Elikkäs kun kuppien mukana ei tullutkaan ohjeita miten kupataan, niin voisiko joku kertoa että mihin suuntaan ja kuinka kauan näissä paikoissa:
-Vatsa
-Reidet(joka puolelta)
-Peppu ja pakarat
-Jenkkakahvat
Kiitos paljon! =)
Kuppaus
tekniikka
6
3092
Vastaukset
- minä !!
tässä ois yks sivu missä kerrotaan kuppauksesta ja niiten käytöstä minusta se näyttää kyllä aika pelottavalta mutta tässä sivu http://www.kuppaus.fi/
- :DD
...tais tarkottaa ihan sitä KUIVAkuppausta....
- ap.
:DD kirjoitti:
...tais tarkottaa ihan sitä KUIVAkuppausta....
Juurikin näin! Eli kuivakuppauksen ohjeet. Jos joku tietää niin kertokaatten pliis...
- minä !!
ap. kirjoitti:
Juurikin näin! Eli kuivakuppauksen ohjeet. Jos joku tietää niin kertokaatten pliis...
no anteeksi kamalasti jos ei kerrottu ei siitä tarvitse aina ilkkua ja muuta jos ymmärsi väärin niin ei voi mitää !! >:/
- .........
minä !! kirjoitti:
no anteeksi kamalasti jos ei kerrottu ei siitä tarvitse aina ilkkua ja muuta jos ymmärsi väärin niin ei voi mitää !! >:/
Ole sua ilkkunu hyvänen aika! He vaan ilmoitti sulle että kyse oli kuivakuppauksesta eikä siitä verikuppauksesta. Ei kannata olla niin herkkänahkainen...
- :-D
......... kirjoitti:
Ole sua ilkkunu hyvänen aika! He vaan ilmoitti sulle että kyse oli kuivakuppauksesta eikä siitä verikuppauksesta. Ei kannata olla niin herkkänahkainen...
Tässä ohjeet tiivistettynä:
Kupit ovat siis isoimmasta pienimpään A B C D
isot kupit isoille lihaksille, pienet pienille
A on tarkoitettu lähinnä lihasjännityksen hoitoon niskaan ja selkään.
B ja C kuppaillaan jalat, vatsa, pakarat
D rinta ja kasvot(huu jos uskaltaa)
EI SAA KUPATA:
alueet: kaula, kainalot, rintojen välinen alue
jalkojen sisäpinta ja polvitaipeet
jos;
-verenvuototauti-hemofilia
-leukemia
-anemia
-vaikeat iho-ongelmat
-suonikohjut
-alle 24t nyrjähdyksestä joka on aiheuttanut mustelmia
-raskaana olevat, vain hennolla paiineella pienellä kupilla. EI koskaan vatsalle, eikä selkärankaan.
-heikkokuntoisille aikuisille ja lapsille ei lapojen, selkärangan, nännien, sydämen eikä vatsan alueelle
-verenohennuslääkitys
-sukuelimet ja peräaukko( kuka käyttäiskään??)
-suuret verisuonet ja lymfasuonistot
Kuppaus:
TAKAMUS lantiolta pakaran "keskiviivaan" päin edestakaisin. kuppi B ja C
SELKÄ selkärangasta kylkiinpäin kuppi C
(niska kuppi D)
REIDET alhaalta ylöspäin B ja C
POHKEET alhaalta ylöspäin D
RINTA keskeltä sivuillepäin, nänneistä ylöspäin D
(ei kuitenkaan ihan nännistä asti :-D )
VATSA keskeltä sivuillepäin tai navasta lähtien ympyrää B ja C
KÄSIVARRET kämmenestä kyynerpäähän D
kyynerpäästä olkapäähän C
hieronta-aika ei saisi ylittää 20min. Tässä ei kuitenkaan selviä, onko se maksimi kokonaisaika vai yhden kohdan käsittelyaika.
Kupit pitää pestä käytön jälkeen, mutta ei juoksevalla vedellä. Säilytettävä valolta suojassa, mieluiten puuvillaisessa kankaassa.
Hoidon jälkeen voi esiintyä väsymystä, janoisuutta. Hieronta parantaa suolentoimintaa ja poistaa nesteitä.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kumpi on sekaisempi - Koskenniemi vai Trump?
Koskenniemi haukkui Trumppia A-studiossa, niin että räkä lensi suusta. Sen sijaan Trump puheessaan sanoi, että Grönlant1592913Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina
Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.292777Sannahan laski sähkön ALV:n 10 prosenttiin, Riikka runnoi 25,5 %:iin
Tässäkin nähdään kumpi on Suomen kansan puolella, ja kumpi omaa vastaan. Putinistipersuille Suomen kansa tulee aina vii121767- 1811638
- 2051495
"Pähkähullu ruhtinas" sanoi a-studiossa maailmanpolitiikan professori...
...Martti Koskenniemi Trumpista ja hänen toimintatavoistaan, vertasi 1600-luvulla eläneeseen Aurinkokuninkaaseen Ludwig3221447- 971393
Toivottavasti myös pysyy häkissä
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011754428.html 😡😡😡 tommosia saastoja sitä näyttää Suomussalmen suunnalta sikiävän �151208Riikka Purra perustelee hallituksen leikkauspolitiikkaa
Odotukset ovat kovat, mutta puhe on poikkeuksellisen onttoa jopa hallituksen omalla mittapuulla. Vastuu työnnetään alas,681199Kansalaispalkka ja maksuton joukkoliikenne
Noilla pienillä parannuksilla saadaan Suomesta taas hitusen parempi paikka peruskansalaiselle, joka elää ekologisesti ja761152