Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    APUA PAPUA!!!

    Mitenkä saisin kotikonstein (ehkä 3 kilon painoja hyväksi käyttäen) allit mahdollisimman nopeasti pois ja lihasta tilalle?
    2253
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    käytä niitä 3 kilon painoja. treeniohjeita löytyy netistä ja kirjastosta pilvin pimein. myös tältäkin palstalta aikaisemmista keskusteluista.

    Äänestä

    • Hakeudu vaik paikallisen urheiluhallin muokkaukseen, Bodypumppiin jne.. Sielt saat lisää motivaatioo. Kotireenaus on toki tehokasta, mut tuppaa unohtuun helposti. Ja ota kaverit mukaan!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tyttö kirjoitti:

    Mitenkä saisin kotikonstein (ehkä 3 kilon painoja hyväksi käyttäen) allit mahdollisimman nopeasti pois ja lihasta tilalle?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu