja nyt kokeilin niin just sopii mutta ei voi pitää vielä päällä,otankin siitä nyt uuden tavoitteen että saan sen vielä sopimaan päälleni.
Liikunta on kyllä yksi tärkeä osa tässä painon pudottamisessa.
mun tulokseni on aika laiha eli -200g. Mutta on sekin parempi kuin ei mitään. Kävin just tunnin sauvakävelylenkillä ja nyt on uupunut olotila. Mut onneks tuli lähdettyä. Nyt voin loppuillan tehdä muuta ei tartte ajatella lenkillelähtöä. Kyl se tästä lähtee ku tarpeeks potkii perseelle ja pakottaa itteensä. Mites muilla on menny?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2774722Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1343050Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit452931Miksei Björn Wahlroos jaa rahaa köyhille?
Esimerkiksi Nordean tiloissa? Vai tuovatko ne köyhät hiekkaa marmorilattioille ja siksi ei pysty mursunviiksi pystyyn k372899Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?771826Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te1061694Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?
Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn281531- 621459
- 971322
Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En2271222