Olen ehdottomasti sitä mieltä, että vesijuoksu on hyväksi kaikille. Se kehittää monipuolisesti eri lihaksia ja kestävyyskin kohenee. Vesijuoksu on helppoa, joten vanhemmat ihmisetkin voivat pitää terveyttä yllään urheilemalla, vesijuoksemalla. Vesijuoksu voi olla jopa hauskempaakin kuin vain tavallinen uiminen, ainakin aluksi. Monen urheiluvamman kuntouttamiseen lääkärit suosittelevat vesijuoksua, minullekin. Vesijuoksun aloittamiseen on siis monta hyvää syytä, kaikki vesijuoksemaan !
Vastaukset 16
Olen samaa mieltä kanssasi sopii kaikille varsinkin ylipainoisille ja heikkokuntoisillekkin. Ite oon peruslaiska ja en oo mikää liikunnallinen ihminen. Tänäsyksynä aloin vasijumpan ja siinä käytetään tuota vyötä juoksuun ja jumppaan ja hurahdin heti kunnolla. Monipuolinen kun sen kanssa pääsee sinuiksi.
- tuitui
Mitäs muut ovat mieltä ? :)
- HUOH
tuitui kirjoitti:
Mitäs muut ovat mieltä ? :)
Vesijuoksu on mummojen laji !! Eihä siel hei ketää muit oo ku jotai mummoi hei !! hei cmoon ! VESIJUOKSU, HUOH.
- tuitui
HUOH kirjoitti:
Vesijuoksu on mummojen laji !! Eihä siel hei ketää muit oo ku jotai mummoi hei !! hei cmoon ! VESIJUOKSU, HUOH.
Kyllä, olet oikeassa. Väistämättä laji näyttää mummojen lajilta ja kaiken kruunaa ilman muuta se, kun suuri osa juoksijoista on vanhuksia. Mutta kerran tuntui siltä, että sen jälkeen kun uskaltauduin juoksemaan mummojen joukossa, allas täyttyikin nuorista. Heillä näytti olevan todella hauskaa. HUOH, oletko edes koskaan kokeillut lajia ? Luulenpa, että ensikokeilusi yllättää sinut!
- HUOH
tuitui kirjoitti:
Kyllä, olet oikeassa. Väistämättä laji näyttää mummojen lajilta ja kaiken kruunaa ilman muuta se, kun suuri osa juoksijoista on vanhuksia. Mutta kerran tuntui siltä, että sen jälkeen kun uskaltauduin juoksemaan mummojen joukossa, allas täyttyikin nuorista. Heillä näytti olevan todella hauskaa. HUOH, oletko edes koskaan kokeillut lajia ? Luulenpa, että ensikokeilusi yllättää sinut!
Nojoo. emmä kyl oo ikin kokeillu, mut jotenki sen ajattelemineki kuulostaa kauheelta. Sait mun mielen muuttuu sillee et voin koklaa, mut onks siin otai takuut ;D sori, mut jotenki tuntuu et ensikokeilu ei tuu yllättää ..
- Kiva liikuntamuoto
tuitui kirjoitti:
Mitäs muut ovat mieltä ? :)
Tehokas laji! Olen juossut maastossa erittäin paljon ja pitkään; sekä liikkunut muutenkin eritt. paljon ja monipuolisesti. Vesijuoksu on antanut paljon tehoja maastojuoksuun.
- mie@isse
tuitui kirjoitti:
Mitäs muut ovat mieltä ? :)
Minulla on joka nurkka kipeänä kaulasta alaspäin. Vesijuoksu on osoittautunut armeliaaksi liikuntamuodoksi!!
- tuitui
mie@isse kirjoitti:
Minulla on joka nurkka kipeänä kaulasta alaspäin. Vesijuoksu on osoittautunut armeliaaksi liikuntamuodoksi!!
Kiva kun ootte tota mieltä ! :) Ootan täs viel ton HUOH.hinki vastauksii
- vesijuoksun ystävä
tuitui kirjoitti:
Kyllä, olet oikeassa. Väistämättä laji näyttää mummojen lajilta ja kaiken kruunaa ilman muuta se, kun suuri osa juoksijoista on vanhuksia. Mutta kerran tuntui siltä, että sen jälkeen kun uskaltauduin juoksemaan mummojen joukossa, allas täyttyikin nuorista. Heillä näytti olevan todella hauskaa. HUOH, oletko edes koskaan kokeillut lajia ? Luulenpa, että ensikokeilusi yllättää sinut!
mummojen laji ole tuo vesijuoksu.Itse sitä harrastan ja kyllä vesijukoksua harrastaa nuoretkin ja siitä aina kovinkin vanhoihin ihmisiin.
Itselleni ei uinti sovi niskavaivojen vuoksi.Vesijuoksua pystyn harrastamaan hyvin ja olen "hurahtanut" siihen täysin.
