Olisiko mukava laihtua pistämällä pienet magneetit korviin?
Tällaista ja kaikkea muuta mahdollista myydään laihduttavina tuotteina, kuten mm. laihduttavia kengänpohjallisia ja laihdutussilmälaseja, värisevistä vöistä puhumattakaan. Bisnesmiesten mielikuvitus on rajaton.
Monet näistä lupaavat että voi laihtua ilman ruokavaliomuutoksia ja ilman ikävää hikoilua. Nämä vetoavat niihin lihaviin jotka ovat patalaiskoja ja haluttomia näkemään minkäänlaista vaivaa laihtumisensa eteen.
Kaikki lihavat eivät kuitenkaan ukso moisiin. Jotkut heistä ymmärtävät ettei ihmepillereistä tai saunabelttejä käyttämällä voi laihtua, vaan hakevat jotain kouriintuntuvampaa. Silloin astuu kuvaan toisenlaiset bisnesmiehet.
He kauppaavat dieettejä, joilla voi monella olla jotain vaikutustakin, mutta ei tarvita bisnesmiestä sanomaan että kun syöt vähemmän kuin kulutat (pätee useimmilla), niin laihdut, eikä tätä etenkään tarvitse sanoa kalliiden ohjekirjojen tai kautta.
Ainoat toimivat laihdutustuotteet joita bisnesmiehet ovat myyneet, ovat TV-shopistakin tutut kuntoilulaitteet. Niissäkin on vain se yksi huono puoli, että ne ovat useimmat äärimmisen tylsiä käyttää ja niillä voi harjoittaa vain yhtä lihasryhmää. Ainoa minkä itse laskisin toimivaksi on TV-shopin tuotteista on cross trainer-laite, jossa matkitaan jonkinlaista juoksun ja hiihdon risteytystä. Muihin laittisiin verrattuna se on tuhennesti hauskempi käyttää, mutta siitä huolimatta vaatii useimmilta luonteenlujuutta käyttää sitä 2-3 tuntiasa, on se silti niin tylsää "polkea" paikallaan.
Yksinään liikunta on kuitenkin hidas tapa laihtua. Liikunnan terveysvaikutuksia voi kuitenkin luvata kattavan 100% niistä jotka liikkuvat 2-3 tuntia viikossa, ja siihen tarvitaan minimissään hyvät lenkkikengät, mutta lajista riippuen saa tietysti menemään tuhansiakin euroja. Liikunta on erinomainen laihdutuksen tukitoiminto ja kaikkein paras keino ehkäistä mm. diabetesta ja vanhuusiän "rappeutumista" sekä osteoproosia (lajin oltava luita rasittavaa, esim. uiminen ei toimi).
Mutta olettekos koskaan kuulleet laihdutustuotteiden myyjien myyvän lenkkitossuja tai yleensä ulkourheiluun liittyviä vlineitä? Ette varmaankaan, koska ne eivät mene kaupaksi. Niitä ei nämä laihdutusbisneksen helppoheikit myy, jo pelkästään siksi, että kuka uskoisi laihdutuslupauksia joita antaa ylipainoinen helppoheikki. Myyjänkin pitäisi olla tavallisen timmin näköinen, mutta bisnemiehet harvoin sitä on.
Yhteenvetona voi sanoa, että älkää ostako mitään sellaista tuotetta, jota teille varta vasten tyrkytetään vaikkapa internetissä ja varsinkin jos siinä luvataan laihduttamisen helppoutta tai jotain erinomaisia (tutkimattomiakin) terveysvaikutuksia. Huijarit lähestyvät ihmistä aivan kuten pankki-tai luottokorttihuijaritkin, ja neuvot huijatuksi tulemisen välttämiseksi on samat kuin pankki- ja luottokorttihuijauksissakin: todellisiin palveluihin otat itse yhteyttä, sinua ei lähestytä sieltä.
Varo tyrkyttäjiä paitsi jos haluat joiutua huijatuksi. Netti on nyt ja tulevaisuudessa huijareiden todellinen temmellyskenttä ja kultakaivos.
Tällaista ja kaikkea muuta mahdollista myydään laihduttavina tuotteina, kuten mm. laihduttavia kengänpohjallisia ja laihdutussilmälaseja, värisevistä vöistä puhumattakaan. Bisnesmiesten mielikuvitus on rajaton.
Monet näistä lupaavat että voi laihtua ilman ruokavaliomuutoksia ja ilman ikävää hikoilua. Nämä vetoavat niihin lihaviin jotka ovat patalaiskoja ja haluttomia näkemään minkäänlaista vaivaa laihtumisensa eteen.
Kaikki lihavat eivät kuitenkaan ukso moisiin. Jotkut heistä ymmärtävät ettei ihmepillereistä tai saunabelttejä käyttämällä voi laihtua, vaan hakevat jotain kouriintuntuvampaa. Silloin astuu kuvaan toisenlaiset bisnesmiehet.
He kauppaavat dieettejä, joilla voi monella olla jotain vaikutustakin, mutta ei tarvita bisnesmiestä sanomaan että kun syöt vähemmän kuin kulutat (pätee useimmilla), niin laihdut, eikä tätä etenkään tarvitse sanoa kalliiden ohjekirjojen tai kautta.
Ainoat toimivat laihdutustuotteet joita bisnesmiehet ovat myyneet, ovat TV-shopistakin tutut kuntoilulaitteet. Niissäkin on vain se yksi huono puoli, että ne ovat useimmat äärimmisen tylsiä käyttää ja niillä voi harjoittaa vain yhtä lihasryhmää. Ainoa minkä itse laskisin toimivaksi on TV-shopin tuotteista on cross trainer-laite, jossa matkitaan jonkinlaista juoksun ja hiihdon risteytystä. Muihin laittisiin verrattuna se on tuhennesti hauskempi käyttää, mutta siitä huolimatta vaatii useimmilta luonteenlujuutta käyttää sitä 2-3 tuntiasa, on se silti niin tylsää "polkea" paikallaan.
Yksinään liikunta on kuitenkin hidas tapa laihtua. Liikunnan terveysvaikutuksia voi kuitenkin luvata kattavan 100% niistä jotka liikkuvat 2-3 tuntia viikossa, ja siihen tarvitaan minimissään hyvät lenkkikengät, mutta lajista riippuen saa tietysti menemään tuhansiakin euroja. Liikunta on erinomainen laihdutuksen tukitoiminto ja kaikkein paras keino ehkäistä mm. diabetesta ja vanhuusiän "rappeutumista" sekä osteoproosia (lajin oltava luita rasittavaa, esim. uiminen ei toimi).
Mutta olettekos koskaan kuulleet laihdutustuotteiden myyjien myyvän lenkkitossuja tai yleensä ulkourheiluun liittyviä vlineitä? Ette varmaankaan, koska ne eivät mene kaupaksi. Niitä ei nämä laihdutusbisneksen helppoheikit myy, jo pelkästään siksi, että kuka uskoisi laihdutuslupauksia joita antaa ylipainoinen helppoheikki. Myyjänkin pitäisi olla tavallisen timmin näköinen, mutta bisnemiehet harvoin sitä on.
Yhteenvetona voi sanoa, että älkää ostako mitään sellaista tuotetta, jota teille varta vasten tyrkytetään vaikkapa internetissä ja varsinkin jos siinä luvataan laihduttamisen helppoutta tai jotain erinomaisia (tutkimattomiakin) terveysvaikutuksia. Huijarit lähestyvät ihmistä aivan kuten pankki-tai luottokorttihuijaritkin, ja neuvot huijatuksi tulemisen välttämiseksi on samat kuin pankki- ja luottokorttihuijauksissakin: todellisiin palveluihin otat itse yhteyttä, sinua ei lähestytä sieltä.
Varo tyrkyttäjiä paitsi jos haluat joiutua huijatuksi. Netti on nyt ja tulevaisuudessa huijareiden todellinen temmellyskenttä ja kultakaivos.
Vastaukset 22
Vanhimmat
isolla rahalla .
Ainoa tapa laihtua on syödä vähemmän kuin kuluttaa .
Se taas vaatii itsekuria jota kaikilla ei ole , näille myydään sitten kaikenlaista korvamagneettia yms , laihtuu " niinkuin tyhjää vaan " . Kai tuollaiseen joku uskookin ja ostaa niitä , rahat menee kuin Kankkulan kaivoon .
Paino putoaa ilman liikuntaakin , kokemusta on , mutta , liikunta friskaa , tekee muutenkin gutaa ja on terveellistä , ehkäisee mm kakkosdiab.
mutta en ymmärrä mitä tekemistä sillä on vähähiilihydraattisen dieetin kanssa? Terveellistä ja ravinteikasta vhh-ruokavaliota voi noudattaa ilman korvamagneettia tai tärinävyötä. Senkun menee kauppaan ja valitsee ruoka-aineet oikein. Netistä voi hakea tietoa ilmaiseksi ja kirjastosta voi lainata kirjoja luettavaksi.
Vhh:lla on se itse koettu ominaisuus että ruoka-annokset pienetyvät automaattisesti ja näin syödään vähemmän kuin kulutetaan kun turhat hiilihydraattipitoiset ja lihottavat vatsantäytteet jäävät pois.
on, että ihan kaikenlaisia (ei yksinomaan vhh) ruokavalioita voi noudattaa ilman ihmepillereitä, tärinävöitä yms. oheiskrääsää, millä saadaan ihmiset uskomaan ihmelaihtumisiin tai jopa -parantumisiin. Kyllä terve maalaisjärki sanoo, että kaikkea voi syödä, kunhan muistaa kohtuuden, erikseen ovat tietenkin esim. laktoosi-intoleranssista yms. todetuista sairauksista kärsivät henkilöt. Kun terve ihminen pitää mielessään annoskoon, eli kulutus on suurempi kuin syöty ruuan määrä per päivä, niin hyvin pärjää, eikä tarvitse jäädä paitsi mistään.
jääväni paitsi mistään kun olen jättänyt ravinneaineköyhät vatsantäytteet pois ruokavaliostani. Peruna, riisi, pasta ja leivät margariinin kera nyt ei mitään lisää anna enkä jää paitsi. Vastaavasti voin käyttää perunan tilalla enemmän ja monipuolisemmin kasviksia, luonnollisia ja terveellisiä rasvoja kuten voita, kookos- ja oliiviöljyä sekä sianlihaa silavan kera joista taas monet virallisten suositusten mukaan syövät joutuvat jäämään paitsi.
Mielestäni myös kannattaa huolehtia terveydestään ruokavalion avulla vaikkei sairauksia olisikaan. Ennaltaehkäisy on aina paikallaan ettei vain sairastu syömällä väärin ja runsashiilihydraattisia ruokia.
hyvinkin monista ihanista ruuista paitsi, sen mitä olen lukenut joitakin kirjoituksiasi ruokailuistasi. Oivallisena esimerkkinä on aamiaisesi, joka koostuu kananmunista ja siankyljestä. Ei kai kukaan täysijärkinen ihminen jaksa kuukausi (saatika vuosi) toisensa perään syödä siten, samoin suosimasi voissa kuullotettu kaali. Sinun teoriasi mukaanhan ns. kaalikeittodieettiä voisi siis jatkaa loputtomiin? Mitä täällä olen lukenut niin poikkeuksetta lähes kaikki kirjoittavat, että viikon jälkeen keitto ei yksinkertaisesti enää "uppoa". Parasta sairausten ennaltaehkäisyähän on monipuolinen ruokavalio yhdistettynä liikuntaan sekä minimoimalla alkoholin ja tupakan käyttö.
taas kerran. En milloinkaan ole väittänyt syöväni joka aamiaisella siankylkeä. Kananmunaa kyllä syön mutta se on niin monipuolinen raaka-aine, että siitä saa mielikuvitusta käyttäen hyvin monia aamiaisruokia.
Minulla ei ole myöskään mitään kaalikeittoteoriaa ja valmistan kaalikeittoa ja borssia noin kerran kuukaudessa. Kannattaisi lukea tarkemmin kirjoituksiani ettei syyllistyisi vääristelyyn.
perustuu vain ja ainoastaan kalorivajeeseen. Lihasta ja voista tulee yleensä nopeammin kylläiseksi ja kaloreita tulee siksi vähemmän ja laihdut. On kuitenkin ihmisiä, joiden lihavuus johtuu ahmimisesta, jolla on psykologiset syyt. Silloin ihminen ahmii myös proteiinipitoisia ruokia, koska ahmimiseen ei liity mitään nälän tunnetta. Silloin ei VHH myöskään pudota painoa. Sinunkin kannattaisi tehdä Atkinsin aloitusvaihe uudestaan, jotta saat ne muutamatkin ylimääräiset kilot pois ja liikkuminen on mukavampaa.
Kommentoin vielä jälkimmäistä viestiäsi sen verran, että et voi syyttää vääristelystä, koska keskustelijat todellakin saavat jutuistasi sellaisen kuvan, että syöt vain kananmunia, lihaa ja kaalia, joita maustat voilla, suolalla ja smetanalla. Puhut näistä ruoka-aineista jatkuvasti ja silloin helposti tulee käsitys ihmisestä, joka syö aamiaiseksi siankylkeä ja munia ja maustaa ne melko yksinkertaisesti. Laittaisit joskus vähän kasvispitoisempiakin reseptejä, joissa on muutakin kuin kaalia.
ahmimista. Vhh:lle siirryttäessä hiilihydraatteihin ja sokereihin syntynyt ahmimis- ja makeanhimo jää kokonaan pois.
aina samalle. Sitä voi paistaa, keittää, tehdä munakkaan tai munakokkelin (on lähestulkoon sama asia), keittää uppomuna tai kypsentää se uunissa. Kaikki nuo edellämainitsemani tavat kypsentää kananmuna kuulostaa kovin "monipuoliselta", mutta lopputulos on plus/miinus sama. Se mitä kananmunan kanssa syö tai sekaan lisää on lisuke tai täyte. Mitähän muuta taiot munasta? Kaurapuurostakin saa ihan tavallisen perusaamiaisen tai hyvinkin eksoottisen annoksen riippuu aina siitä, miten sen valmistaa.
lukea viestin kokonaan, ennen kuin heität tuon vakiovastauksesi? Olet väärässä. Tiedätkö, että ahmimista on monenlaista, myös sellaista, jolla ei ole mitään tekemistä nälän kanssa. Jotkut käsittelevät tunteitaan, esim. surua syömällä. Olet aika tietämätön, kun luulet, että kaikki läskit ovat makeanhimoisia. Satun tietämään läskin ihmisen, joka ei perunasta, pastasta, riisistä ja leivästä juuri piittaa, vaan lihaa ja läskiä sen olla pitää.
itse asiassa se ei maistu millekään sellaisenaan mutta kun tekee erilaisia kastikkeita niin kastikkeet maistuu mutta peruna on sama tärkkelyskasa. Kaurapuurokin on aina vaan kaurapuuroa ja makua siihen saa voisilmällä tai marjoilla.
miltään ilman mausteita. Herää pahvi!
kirjoittanutkaan syöväni kaurapuuroa tai perunaa aamiaiseksi. Toki syön puuroja (huom. mm. kaura, ohra, ruis, riisi, manna, vispi, ruispuolukka), mutta myös jogurtteja, viiliä, mysliä, leseitä, leipää leikkeleitä juustoja, teetä, kaakaota, kahvia, tuoremehuja, hedelmiä, marjoja, juurespaloja, salaatteja jne. tässä vain muutama mainitakseni, mutta ei yhdellä kerralla paljon ja vaihtelen aika usein, etten jumittuisi tiettyihin vaihtoehtoihin.
välissä , sen hiljentäminen syömällä on juttu jolla taas ei nälän kanssa ole mitään tekemistä . Pitää vaan saada tinni olo vaikka ei ole nälkä .
Kenen etu on pyytää poistamaan huijareita varoittava viesti?
En keksi muita kuin että se on näiden huijareiden etu. Oikean tiedon levittäminen on heille kauhistus.
Ketähän se tällä palstalla mahtaa olla?
pyydetty poistamaan, (Mattila) kun hän ei pärjännyt tämän ketjun väittelyssä ja ei sitten keksinyt muuta, ukko rukka.
vhh ruokavalio vie nimenomaan mieliteot. Kun on ensimmäiset kaksi viikkoa ollut tiukoilla hiilihydraateilla (kahden viikon jälkeen lisätään hitaasti hh, kunnes painonpudotus hidastuu) on päässyt tilaan, jossa ei tee mieli ruokaa. Enkä minä puhu nyt nälästä, vaan nimenomaan pakonomaisesta syömisestä. Yksi parhaita puolia minulle tässä ruokavaliossa oli se, että en enää elänyt syödäkseni. En miettinyt mitä seuraavaksi söisin tai että ostan tuota varalle tai että otan isomman pussin jotain jotta riittää useammalle kerralle. Ja minä olin itseni syönyt 115 kilon painoiseksi pelkästään ahmimalla hiilareita. Nyt voin jopa unohtaa syömisen ja se on aika upea tunne sellaiselle joka pelkästä himosta söi vartin automatkalla paketin makkaraa tai pari lihapiirakkaa sen takia kun se oli hyvää, mitä siitä vaikka lounaasta oli vain alle kaksi tuntia?
Liikunnasta oli turha puhua, koska sain hiusmurtumia ja venähdyksiä hiukankin reippaammin suoritetusta liikunnasta. Selkä ja jalat särkivät ja olin tunnin kävelylenkin jälkeen sänkykunnossa. On helppoa lähes normaalipainossa puhua että lähde lenkille vaan niin kilot putoo! Nostakaa 50 kilon painoinen reppu tai säkki etupuolelle kehoa ja kävelkää edes se 1 kilometri, puhutaan liikunnasta ja laihtumisesta sen jälkeen. Uimaan ei kehdannut mennä kun aikuiset ihmiset osoittivat sormella ja lapset ilkkuivat ja kiusasivat.
Nyt syön kun on nälkä, mielitekoja ei enää pahemmin ole, ja kun on, syö sitä mitä tekee mieli. Yleensä mieli tekee hedelmiä. Olen laihtunut reilusti, ja lääkkeet olen heittänyt jo nurkkaan. Olen lääkärilleni ilmoittanut vähentäneeni hh ja hän sanoi ettei voi virallisesti kehoittaa jatkamaan, mutta anna mennä jos tällaisia tuloksia tulee! Veriarvot mainiot, ja miksi eivät olisi, en ole koskaan syönyt näin terveellisesti ja näin paljon kasviksia, marjoja, yrttejä, siemeniä, pähkinöitä, terveellisiä omega-öljyjä.Nykyään syön aamupalaksi maustamatonta jugurttia makeiden marjojen kanssa, joukkoon karppimysliä eli erilaisia siemeniä ja pähkinöitä, joskus hieman leseitä. Välipalaksi hedelmä jos tarvii, lounaaksi yleensä ruokaisa vihersalaatti pihvilla tai juustolla ja oliiviöljyllä ja iltapalaksi mitä sattuu kaapista löytymään, viime aikoina mantelileipää munavoilla tai tonnikala-juustolevitteellä.
Piereskely,närästys, vatsakivut, väsymys,korkea verenpaine,2-tyypin diabetes ja sappivaivat ovat kaikki taaksejäänyttä elämää. Vaikka takana on nyt kuukauden totaalinen jumi, eli paino ei ole tippunut, ei tulisi mieleenikään jättää ruokavaliota, niin kertakaikkisen hyvä olo nykyään on. On surullista kuinka moni ihminen tämän ruokavalion tuomitsee vaivautumatta edes tosissaan sitä kokeilemaan tuon kaksi-kolme viikkoa vähintään. Se ei ole ihmisiässä paljon, mutta voi antaa ihan oikeasti avaimet hyvään oloon.
