Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Terppa

    Mulla on 15 kilon käsipaino jota olen alkanut nostelemaan kun nuo 5 kilon painot ovat jo käyneet pieniksi. Ja mulla on myös sellanen tanko jossa on painoa 44,5 kiloa jota nostan penkkipunnerruksena. Onko nuo hyvät painot? Kyllä pitäisi voimaa tulemaan pikkuhiljaa :)
    3278
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kylläpä on surkeat painot!

    Ei tule tulosta eikä lihasmassaa. Mene salille ja lopeta tuo tyhjänpäiväinen kotitreenaus.

    Äänestä

    • Joo ihan sopivat painot on kyseessä. Kokemuksestani tiedän että kyllä noillakin painoilla jotain tulosta tulee, mutta salilla on monipuolisempaa treeniä.

      Äänestä

    Mitä sukupuolta olet, mitä ikäluokkaa, ja mitä painoluokkaa...ja mitä pidät itse "hyvänä" tuloksena.

    Olematta mitenkään ikävä, niin 100 kiloa penkissä on hyvä tulos 50-kiloselle naiselle.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kilon kirjoitti:

    Mulla on 15 kilon käsipaino jota olen alkanut nostelemaan kun nuo 5 kilon painot ovat jo käyneet pieniksi. Ja mulla on myös sellanen tanko jossa on painoa 44,5 kiloa jota nostan penkkipunnerruksena. Onko nuo hyvät painot? Kyllä pitäisi voimaa tulemaan pikkuhiljaa :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu