Huomenta! Avaanpa taas pariksi viikoksi meille uudet sivut. Kuinka viikonloppu sujui ryhmäläisiltä? Mulla meni ihan hyvin. Juttelin poikakaverini kanssa perjantaina, ja hän sanoi etkö voisi yrittää tiputtaa tasan 10 kiloa. Sanoin yrittäväni. No noin puoli kiloa on tällä hetkellä matkaa 66,7. Tänä aamuna nimittäin paino oli 67,2. Eli nyt ollaan taas laskusuunnassa. Ostin askelmittarin viime viikolla. Tosi kätevä laite muuten. Se laskee matkan ja kalorikulutuksen. Huomenna tulee taas käveltyä ainakin 12 kilometriä, kun menen keskustaan asioille. Toivottavasti, kun torstaina ilmoittelen tuloksiani painoni on ainakin samassa kuin nyt. Mutta katsellan silloin sitten mitä vaaka minulle näyttää. Mukavaa viikkoa ryhmäläisille ja tsemppiä tähän niin pitkäkestoiseen projektiin.
terv. helmi 2
terv. helmi 2
Vastaukset 11
Vanhimmat
Vasta nyt pääsin tänään kirjottelemaan kuulumisiani, melkein jo aattelin että huomenna sitten. Lapsi oksennuksia siivoillessa ja petivaatteita ja petiä putsatessa aika hurahti yhtä-äkkiä vaikka kuinka paljon ja söin vasta nyt iltapalaakin.
Paino oli tänä aamuna hiukan alle 69, eli jos jotain on tapahtunut niin ihan pieni pudotus. Munkin täytyis hankkia itelleni digitaali vaaka niin se antaisi sen tarkan lukeman, ei tarvisi kirjotella että painoin tänä aamuna karvan alle 69...
No, eiköhän tämä tästä. Tänään kävin spinningissäkin ja katsotaan mitä sitten huomenna... kovastihan se ratkaisee tuo lapsenkin vointi.
Mukavaa viikkoa ryhmäläisille. Jokohan me tällä viikolla saataisiin lunta?
-Touko#-
Moikka! Onneksi olkoon laihtumisestasi jälleen. Mä tulin just kotiin keskustasta. Askelmittarin mukaan askelia kertyi yli 12000 eli ihan kivan määrä. Kaloreita kului melkein 500. No käyn vielä tänään ruuan jälkeen parin kilsan lenkin.
Digitaalivaaka on kyllä ihan kiva. Se antaa aina tarkan arvon. Mä laitan aina samaan vihkoon joka päivä painoni mihin laitan myös mitä olen syönyt.
Tottakai lapsesi vointi on aina etusijalla. Sitten vasta ajattelee kaikkia muuta omaa laihduttamistansa jne. Minä en ainakaan toivo vielä lunta. Minä en pidä talvesta vaikka joulukuussa olen syntynytkin. Enemmän pidän keväästä ja kesästä. Minä en pidä liukkaistakaan. Liukkailla saa jännittää kokoajan, koska löytää itsensä maasta istumasta. Vielä kerran mukavaa viikkoa koko porukalle ja minä ilmoittelen omia tuloksiani torstaina.
Terv. helmi 2
Kyllä munkin mielestä kevät ja kesä kaikkein mukavimmat vuoden ajat on. Mutta mä toivoisin semmosia pikkupakkasia, että aina ei ois joka paikka märkänä. Ei pääse kunnolla lapsen kanssa ulos kun vaatteet kastuu niin nopeasti ja on ravassa. Sen huomaa ainaki meillä yöunien huonontumisena kun ei voi kunnolla lapsen kanssa ulkoilla ja olla ulkona. Kyllähän sitä itse lenkille voi mennä melko huonossakin säässä (sateessa ja tuiskussa) mutta tuon lapsen kanssa se on vähän "onnetonta".
Olen kuitenki tänään menossa spinningiin. Sen verran hyvin on tämä aamupäivä menny että uskon että lapsen voi viedä siksi aikaa mummolaan...
Heippa jälleen! Viikko on sujunut multa tosi hyvin. Olen muutaman päivän nyt pitänyt kalorit vähän alempana kuin normaalisti. Vaaka näytti tänä aamuna 67 eli 700 grammaa viikossa lähtenyt. Olen tosi tyytyväinen. Nyt, kun kalorit on ollut vähän alempana niin tykkään syödä ennen 18.00 hedelmän ja activia-jukurtin. No huomenna tulee sitten varmasti taas melkein normaali kalorimäärä. Oloni on tosi hyvä tällä hetkellä. Tästä eteenpäin yritän laihduttaa vielä itseäni vähän. Laihdutan lähinnä omien tuntemuksieni mukaan. