Nyt minä olen sen tehnyt ja päässyt uuden terveemmän elämän alkuun. Olen nyt ollut laihdutuskuurilla viime heinäkuun alusta alkaen ja painoa on tippunut noin. 40kg.
Starttipainoni oli 160kg ja nyt se on 118kg. Olen 184cm pitkä. Vielä on matkaa 90kg asti :) Olen myös aloittanut kuntosalitreenaamisen ahkerasti. Täytyy kyllä sanoa että päivääkään en nälkäkuuria kadu. On niin energinen olo ja hyvä. Monta vuotta taistelin ja yritin vaan nyt sen sain tehtyä. En voi kun itseäni kiittää.
Jotenkin hienoa on se, että nyt laihdutus ei ole edes vaikeaa. Olen omaksunut täysin uuden ruokavalioni. Luulin laihdutuksen alussa etten ikinä voisi sitä omaksua ja aina kaipaisin sitä mihin silloin olin tottunut, paskat! Kyllä tottuu ja helposti.
Se miten olen laihduttanut perustuu täysin kalorivajeeseen. Olen laskenut kalorit, syönyt kevyesti, vältellyt herkkuja jne.
Paljon menestystä teille kaikille laihdutuksen tiellä. Helppoa se ei ole!
Tsemppiä teille kaikille!
Starttipainoni oli 160kg ja nyt se on 118kg. Olen 184cm pitkä. Vielä on matkaa 90kg asti :) Olen myös aloittanut kuntosalitreenaamisen ahkerasti. Täytyy kyllä sanoa että päivääkään en nälkäkuuria kadu. On niin energinen olo ja hyvä. Monta vuotta taistelin ja yritin vaan nyt sen sain tehtyä. En voi kun itseäni kiittää.
Jotenkin hienoa on se, että nyt laihdutus ei ole edes vaikeaa. Olen omaksunut täysin uuden ruokavalioni. Luulin laihdutuksen alussa etten ikinä voisi sitä omaksua ja aina kaipaisin sitä mihin silloin olin tottunut, paskat! Kyllä tottuu ja helposti.
Se miten olen laihduttanut perustuu täysin kalorivajeeseen. Olen laskenut kalorit, syönyt kevyesti, vältellyt herkkuja jne.
Paljon menestystä teille kaikille laihdutuksen tiellä. Helppoa se ei ole!
Tsemppiä teille kaikille!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hienoa! Onneksi olkoon! 40 kiloa on tosiaan mittava saavutus. Varmasti olo on toisenlainen ja jaksaa paremmin. Mukavaa syksyä!
Onnittelut todella hienosta saavutuksestasi!
Tuo oli varmasti paras lahja itseltäsi, mitä voit antaa ja saada:)
Jatka samaan malliin, niin saavutat varmasti tavoitteesi.
Olet hyvä esimerkki muille ja annat uskoa ja rohkeutta tällä ei niin välttämättä helpolla tiellä.
Terveisin 'itsekin jonnin verran laihtunut'
Parhaat onnittelut tuollaisesta saavutuksesta. Mahtavaa.
Ja tsemppiä siihen jatkoon vielä.
On hienoa huomata, että joku on onnistunut sellaisessa mistä itsekin haaveilee, se kannustaa, että tulos on mahdollista saavuttaa.
Täällä vasta 15 kg kevyempänä mutta ensi kesänä toivottavasti jo huomattavasti lisää, alku on ainakin ollut hieno.