Heips.
Olin tänää ekaa kertaa pace tunnilla, ja oli melkein kuolla mutta silti se oli tosi kivaa. suunnitelmissa olis käydä pari kertaa viikossa ja sit viel pari kertaa rullaluistelemassa. Onko joku muu käynyt pacessa, kuinka pian kunto parani ja läski muuttui lihakseksi.
hyvää kesää kaikille.
Olin tänää ekaa kertaa pace tunnilla, ja oli melkein kuolla mutta silti se oli tosi kivaa. suunnitelmissa olis käydä pari kertaa viikossa ja sit viel pari kertaa rullaluistelemassa. Onko joku muu käynyt pacessa, kuinka pian kunto parani ja läski muuttui lihakseksi.
hyvää kesää kaikille.
Vastaukset 3
Vanhimmat
mitä se pace on ? punttisalia vai aerobikkiä ?
Heips.
No se on vähän kumpaakin. Siinä tehdään vuorotellen kuntosali laitteilla ja sit siin on aerobinen osuus, eli noin 30-60s. pumpataan täysillä ja sit saman verran hypitään ja pompitaan. Siinä tulee hirvee hiki ja pari juomataukoa saa pitää mut ne ei kestä hetken sit alkaa taas meno. Lue lisää sivuilta
www.motivus.fi
Nimimerkki tyttö vaan kirjoitti "läski muuttui lihakseksi"
Jos jollekulle on käynyt MISSÄÄN urheilulajissa näin, haluan heti vinkkejä!
Sekä yksinoikeuden ilmoittaa siitä maailman lihavuustutkijoille ja lääkärilehdille.