Tuntuu että on aivan sama mitä syö, niin aina turvottaa. Jos jättäisi leivän, makaronin ja jauhot pois, niin mitä esim. leivän tilalle? Minkälaisia tuloksia olette saaneet jättämällä nämä pois senteissä/kiloissa ja missä ajassa? Mitä muita ruokia on mitä kannattaisi välttää?
leipä,makaroni jne.
'''''''''''''
2328
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minua turvottaa lehmänmaito. Eilenkin söin lanttulaatikkoa, missä oli maitoa ja heti tuntuu isolta maha. Kuitenkin paino on sama.
Kuinka paljon leipää yleensä päivän aikana syöt? Vaalea vai täysjyväruista? Syötkö myös jotain sokeripitoista? Jos syö hirveät määrät hiilareita, voi se alkaa turvottaa, mutta monesti johtuu ylimääräisestä esim. karkit, mehu, myslit, murot.
Leivästä maitohappobakteereilla eli vanhanaikaisesti juurella valmistettua leipää jonka valmistuksessa ei ole käytetty hiivaa.