Eli aloittelin maanantaina nutrauksen, eli korvaan päivän 5 ateriasta 4 "pussiruuilla" ja yhdellä kerralla töissä lounasaikaan syön monipuolisesti salaattia (ilman kastikkeita) siitä tulee siis 5 ateriaa päivässä. lisäski saatan syödän hedelmiä ja porkkanoita yms..juon noin 2 l vettä ja jonkun kupin vihreää teetä.
Mikä tekee tämän päänsäryn jota on joka päivä ainakin 2 otteeseen?
Aloitin nutrauksen että saan alkusysäyksen laihduttamiselle, ja pääsen irti makeasta ja omaksun uudet kevyemmät elämäntavat. Olin vielä viime viikolla tosi makeanperään, josta ylipainoni johtuukin, sokerista.
4 päivän jälkeen: ei näräst'ä enää, olo on kevyt ja virkeä, makuaisti on parempi, jopa tee, johon laitan yhden makeutusnapin, maistuu jopa liian makealta, jätän senkin siis pois. Ihana olo, eikä tee des syödä mitään rasvaista ruokaa tai makeaa. yllätävän helposti on mennyt tuo makeasta irtautuminen, olen kokeillut sitä vuosien ajan monesti, muta repsahdin jo ekan päivän jälkeen. nyt näyttää hyvältä. meinaan pitää namipäivän kohan olen ollut 2 viikkoa ilman. vähennän nyt tuota nutrausta siten että alan pikkuhiljaa 7 päivän jälkeen siirtymään kevyisiin kotiruokiin takaisin, mutta jatjkan varmasti silti aterioiden korvausta osin
Mikä tekee tämän päänsäryn jota on joka päivä ainakin 2 otteeseen?
Aloitin nutrauksen että saan alkusysäyksen laihduttamiselle, ja pääsen irti makeasta ja omaksun uudet kevyemmät elämäntavat. Olin vielä viime viikolla tosi makeanperään, josta ylipainoni johtuukin, sokerista.
4 päivän jälkeen: ei näräst'ä enää, olo on kevyt ja virkeä, makuaisti on parempi, jopa tee, johon laitan yhden makeutusnapin, maistuu jopa liian makealta, jätän senkin siis pois. Ihana olo, eikä tee des syödä mitään rasvaista ruokaa tai makeaa. yllätävän helposti on mennyt tuo makeasta irtautuminen, olen kokeillut sitä vuosien ajan monesti, muta repsahdin jo ekan päivän jälkeen. nyt näyttää hyvältä. meinaan pitää namipäivän kohan olen ollut 2 viikkoa ilman. vähennän nyt tuota nutrausta siten että alan pikkuhiljaa 7 päivän jälkeen siirtymään kevyisiin kotiruokiin takaisin, mutta jatjkan varmasti silti aterioiden korvausta osin
Vastaukset 19
Vanhimmat
Miksi pitää laittaa rahansa nutriin kun se EI TOIMI? miksi? Onko ihmisiltä muka pudonnut kiloja sen mukana, PAH. Ota hei järki käteen.
Toimii se muillakin, todistetusti. Onko itselläsi kokemusta asiasta.Ei taida olla.
Yksinkertaista, jos peruskulutuksesi on vaikka 1200, ja syöt 500-600 kcal, väkisinkin laihtuu. Ihan perusyhtälö, kuluta enemmän kuin syöt. Ja niinhän tässä tehdään. Ei ne mitään ihmejuttuja ole, valmiiksi tehtyjä vähäkalorisia ruokaannoksia. Ei kaikki osaa laskee kaloreita niin että saa silti kaiken tarvittan. Sen takia tämä on hyvä vaihtoehto.
mutta niinhän ne kaikki laihdutus mömmöt toimii kaikilla. Tai ainakin niin mainostetaan. En usko tuollaisseen hömppään.
Tuota, tiedätköhän edes mikä nutrilet on? En ole itse käyttänyt, mutta ihan todella uskon että sillä kilot lähtee. Etkö usko siihenkään, että jos syö vain kaksi kiloa porkkanoita päivässä, laihtuu?
