pallopylly

elikkä miten saisin treenattua pyllyä pyöreämmäksi ja isommaksi, polveni eivät kestä kyykkyjen tekoa. sekä miten saisin selkäni tai lähinnä alaselkäni hieman notkolle koska(on todella jäykkä)tällä hetkellä näytän aivan suoralta sivusta katsottuna kun ei ole peppua ja selkä aivan suora :< kiitos jos joku jaksaa vastailla.
1557
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Minulla auttoi Callanetics. Kirjoja löydät kirjastosta.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


haluaisin kirjoitti:

elikkä miten saisin treenattua pyllyä pyöreämmäksi ja isommaksi, polveni eivät kestä kyykkyjen tekoa. sekä miten saisin selkäni tai lähinnä alaselkäni hieman notkolle koska(on todella jäykkä)tällä hetkellä näytän aivan suoralta sivusta katsottuna kun ei ole peppua ja selkä aivan suora :< kiitos jos joku jaksaa vastailla.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu