nyt se sitten alkaa.....ei tässä hitto soi enään mitää muutakaan.on pakko laihtua ja mä todellakin sitä haluan!!!!
mä en saa tukea oikeastaa mistä muualta ku nyt tänne kirjoittamalla.tosin kyllähän ne sukulaiset kokoajan sanoo että laihduta nyt.mutta niin kauan ku joku muu mua pakottaa ni en varmaa laihdu mutta nyt mä pakotan itse itseni
elikkäs 28 vee 172cm ja huikeat 148.5kg.
joo mä tiedän.hyvä ku eteeni nään!!!!
punnitus on joka lauantai kello 20.00.
katotaas miten ämmän käy:)
(kirjotan varmasti päivittäin että koettakaa jaksaa ja mukaa saa tulla!!!)
mä en saa tukea oikeastaa mistä muualta ku nyt tänne kirjoittamalla.tosin kyllähän ne sukulaiset kokoajan sanoo että laihduta nyt.mutta niin kauan ku joku muu mua pakottaa ni en varmaa laihdu mutta nyt mä pakotan itse itseni
elikkäs 28 vee 172cm ja huikeat 148.5kg.
joo mä tiedän.hyvä ku eteeni nään!!!!
punnitus on joka lauantai kello 20.00.
katotaas miten ämmän käy:)
(kirjotan varmasti päivittäin että koettakaa jaksaa ja mukaa saa tulla!!!)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Hyvä päätös! Oikein paljon tsemppiä sulle!
Hienoa että aloitat laihdutuksen vaikka on noin valtavasti painoa. Tarkoitan siis kun tunnen yhden nuoren naisen joka on suunnilleen samoissa mitoissa kun sinä eikä vaivaudu enään tekemään eteensä mitään. Todella paljon tsemppiä sinulle. Olen aivan varma että pystyt siihen. Muutenkin paino lähtee alussa nopeammin niin se lisää motivaatiota :)
Mutta aloitin juuri kuntoplussan 4 urheiluviikkoa. Itse sai valita lajin ja tietokone määritteli paljonko täytyy ja miten tehdä. Huomenna hiki roiskuu erinlaisilla sykkeillä vuoroin juoksumatolla/soutulaitteessa/kuntopyörässä.
Kuntoplussan sivuilla on myös sellainen laihdutusohjelmointi joka tekee sinulle ohjelman ja lähettää diettiohjeita. Ja ilmaisen laihdutuskirjan saa ladata. Mutta onhan niitä motivointi paikkoja ja tapoja paljon muitakin.
Toivottavasti et vaan liian pian luovuta. Toivotan myös tuuria ja pitkää ikää kuurillesi.
Pidän peukkuja sulle lihatiski !
Itselläni lähtöpaino kaksikuukautta sitten oli tismalleen sama, pituutta 2 cm vähempi.
Viime maanantaina painoa oli pudonnut 13,6 kg ja maanantaina seuraava punnitus edessä, aika silloin kulunut 2 kk.
Olo on jo aivan eri vaikka painoa siis edelleen "aivan sairaan paljon". Mutta alaspäin mennään ja toivottavasti sinäkin.
Itse tein saman päätöksen vuoden alussa ja painoa oli hieman enemmän, kuin sinulla. Nyt poissa on 18 kiloa ja toivon mukaan alaspäin mennään. Päivä kerrallaan, niin hyvä tulee. Periksi ei saa antaa!!
Meikämamma aloitti pari viikkoa sitten (Alussa 159 cm/113 kg) - nyt 2 viikossa Painonvartijoissa miinusta 5,1 kiloa (107,9 kg). Ihana tästä on jatkaa. Minäkin alan nähdä varpaani. Tsemppiä sinulle ja täysillä vain eteenpäin, vaikka tulisi välillä plussaakin. Periksi ei anneta, eiks jeh?