Olen ehdottomasti sitä mieltä, että vesijuoksu on hyväksi kaikille. Se kehittää monipuolisesti eri lihaksia ja kestävyyskin kohenee. Vesijuoksu on helppoa, joten vanhemmat ihmisetkin voivat pitää terveyttä yllään urheilemalla, vesijuoksemalla. Vesijuoksu voi olla jopa hauskempaakin kuin vain tavallinen uiminen, ainakin aluksi. Monen urheiluvamman kuntouttamiseen lääkärit suosittelevat vesijuoksua, minullekin. Vesijuoksun aloittamiseen on siis monta hyvää syytä, kaikki vesijuoksemaan !
vesijuoksusta ..
tuitui
16
3653
Vastaukset
Olen samaa mieltä kanssasi sopii kaikille varsinkin ylipainoisille ja heikkokuntoisillekkin. Ite oon peruslaiska ja en oo mikää liikunnallinen ihminen. Tänäsyksynä aloin vasijumpan ja siinä käytetään tuota vyötä juoksuun ja jumppaan ja hurahdin heti kunnolla. Monipuolinen kun sen kanssa pääsee sinuiksi.
- tuitui
Mitäs muut ovat mieltä ? :)
- HUOH
tuitui kirjoitti:
Mitäs muut ovat mieltä ? :)
Vesijuoksu on mummojen laji !! Eihä siel hei ketää muit oo ku jotai mummoi hei !! hei cmoon ! VESIJUOKSU, HUOH.
- tuitui
HUOH kirjoitti:
Vesijuoksu on mummojen laji !! Eihä siel hei ketää muit oo ku jotai mummoi hei !! hei cmoon ! VESIJUOKSU, HUOH.
Kyllä, olet oikeassa. Väistämättä laji näyttää mummojen lajilta ja kaiken kruunaa ilman muuta se, kun suuri osa juoksijoista on vanhuksia. Mutta kerran tuntui siltä, että sen jälkeen kun uskaltauduin juoksemaan mummojen joukossa, allas täyttyikin nuorista. Heillä näytti olevan todella hauskaa. HUOH, oletko edes koskaan kokeillut lajia ? Luulenpa, että ensikokeilusi yllättää sinut!
- HUOH
tuitui kirjoitti:
Kyllä, olet oikeassa. Väistämättä laji näyttää mummojen lajilta ja kaiken kruunaa ilman muuta se, kun suuri osa juoksijoista on vanhuksia. Mutta kerran tuntui siltä, että sen jälkeen kun uskaltauduin juoksemaan mummojen joukossa, allas täyttyikin nuorista. Heillä näytti olevan todella hauskaa. HUOH, oletko edes koskaan kokeillut lajia ? Luulenpa, että ensikokeilusi yllättää sinut!
Nojoo. emmä kyl oo ikin kokeillu, mut jotenki sen ajattelemineki kuulostaa kauheelta. Sait mun mielen muuttuu sillee et voin koklaa, mut onks siin otai takuut ;D sori, mut jotenki tuntuu et ensikokeilu ei tuu yllättää ..
- Kiva liikuntamuoto
tuitui kirjoitti:
Mitäs muut ovat mieltä ? :)
Tehokas laji! Olen juossut maastossa erittäin paljon ja pitkään; sekä liikkunut muutenkin eritt. paljon ja monipuolisesti. Vesijuoksu on antanut paljon tehoja maastojuoksuun.
- mie@isse
tuitui kirjoitti:
Mitäs muut ovat mieltä ? :)
Minulla on joka nurkka kipeänä kaulasta alaspäin. Vesijuoksu on osoittautunut armeliaaksi liikuntamuodoksi!!
- tuitui
mie@isse kirjoitti:
Minulla on joka nurkka kipeänä kaulasta alaspäin. Vesijuoksu on osoittautunut armeliaaksi liikuntamuodoksi!!
Kiva kun ootte tota mieltä ! :) Ootan täs viel ton HUOH.hinki vastauksii
- vesijuoksun ystävä
tuitui kirjoitti:
Kyllä, olet oikeassa. Väistämättä laji näyttää mummojen lajilta ja kaiken kruunaa ilman muuta se, kun suuri osa juoksijoista on vanhuksia. Mutta kerran tuntui siltä, että sen jälkeen kun uskaltauduin juoksemaan mummojen joukossa, allas täyttyikin nuorista. Heillä näytti olevan todella hauskaa. HUOH, oletko edes koskaan kokeillut lajia ? Luulenpa, että ensikokeilusi yllättää sinut!
mummojen laji ole tuo vesijuoksu.Itse sitä harrastan ja kyllä vesijukoksua harrastaa nuoretkin ja siitä aina kovinkin vanhoihin ihmisiin.
