Moikka! oon 15 vuotias tyttö. painan reilut 50 kiloa. Oon ihan tyytyväinen mun painooni, mutta en vatsaani. mulla on ihanku uimarengas mahassa ku se silleen "roikkuu". osaaks teistä kukaan autaa miten saiisin mun mahaa pienemmäksi ja kiinteemmäksi...kesäkin tulossa ja kaikkee...HELP ME!
laihdutusvinkkejä tarvitaan?
Mie vaan
1200
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
tee vatsalihaksia. alhaalta ylös ja myös ylhäältä alas. muista sit myös selkälihakset, älä tee pelkkiä vatsoja! aloita 30:llä päivässä nosta sit vaikka 60:een. kyllä ne lihakset sit näkyy vatsassa ja sehän on siis läskiä esteettisempää. mut lihakset sit painaa enemmän... muista se.