Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kunto

    Mistä voi johtua valtava juoksukunnon vaihtelu? Toisena päivänä ei jaksa mennä kun muutaman sata metriä, jalat tuntuu betonilta, 50 kg hiekkasäkki tuntuu olevan selässä yms. Toisena päivänä menee tunti juosten ihan topakalla vauhdilla, eikä tunnu missään. Asia kiinnostaisi, jos jollain on tietoa. Merkillistä kerrassaan.
    2337
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ...näin vähillä tiedoilla mitään sanoa, mutta noin ensimmäisenä tulee mieleen liika ulkoilu omaan peruskuntoon nähden. Tarkoittanen sitä että ei ole mitään järkeä juosta tuntia kovaa harjoitus- tai kuntoilumielessä, jos ei ole peruskuntolenkillä vietetty riittävästi aikaa. (hidasvahtinen/pitkäkestoinen ulkoilu)
    Tottakai voit olla vain yksinkertaisesti väsynyt ja onhan "päivällä ja päivälläkin" eroja. Joskus tuntuu ainakin minusta siltä, että jaksan tehdä mitä vain joskus tunnin juokseminen tuntuu jo pahalta.

    Äänestä

    Kyllä tuota ihan samaa tapahtuu muillekin. Aina ei vain ole yhtä hyvä päivä. Oma vireystaso vaihtelee.

    Minulla ainakin vaikuttaa palautuminen edellisestä lenkistä. Esim. jos edellinen lenkki on ollut tosi rankka ja siitä on vain vähän aikaa, seuraava lenkki voi tökkiä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vaihtelee kirjoitti:

    Mistä voi johtua valtava juoksukunnon vaihtelu? Toisena päivänä ei jaksa mennä kun muutaman sata metriä, jalat tuntuu betonilta, 50 kg hiekkasäkki tuntuu olevan selässä yms. Toisena päivänä menee tunti juosten ihan topakalla vauhdilla, eikä tunnu missään. Asia kiinnostaisi, jos jollain on tietoa. Merkillistä kerrassaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu