Olen juossut ulkona 3-5x viikossa 30-60min lenkkejä. Nyt mies osti juoksumaton kotiin.
Ihan kiva vehje kun ulkona on märkää. Mietin tuota kalorinkulutusta. Niissähän on kuulemma joskus suuriakin heittoja todellisuuteen.
Kuinka paljon totuutta voi odottaa juoksumaton kalorinkulutuslaitteelta? Tuntuu että vaikka olen hiessä ja juossut kunnolla pitkään niin kalorit laahaa kummasti perässä:)
Ihan kiva vehje kun ulkona on märkää. Mietin tuota kalorinkulutusta. Niissähän on kuulemma joskus suuriakin heittoja todellisuuteen.
Kuinka paljon totuutta voi odottaa juoksumaton kalorinkulutuslaitteelta? Tuntuu että vaikka olen hiessä ja juossut kunnolla pitkään niin kalorit laahaa kummasti perässä:)
Vastaukset 6
Vanhimmat
...siis ulkona märkää, miten se haitta juoksemista???!!!!
Joo, mä olen marianne-karkki.
laiska joten päätin aloittaa sauvakävelyn.
Liikunta polttaa kaloreita tehottomammin kuin moni luulisi.
Vähän huvittaa kun ei yksikään kommentti vastannut kysymykseen.
Luin juuri että matoilla kulutus ei vastaa oikeaa lukua.
Hankin aikoinani kunnollisen juoksumaton kotiin kun treenasin maratonille (matto on mainio apuväline jos haluaa kehittää vauhtikestävyyttä esim intervalleilla ja maitohappokynnystreeneillä). Pohdin silloin ihan samaa asiaa, ja satuin lukemaan muistaakseni brittiläisestä RW:stä tutkimuksesta, jonka mukaan juoksumaton kalorimittari voi valehdella 5-10% yläkanttiin.