hyvähiilihydraattisista dieeteistä VHH-dieettien sijasta.
Oikeastaan vielä parempi olisi jos unohdettaisiin dieetti-sana ensinmainitusta vaihtoehdosta ja keskusteltaisiin pysyvästi hyvähiilihydraattisesta ruokavaliosta ja koko eliniän kestävistä HHH-ruokailutottumuksista.
Länsimaissa - ja myös esim. Kiinassa - ihmisten ylenmääräinen lihominen ja monet elintapa- ja elintasosairaudet johtuvat nimenomaan huonojen, nopeiden hiilihydraattien (sokeri, valkoinen vehnä, makeat juomat jne. jne.) kulutuksen valtavasta kasvusta!
Oikeastaan vielä parempi olisi jos unohdettaisiin dieetti-sana ensinmainitusta vaihtoehdosta ja keskusteltaisiin pysyvästi hyvähiilihydraattisesta ruokavaliosta ja koko eliniän kestävistä HHH-ruokailutottumuksista.
Länsimaissa - ja myös esim. Kiinassa - ihmisten ylenmääräinen lihominen ja monet elintapa- ja elintasosairaudet johtuvat nimenomaan huonojen, nopeiden hiilihydraattien (sokeri, valkoinen vehnä, makeat juomat jne. jne.) kulutuksen valtavasta kasvusta!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kaikkihan haluaa olla terveitä' ja milloin on helppo puhua terveydestä silloin kun on terve.
Itse olen 50 nainen ja toistaiseksi ihan terve jos ei ihokeliaktiaa lasketa sairaukseksi.
Etsinkin nyt vaihtoehtoa loppuelämälle siinä määrin miten itse jaksan ja voin sitä säädellä.
Vhh tuntuu ihan simppeliltä vaihtoehtona hiukan kevennettynä.
Olen täällä usein törmännyt sanaa keliaatikko itsekin olen mutta se ei merkitse sitä etten söisi leipää ja jopa pipareita ja pullaakin.
Siitä olisi päästävä eroon, tiedän. Markkinat syytävät jatkuvasti uusia gluteenittomia vaihtoehtoja mikä ei sinällänsä paha onhan valita ja onhan meillekin oikeus joskus herkutteluun.
Sanoisin että ystäväni ovat jollain tapaa elintasovammaisia jostain syystä hyvillä geeneillä ilmeisesti varustettuna olen vapaa niistä vielä.
Haluaisin että tämä palsta vaikka hiukan epäilevästikin säilyisi ja muuttuisi palstaksi jossa samoista asioista kiinnostuneet ihmiset voisivat kiihkottomasti viestitellä.
Terveisin ritu
ruokavaliota. Olet ihan oikeassa, mutta tällä palstalla ei hyväksytä vaihtoehtoja, eikä tunnusteta sitä, että sokeri, valkoinen vehnä, limsat, karkit jne. ovat aivan eri asioita, kuin tummat riisit, tummat pastat ja Antti Heikkilä suosittelee myös kasviksia syötävän rajallisesti. Minä uskon, että jos ihmisten ravinnosta yli puolet olisi kasviksia ja suurin osa siitä olisi kypsentämättömiä, niin lihavuusongelmaa ei olisi.
että jos syö suositusten mukaan ravinnosta 60% hiilihydraatteja niin kuka jaksaa syödä vielä reilusti kasviksiakin. Jos joka aterialle täytyy laittaa leipää ja lautasella pitää aina olla perunaa, riisiä tai pastaa niin ihmiset syö mieluimmin sitä halpaa perunaa ja säästää kalliissa kasviksissa.
Valitettavasti hiilihydraatti on aina hiilihydraatti oli se sitten tummaa tai vaaleaa. Kertoisitko millä tavoin Heikkilä suosittelee syömään kasviksia rajallisesti?
sinunkin tänne linkkaamassasi radiokeskustelussa, joten älä jaksa.
kun kirjoitat "Minä uskon, että jos ihmisten ravinnosta yli puolet olisi kasviksia"?
En näe mitään syytä miksi VHH:sta puhuminen pitäisi lopettaa. Se on kumminkin monelle se oikea vaihtoehto, ilman niitä tärkkelyksiä ja viljoja.