Tottahan sen ymmärtää. Suomi oli köyhä vielä hetki sitten, ja mikäs sen halvempaa ruokaa kuin puuro ja leipä? On jotenkin kapitalistisen tuntuista ajatella, että söis tuoreita kasviksia ja hyvää lihaa.
Vaan ei pääse ihminen geeneistään. Vaikka mitä väitettäisiin, homo sapiens on metsästäjä-keräilijä. Homo sapiens syö kasveja ja lihaa, jos saa saalista.
**
En yritä sanoa mustavalkoisesti jotain tyyliin "hiilihydraatit ovat saatanasta" tai "rasva ei lihota". Juuri tuollaiseen mustavalkoisuuteen ("rasva lihottaa") on kaatunut koko länsimaiden painonhallinta.
Yritän sanoa, että ihmisen ei kuulu syödä pitkäketjuisia hiilihydraatteja. Jotain perusteluja löytyy jo tältä palstaltakin (esim http://keskustelu.suomi24.fi/show.cgi?category=97&conference=601&posting=22000000000594030), netistä vielä enemmän. Fakta homma on kuitenkin, että PARHAITEN laihtuu kun syö paljon vihreitä kasviksia, juo paljon vettä, ja loput onkin sitten rasvaa ja proteiineja.
Totta kai voit ottaa jonkun helvetin puurodieetin. Minä laihdutin aikanani kilotolkulla pelkkää leipää syömällä. Koko ajan oli nääntynyt olo. Totta kai! Koska se on rasva joka kertoo mahalaukulle että nyt on kylläistä, eikä mikään muu.
Nyt syön edellä kuvaamallani tavalla. Laihdun hitaasti mutta varmasti. Ei sillä vauhdilla niin väliä oo kun olen niin tottunut tähän ruokavalioon ettei se ole mikään poikkeustila mulle enää. Nälkää en näe ollenkaan. Mahavaivat ja ilmavaivat ovat loppuneet. En syö leipää mutta syön leivänpäälliset =) ajan mittaan sitä lakkaa kaipaamasta kaikkea pitkäketjuisiin hiiliksiin kuuluvaa. Nykyään vihaan sellaista ruokaa kun mä muistan miten huonosti se sai minut voimaan.
**
Kerroin tämän että joku sais siitä voimaa. Huomauttaisin että mulla on takana anoreksia ja bulimia, ja yllä kuvaillun oivalluksen ansiosta tunnen oloni tasapainoiseksi ensimmäisen kerran elämässäni. Kerran viikossa syön ihan mitä haluan. Lähden bailaamaan jos haluan. Liikun myös aika paljon. Ja elämä maistuu.
Koska tämä ei ole mainospuhe, en halua esitellä mitään tohtoria dieetteineen. Osasta niistä löytyy ihan hyviä ideoita mutta RIITTÄÄ kun kuuntelette kroppaanne ja käytätte maalaisjärkeänne. Ja haette vähän tietoa aineenvaihdunnan biologisista näkökulmista.
***
Älkää ottako sitä laihtumista niin vakavasti. Riittää kun syötte oikein ja aktiivisesti kiellätte sen äänen päästänne, joka yrittää ehdottaa ylensyömistä. Tämä on helppoa kun ei ole nälkä. Juokaa sitä vettä paljon.
Että semmosta =)
ps. hiilislaihduttaja on lihakseton ja pömppövatsainen nestepallo, meikäläinen on hyvälihaksistoinen ja kapeakasvoinen. Ryyppy/karkin/leivänsyöntipäivän jälkeen muuten sopivat sormukset ei mahdu sormeen....sekin kertoo jo jostain.
Vaan ei pääse ihminen geeneistään. Vaikka mitä väitettäisiin, homo sapiens on metsästäjä-keräilijä. Homo sapiens syö kasveja ja lihaa, jos saa saalista.
**
En yritä sanoa mustavalkoisesti jotain tyyliin "hiilihydraatit ovat saatanasta" tai "rasva ei lihota". Juuri tuollaiseen mustavalkoisuuteen ("rasva lihottaa") on kaatunut koko länsimaiden painonhallinta.
Yritän sanoa, että ihmisen ei kuulu syödä pitkäketjuisia hiilihydraatteja. Jotain perusteluja löytyy jo tältä palstaltakin (esim http://keskustelu.suomi24.fi/show.cgi?category=97&conference=601&posting=22000000000594030), netistä vielä enemmän. Fakta homma on kuitenkin, että PARHAITEN laihtuu kun syö paljon vihreitä kasviksia, juo paljon vettä, ja loput onkin sitten rasvaa ja proteiineja.