Sama asiahan se on, kun syödään nutreja, syödään vähemmän kuin kulutetaan, ja laihdutaan. Eli totta kai, jos syö 4 ateriaa á 150kcal, laihtuu, koska kenenkään perusaineenvaihdunta tuskin on vain 600kcal/vrk.
Ja jos nutrikuuri on myös sairaaloissa ja terveyskeskuksissa käytetty laihdutusmenetelmä, uskoisin että se kyllä toimii.
Voihan sen kalori vajeen saada ilman nutria. Se että nutri itsessään laihduttaa niin on puppua. Sillä tuskin lähtisi esim 10päivässä kiloa enempää.
nutriletit sun muut on vaan ateriota, ei lääkkeitä. Mitä sä oikein luulet niiden olevan?ne on vaan valmiiks tehtyjä ruoka-annoksia jotka on kevyitä mutta, niillä säästyn itse kalorien laskemisella. Onhan se rahastusta, mutta on laihduttajalle helppoa. ei niissä ole mitään laihduttavaa ainetta, jos sitä ajoit takaa.
idea on siis hyvin yksinkertainen, niinkuin tässä on yritetty selvittää.
No sehän se pointti olikin!
vastaan? että ovat muka huuhaata. kokeile itse vaikka 5 päivää niin huomaat. Kukaan ei ole niitä lääkkeeksi väittänytkään.
tottakai olen ennakkoluuloinen kun en usko noihin kuureihin.
nutraajatkin tietää että paino nousee takaisin, jos jatkat kuurin jälkeen entiseen tapaan roskaruuan puputtamista. kuurin ikan avoit suunnitella ja totutella uuteen pysyvään elämänmuutokseen kevyempien ruokien kera.
5 pussista, mitä päivässä pitää syödä jos nutraa täsypäiväisesti saa 550 kcal, kenenkään peruskulutus ei ole niin pieni eli väkisinkin kulutus on isompi kuin mitä syöt. Niin yksinkertaista se laihtumine on, syö vähemmän kuin kulutat. ja näillä voi niin turvallisesti tehdä. mikä siinä on niin kummallista. valmiiksi tehdyissä "ruuissa2 jossa on vähän kaloreita?
on että paino lähtee lihaksista ja läski jää?
menee? jos kuitenkin kuntoilet normaaliin tapaan, en ole itse ainakaan huomannut eroa jaksamiseen tai lihasten katoamiseen..mutta jos haluut väenväkisin vängätä vastaan, vänkää
!
jos laihdut 15 kg, onko kaikki lihasta? o ou, sit alkaakin olla jo pulassa, millä kestän pystyssä enää tai jaksan jävellä tai jopa kuntoilla?
laihduttaa sen 15kg nutriletilla? Sillähän lähtee vain pari kiloa viikossa, käsittääkseni. En nyt tahallani vänkää vastaan, olisi vain kiva tietää kannattaako siihen koskaan ryhtyä jos tiukka paikka tulee.
Siis mitä tarkoitat kannattaako jos tulee tiukka paikka? itse en tiedä miten laihdun ja millä, mutta tuttu on laihduttanut 15 kg nutrauksen avulla ja on paino pysynyt..
se että huomaa "nyt homma kusee, en laihdu, millä startata uudestaan käyntiin" .. No onhan se hienoa jos joku on sen 15kiloa laihtunut, mutta täällä aina varoitellaan että jos syöt liian vähän niin menetät vain lihakset.
ja voi johtua liian vähäusestä nesteiden nauttimisesta. Jos enne pupeltaa 3000kcal ja sitten 500kcal, elimistö reagoi siihen aina jotenkin.
kai se ohi menee..
Kerran aika kauan käyttäneenä voin todeta, etten pysty enää maistamaan niitä..
Mutta parin päivän jälkeen ei minulla särkenyt päätä.
Syy miksi kannattaa maksaa noista on se, että niissä on kuitenkin ravintoaineita esim kivennäisiä ym mitä pelkkää porkkanaa ja kaalia syömällä ei saa.
kieltämättä pahemmalta, paitsi kanakeitto joka on oikeasti tosi hyvää. allevon maut ovat vähemmän jauheisia. Allevon baanaani-vattu on hyvää. olen lisännyt makua valion mehukeitoilla noihin marjaisiin juttuihin..