Itselleni ei uinti sovi niskavaivojen vuoksi.Vesijuoksua pystyn harrastamaan hyvin ja olen "hurahtanut" siihen täysin.
Turhaan kukaan sitä sanoo pelkästään mummojen lajiksi.Se mahdotoman hyvä kuntoilumuoto kaikenikäisille.
Ja painoaan pudottaville erittäin paljon kaloreita kuluttava laji.
- tuitui
Hei mut kertokaa kaikki mielipiteenne ! :) ois kiva kuulla.
- os..
Aikuisilla näyttää olevan sellainen pätemisen tarve, että täytyy näyttää tehokkaalta. Vesijuoksun sijaan voisi olla vesitanssia. Musiikki antaa rytmin, joka tahdissa voi liikkua. Pitäisi luopua työnteon tyylistä ja huvitella vedessä. Kyllä siinä silti jää mahdollisuus voimaharjoitteluunkin lisäämällä nopeutta.
- tuitui
os.. kirjoitti:
Aikuisilla näyttää olevan sellainen pätemisen tarve, että täytyy näyttää tehokkaalta. Vesijuoksun sijaan voisi olla vesitanssia. Musiikki antaa rytmin, joka tahdissa voi liikkua. Pitäisi luopua työnteon tyylistä ja huvitella vedessä. Kyllä siinä silti jää mahdollisuus voimaharjoitteluunkin lisäämällä nopeutta.
Hei toi oli hyvä idea ! Musiikki vesijuostessa antaisi rytmin. Tosin, jokaisella on oma makunsa musiikissa. Jos uimahallissa soitettaisiin jotain hard roch halleluujaa pää menisi sekaisin !!
- pentsa1
Vesijuoksua kerran viikossa noin tunti ja
kun juoksee, millä tyylillä tahansa, vaihtelevalla rytmillä niin tietää liikkuneensa.
Sopii myöskin miehille vauvasta vaariin. - ylipainoisille, siis
pentsa1 kirjoitti:
Vesijuoksua kerran viikossa noin tunti ja
kun juoksee, millä tyylillä tahansa, vaihtelevalla rytmillä niin tietää liikkuneensa.
Sopii myöskin miehille vauvasta vaariin.riittääkö vyö ?
nimim en kehtaa mennä jos ei riitä :( - kyllä
ylipainoisille, siis kirjoitti:
riittääkö vyö ?
nimim en kehtaa mennä jos ei riitä :(joo riittää , uskoisin . sitä voi säätää hyvin isosta aika pieneen
Pyh!Itse ainakin pidän tästä lajista koska se on rauhallista menoa..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purra sössi kaiken 2 vuodessa, itkee nyt Marinin perään
Nyt on taas sama vanha itkuvirsi, kun ei omat taidot riittänee. Kaikki on taas muiden syytä. No miten sen "Tunnin juna"1099488Ikuiset kaipaajat
Miksette vaan mene sen kaipauksen kohteen luokse ja puhu sille suoraan? Mitä järkeä on kaipailla jotain puolituttua vuo1655956Nyt se on selvitetty: Sanna Marinin hallitus lisäsi menoja 41 miljardilla
”vasemmistohallitus oli katastrofaalisen huono”, sanoo kokoomus. Sanna Marinin (sd.) hallituksen tekemät menolisäykset1595377Eli persujen rääkyminen Marinin hallituksen velanotosta oli sitä itseään
"Valtiovarainministeriön mukaan Marinin hallitus lisäsi valtion pysyviä menoja 3 miljardia eikä 11 miljardia euroa." El275329Orpon hallitus runnoi Tunnin junan ilman tarvetta
Näinkö valtiontaloutta hoidetaan? Siis asiantuntijoidenkin aikoja sitten kannattamattomaksi laskema Tunnin juna tehdään444276Riikka ottaa miljardi euroa EU:n yhteisvelkaa Suomelle
Niin kääntyi irvipersun takki taas, vaikka vaalilupauksissa oli ettei yhteisvelkaa Suomi enää koskaan ota. No nyt otti m873521Lindtman ylivoimainen suosikki pääministeriksi
Lindtmania kannattaa pääministeriksi peräti 50 prosenttia useampi kuin toiseksi suosituinta Kaikkosta. https://www.ilta783489En tiedä ymmärrätkö
Kuinka paljon merkitset mulle. Näet minut minuna etkä silti käännä selkääsi. Tökit jatkuvasti kepillä jäätä ja menit ehk102891Sanna Marin - Maailman paras talousasiantuntija?
PersKeKoa pukkaa? https://www.hs.fi/politiikka/art-2000011636623.html1162887Veronmaksajat kustantavat yrittäjien eläkkeitä jo yli 500 miljoonalla
Suomalaista yrittäjää ei kommunistista erota. Aktiivisen "yrittämisen" maksattaa yritystukina yhteiskunnalla, ja vieläpä482813