Eikös tuo crosstrainerilla vatkaaminen ole
pitkästyttävää ja yksitotista touhua?
Ainakin meikäläiselle sillä sytkyttäminen
käy ylivoimaiseksi jo vartin jälkeen.
Mieluummin lähden sitten lenkille.
Miten koette laitteen?
pitkästyttävää ja yksitotista touhua?
Ainakin meikäläiselle sillä sytkyttäminen
käy ylivoimaiseksi jo vartin jälkeen.
Mieluummin lähden sitten lenkille.
Miten koette laitteen?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Olen pian 5kk vatkannut useasti viikossa 30-60min treenejä. Intervalleja, korkeella sykkeellä, matalalla sykkeellä pitkiä.. tv ja tai kuulokkeet ja musa on kyllä ehdoton. kunnon musaa korville niin fiilis nousee. Ja vaihteleva/nouseva ohjelma. Nyt kun jaksan hyvin on mielenkiinto vain lisääntynyt, ennen 15min oli tuskaa eikä siitä nauttinut, mutta laitteella kunto nousee nopeasti ja hiki virtaa. ilman tv:tä/musaa ei kyllä 20min pitempään kestä se on totta. tee itelles ohjelma, vaihteleva, silloin mielenkiinto säilyy ja minutit kuluu nopeemmin. esim. 5min lämmittely 40sek spurtti, 4min hölkkä, 40min spurtti...sit kun jaksat nostat tehoja spurtti osuuksilla.
ei toki 40min spurtti vaan 40sek..
...kovasti vain siis mielikuvitusta mukaan... Ehkä juuri tuo televisio ja kaikki muu ns. ylimääräinen siinä onkin, mikä vatkaamisessa ahistaa. Meinaan, että täytyy olla miljoona lisäaktiviteettia, jotta viitsii vemputtaa. Täytyy varmaan rakentaa tuollainen ohjelma siihen, mutta muutoin se tosiaan on aika yksitoikkoista. Kiitos asiallisesta vastauksesta!