Totta kai voit ottaa jonkun helvetin puurodieetin. Minä laihdutin aikanani kilotolkulla pelkkää leipää syömällä. Koko ajan oli nääntynyt olo. Totta kai! Koska se on rasva joka kertoo mahalaukulle että nyt on kylläistä, eikä mikään muu.
Nyt syön edellä kuvaamallani tavalla. Laihdun hitaasti mutta varmasti. Ei sillä vauhdilla niin väliä oo kun olen niin tottunut tähän ruokavalioon ettei se ole mikään poikkeustila mulle enää. Nälkää en näe ollenkaan. Mahavaivat ja ilmavaivat ovat loppuneet. En syö leipää mutta syön leivänpäälliset =) ajan mittaan sitä lakkaa kaipaamasta kaikkea pitkäketjuisiin hiiliksiin kuuluvaa. Nykyään vihaan sellaista ruokaa kun mä muistan miten huonosti se sai minut voimaan.
**
Kerroin tämän että joku sais siitä voimaa. Huomauttaisin että mulla on takana anoreksia ja bulimia, ja yllä kuvaillun oivalluksen ansiosta tunnen oloni tasapainoiseksi ensimmäisen kerran elämässäni. Kerran viikossa syön ihan mitä haluan. Lähden bailaamaan jos haluan. Liikun myös aika paljon. Ja elämä maistuu.
Koska tämä ei ole mainospuhe, en halua esitellä mitään tohtoria dieetteineen. Osasta niistä löytyy ihan hyviä ideoita mutta RIITTÄÄ kun kuuntelette kroppaanne ja käytätte maalaisjärkeänne. Ja haette vähän tietoa aineenvaihdunnan biologisista näkökulmista.
***
Älkää ottako sitä laihtumista niin vakavasti. Riittää kun syötte oikein ja aktiivisesti kiellätte sen äänen päästänne, joka yrittää ehdottaa ylensyömistä. Tämä on helppoa kun ei ole nälkä. Juokaa sitä vettä paljon.
Että semmosta =)
ps. hiilislaihduttaja on lihakseton ja pömppövatsainen nestepallo, meikäläinen on hyvälihaksistoinen ja kapeakasvoinen. Ryyppy/karkin/leivänsyöntipäivän jälkeen muuten sopivat sormukset ei mahdu sormeen....sekin kertoo jo jostain.
Vastaukset 8
Vanhimmat
...että olen avoimesti kateellinen.
En edes viitsi keksiä mitään ilkeää provoa tähän väliin, olen vain kateellinen.
Hyvä sinä! :)
Ei kai nyt ruisleipää kannata jättää kokonaan pois. Sehän on terveellistä.
http://www.mmm.fi/vilja/strategia/ruisopas/terveys/ravinto.htm
Jos nyt sitä haluat syödä niin senkun syöt, mutta vähän vain silti päivässä. Minä en tiedä rukiista mitään kun mun maha ei kestä sitä ollenkaan. Kaikkien ihmisten maha ei sitä siedä kun ihminen ei edelleenkään ole mikään viljansyöjä, mutta on toki tosi että rukiissa on hyödyllisiä aineksia.
Tämä on asiaa! Itse olen lukuisten poppaskonstien ja painareiden jälkeen vain yksinkertaisesti järkeistänyt ruokavalioni ja lisännyt huomattavasti liikuntaa ja hyvin menee, paino ei nouse, kroppa kiinteytyy ja ei tarvitse kantaa huolta syömisistä enää!
Tsemppiä kaikille!
Miten nii väärin??miten nii laihuttaa väärin jos
syö terveellisesti ja lenkkeilee....ei se oon väätin laihuttamista...silleenhän sitä yleensäkkin
ihmiset laihtuu!!!!!
Tosi välkky vastaus, en voi kuin onnitella. Voisitko määritellä tarkemmin käyttämäsi termin "syödä terveellisesti."
Kyllä kaikki tietää mitä tarkoittaa "syödä terveellisesti" jos on asiaan vähän perehtynyt!!
Et, hyvä Mää, sattunut huomaamaan, että tässä keskustelussa nimenomaan käsiteltiin sitä, että miten ihmisen tulisi syödä jotta hyvin voisi.
Toisin sanoen väännettiin kättä siitä, mitä tarkoittaa "syödä terveellisesti".
Eli sun vastaus oli sama kuin löis omalla kädellä itseään päähän.