niin mulla on rippikoulusta asti paino tippunut kiitettävästi ja ajattelinkin kertoa omat konstini jos jollain on ongelmia painon kanssa tappelemisesta. Mä painoin yläasteen lopulla 127kg ja olin tosiaan paksussa kunnossa. sitten en enää tunnistanut itseäni peilistä vaan sen oli pakko olla joku muu kun minä ja lopetin kaikenlaisen mässäilyn ja turhanpäiväsen, en kuitenkaan liikkunut paljoa joten sen takia tää on varmaan ollu pitkä prosessi mutta eihän kaikkea muutosta voikkaan tehdä kerralla. Pitkän aikaa taistelin että pääsin 100kg varmaan joskus 19v. ikäsenä olin enään 100kg ja nyttemmin painon tippuminen on laskenut. kesti pitkään että se tippui tohon 95kg kohalle ja vaikka miten kävi puntarissa niin aina oli vaan sama lukema. no en mä niinkään välittänyt koska oli jo lähtenyt niin paljon että olin siihenkin tyytyväinen ja vielä intin jälkeen oon liikkunut suht aktiivisesti niin kyllä se ei oo vaikka kerran kuussa sortuukin herkuttelemaan niin nousemaan. maistuupa ne herkutkin jo pahemmalle kun ruisleipä ja lihakeitto. mutta kuitenkin nyt tänä keväänä oon vetänyt aika tiukkaa hedelmä linjaa (omena päivässä pitää terveenä) ja sitten yks lämmin ateria raskaan työpäivän jälkeen. tosin nykyään heräilen öisin syömään leipää kun aamusin en syö niin elimistö huutaa energiaa päivän varalle. teen raskasta työtä niin ei se ihmekkään kun ei pelkällä hedelmällä elä pullamössösukupolvi. no kuitenkin nyt tää hedelmälinja ja sitten vihreetä teetä oon juonu koko kevään ja oon huomannut puntaristakin että kyllä se parantaa aineenvaihduntaa ja virkistää oloa muutenkin, eli teille kaikille kokeilkaa ja todetkaa ja koittakaa hedelmää, (c-vitamiinia ja kuituja jotka kai parantaa aineen vaihduntaa) ja siihen vihreetä teetä, estää syöpäradikaaleja parantaa aineenvaihduntaa ja vitamiineja ja muita hyviä juttuja siitä saa :) estää hammasmätääkin. mutta nyt on painoni jo 86kg tänään oman vaakani mukaan ja töistä elektr. vaa-alle viikko takaperin 88kg että kyllä sitä on kamppailtu painon kanssa mutta on sitä hävinnytkin ja vieläkun saa kiinteytettyä niin hyvä on olen tyytyväinen, kiitos vastuksesta joka kohta on huventunut, nyt hankin sauvat ja rullikset ja aiompa pistää ihan kohta puoliin hösseliks ja käydä hikoileen, tosiaan mulla on toi paino ollu ongelma ja melkonen telmimis kenttä läpi ikäni, kun kaikki herkut kertyy niin helposti, nykyään mun ongelma onkin kun on niin perhanasti vyötäröllä löysää ihoa kun on kutistunut alta mutta iho ei tahdo kiinteytyä.. . raskausarpiakin on silleen että vois luulla että olen synnyttänyt, mutta on ainakin arvokkaat arvet.. :) eniveis... onnea muillekkin painon kanssa tanssijoille, tapa se on sekin kamppailla elämää eteenpäin... :)
olo kevyemmäksi
jarkko
8549
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
siis aivan upeeta! onnittelen! itse olen aina ollut semmoinen sopiva, en mikään lihava, mutta nyt on alkanut tulla painoa mutta eiköhän nuo saada pois sinun neuvoilla. mutta kysyisin laitatko vihreään teehen sokeria? tai maitoa?
juu arvostan asennettasi todella paljon! hyvät jatkot! :)
Kivaa kuulla että joku luki mun tekstin :), kyllä mä oon ton sokerin kanssa ihan tarkka ja en käytä sitä edes kahvissa kun tykkään ihan paljaaltaan ilman lisukkeita. noiskin teissä on eroja ja oon itte havainnu että ne palloon laitettavat ilman pussia maistuu paremmalta (ei oo niin jauhomainen maku)ja tuntuu enemmän teemäiseltä ja yleensä sen jälkeen ku oon juonu puolenlitran tuopin niin pistän heti sen pallon jääkylmään veteen ja jääkaappiin siitä saa vielä oivaa jääteetä raskaan lenkin jälkeen niinkun äskenkin käytiin. :) 30-40km ja luistimilla ilman sauvoja on olo aika sippi mutta sain energiaa teidän onnitteluista :) kiitoksia vaan ja tsemppiä itse kullekkin, jos tahotte luisteluseuraa pääkaupungiseudulle niin mä voin lähteä mukaan :) .. ne teen lehdet maistuu vähän samalle kun koivun lehdet oon ihan uteliaisuutta niitä popsinu kupposen jälkeen. nyt suihkuun ja sitten latautuu huomiseen työpäivään... Hyvää ja lämmintä kesää :) yks hyvä linkki mulla on siihen teehen ja sen vaikutuksiin
http://www.nettilinja.fi/~merta/tee.html
Häiritsen vielä sinua koska haluan kiittää
sua erittäin hyvästä linkistä!Hyvää jatkoa!
Joo eipä kestä, on tossa toinenkin bookmarkeissa, http://www.surffi.net/~maininki/tee.htm jos sieltä jotain lisätietoa tai muuta löytyypi... hyvät kesänjatkot ja juhannukset. :)
Hei vaan! Onnea sitkeytesi johdosta.On tosi
hieno saavutus.Itsekkin olen alkanut juoda
vihreää teetä ja huomannut samat vaikutukset.
Vaikka aamu onkin aloitettava kahvilla.Hyvää
kesää sulle ja hauskaa juhannusta!
Sait mut todella hyvälle tuulelle ja luottamaan kans omaan laihdutukseen, olen nyt 116,8kg aloitin 124 kilosta.
Todella hienoa lukea noin pitkäjänteisen ja laihdutuksessa onnistuneen ihmisen kirjoitus!
Aurinkoista ja lämmintä kesää sulle!!!
Wautsi, olipa hienoa luettavaa. Olen itsekin viime aikoina ajatellut korvata osan kahveista vihreällä teellä. Muutama ystävä on sanonut, että vaikka kahvi ei suoraan lihota, heihin se vaikuttaa turvottavasti. Ja jotkut, mm. Montignac, väittää myös että kahvi saa aikaan insuliinireaktion, joka edistää rasvan imeytymistä. Ei noita väitteitä kai ole todistettu, mutta luettuasi kirjoituksesi en usko ainakaan häviäväni mitään jos kokeilen. (Olen muuten myös laihduttanut vatsani ruttuun ja hoidellut ihoa viime aikoina rintojen alueelle tarkoitetulla tehokkaalla kiinteytysvoiteella.)
uteliaisuudesta ihan vain kiinnostaisi tietää minkä laisia tuloksia on tullu niillä voiteilla? koska ei tää löysä nahka(iho) yhtään innoita ainakaan julkisissa uimaloissa tms käymään kun se on vähän 'hassu' mutta tietty omasta päästä sekin kai on kiinni, että viittiikö muiden katseita sietää... ja jos on vaikutuksia niin voiks kertoon jotain merkkejä tms. mitä voisin ettiä googlella tai kaivaa tarkempaa infoa muuten... :)
heissulivei...