olen 168cm pitkä painan 62kg nostan penkistä 90kg sotilaspenkki tekniikalla ja teen omalla painolla 25 toistoa. Voisinko pärjätä jossain juniori kisassa?
14.v
14.v
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
hyvä on, mutta sun ikäisten ei pitäisi raskaita punttitreenejä vielä tehdä. vasta 16-17 v..