Ja höpö löpö.
Sen voi kuitenkin todeta, että jos on noin ylipainoinen ja valitsee ensimmäiseksi liikuntamuodoksi lenkkeilyn jos ei paikat sitä kestä, niin silloin on tarpeeksi tyhmä valitakseen ruokavalioksi VHH:n. Kas kun et vielä kertonut että tuki- ja liikuntaelimetkin ovat nyt tukevoituneet VHH:n avulla ihan ilman liikuntaa, ja lihaksetkin kasvaneet. Ne provostasi vielä puuttuvat, lisää ne siihen ensi kerralla.
Pyöräillä voi tai rullaluistella, sitten on tietysti cross trainer (se tosin vaatii hieman reippaamman investoinnin laitteeseen mutta sitä voi käyttää vuoden ympäri) ja talvella voi hiihtää. Punttien nostelu auttaa paikkojen vahvistamiseen kummasti. Soutaminen tai melontakin ovat hyviä lajeja mutta niihin ei kaikilla ole mahdollisuutta.
Minusta oli ihan asiallinen kannanotto,niitä täällä harvoin näkee.
Joku kirjoittaa ihan fiksun aloituspuheenvuoron ja hetken päästä on ihan täysi sota käynnissä.
Kiitokset siitä kuuluu kenellepä muulle kun T.epille ja kumppaneille.
Ihmiset,joilla ei itsellään ole kokemusta atkinsista saati muista vhh-dieeteistä,voisivat pitää ne v***uilut itellään.KETÄÄN EI KIINNOSTA. >:(
että yhtä hyvin turha näläntunne häviää, jos tiukemman (2 palaa leipää, yksi hedelmä) parin viikon jälkeen lisää ruokavalioon vielä pari leipäpalaa ja lisähedelmän tai marjoja, lisäksi tietysti välttää kaikkea sokeroitua ja napostelua. Oikeaa ruokaa voi syödä niin että nälkä lähtee. Näin onnistuin parikin kertaa pudottamaan painoa 10 kg. Valitettavasti vaan tein siinä väärin, että olin liian tiukka makean suhteen, olisi pitänyt säilyttää pari piparia tai pullan palaa per viikko, niin ei tulisi sortumista. Tämä ei tietenkään ole enää vhh:ta, mutta siksipä juuri tämän kerronkin! On täysin liioiteltua vhh:laisten leipäkammo, sillä kun sitä ei syö enempää kuin yhden palan/ateria (= 4 palaa/pv), ei siitä synny minkäänlaista nälän yltymistä. Lisäksi paljon kasviksia ja sopivasti proteiinia joka aterialla. Rasvaa normaali suositus.
Huomasittekos nyt, että olemme osastolla "yleistä laihdutuksesta"??? Missä vaiheessa alkuperäisessä tekstissä puhuttiin VHH:sta??? Uskoisin että teksti oli enemmänkin suunnattu näille nykyisille laastari-mainostajille sunmuille, ei todellakaan teille!!
PYSYKÄÄ SIELLÄ OMALLA PALSTALLANNE RIITELEMÄSSÄ!!
... myydä mitä vaan, toimi tahi ei.
painoaan hallitsematon ihminen ei mene valittamaan kuluttaja-asiamiehelle, että ostinpa tuossa sadalla eurolla laastareita ja en laihtunut vaikka kuinka söin kun sika, enkä persettäkään sohvasta nostanut kun käydäkseni jääkaapilla...
miksiköhän noita siis on helppo myydä?
itse olen ilmaiseksi yrittänyt levittää näitä oikeita keinoja, mutta eivät uppoa edes tuttuihin, vaikka omin silmin ovat nähneet -40kg.
ostakoot nesteenpoistolääkkeitä ja steppereitä... ehkä minäkin vielä kyllästyn palkkatyöhön ja alan kaupittelemaan laihdutuslusikkaa ja haarukkaa tai vaikkapa laihdutusoksennuspuikkoa:) tilaus tuolle kaikelle paskalle on kuitenkin ihan oikeasti olemassa.