Turhaan kukaan sitä sanoo pelkästään mummojen lajiksi.Se mahdotoman hyvä kuntoilumuoto kaikenikäisille.
Ja painoaan pudottaville erittäin paljon kaloreita kuluttava laji.
- tuitui
Hei mut kertokaa kaikki mielipiteenne ! :) ois kiva kuulla.
- os..
Aikuisilla näyttää olevan sellainen pätemisen tarve, että täytyy näyttää tehokkaalta. Vesijuoksun sijaan voisi olla vesitanssia. Musiikki antaa rytmin, joka tahdissa voi liikkua. Pitäisi luopua työnteon tyylistä ja huvitella vedessä. Kyllä siinä silti jää mahdollisuus voimaharjoitteluunkin lisäämällä nopeutta.
- tuitui
os.. kirjoitti:
Aikuisilla näyttää olevan sellainen pätemisen tarve, että täytyy näyttää tehokkaalta. Vesijuoksun sijaan voisi olla vesitanssia. Musiikki antaa rytmin, joka tahdissa voi liikkua. Pitäisi luopua työnteon tyylistä ja huvitella vedessä. Kyllä siinä silti jää mahdollisuus voimaharjoitteluunkin lisäämällä nopeutta.
Hei toi oli hyvä idea ! Musiikki vesijuostessa antaisi rytmin. Tosin, jokaisella on oma makunsa musiikissa. Jos uimahallissa soitettaisiin jotain hard roch halleluujaa pää menisi sekaisin !!
- pentsa1
Vesijuoksua kerran viikossa noin tunti ja
kun juoksee, millä tyylillä tahansa, vaihtelevalla rytmillä niin tietää liikkuneensa.
Sopii myöskin miehille vauvasta vaariin. - ylipainoisille, siis
pentsa1 kirjoitti:
Vesijuoksua kerran viikossa noin tunti ja
kun juoksee, millä tyylillä tahansa, vaihtelevalla rytmillä niin tietää liikkuneensa.
Sopii myöskin miehille vauvasta vaariin.riittääkö vyö ?
nimim en kehtaa mennä jos ei riitä :( - kyllä
ylipainoisille, siis kirjoitti:
riittääkö vyö ?
nimim en kehtaa mennä jos ei riitä :(joo riittää , uskoisin . sitä voi säätää hyvin isosta aika pieneen
Pyh!Itse ainakin pidän tästä lajista koska se on rauhallista menoa..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 601049
- 981024
Tiesitkö? Jorma Uotisen EX-rakas on Helena Lindgren - Nämä ovat välit nyt: "Me ollaan..."
Jorma Uotinen ja Helena Lindgren olivat avoliitossa v. 1982-1999. Pariskunta oli aikansa näyttävä julkkispari, missä i21882Olet nainen ollut vaikein rasti
Eniten olet tunteitani myllännyt ja niitä kuluttanut, ja tuottanut. 🤔60810- 135802
Anteeksi J-mies
Anteeksi että myötävaikutin siihen että rakastuit minuun, jota et voi koskaan saada. Viimeksi kun näimme ja katselimme t124795Kenen viisautta on ollut laittaa tie väärällä murskeella pilalle
Kenen viisautta on ollut kun Siimeksen/Kylmänpurontie pantu pilalle kun on ajettu liian karkeaa mursketta. Rengasliikke25679- 45666
- 51660
Minä muistan
Minä muistan sinut nauravana. Sellaisena, joka sai tavallisenkin hetken tuntumaan vähän kevyemmältä, kuin huoneeseen ol45620Kuhmolainen opettaja tuomittu vainoamisesta
https://yle.fi/a/74-20248184 ”Kuusikymppinen kuhmolaisnainen piinasi naapureitaan lähes kahdeksan vuoden ajan. Nainen14615- 19607
Siinä kävi mies nyt niin että tämä ämmä muuttaa ulkomaille
Vuonojen maa kutsuu, joten ei hätää. Et kuule minusta enää. 😂 Lycka till! Ämmä riittää.83586- 46578
Koska Martina viettää aikaansa lapsiensa kanssa
Äiti vaan juoksee miehen perässä Tallinnassa, Lontoossa, Turussa. Kyllä oli kätilö oikeassa, kun sanoi, että ei olisi ka141575Mitä muuta on olemassa kuin lisääntyminen
Jos mies ei pääse lisääntymään niin mikä hänen osansa elämässä on? mitä jää jäljelle? Hän on vain muiden palvelija kok128573- 35570
Ähtäri on taas TV: n ja radion ykkösuutinen
Uusi podcast on julkaistu ja on nyt kuunneltavissa. Mot on tehnyt hyvää työtä! Mikko Savola ja kepu ei ota mitään vast47568- 48527
Pahkalassa tapahtuu
Mitäs on tapahtunut yöllä pahkalan kerrostaloilla.oli poliisia ja ambulanssia taas vaihteeksi9523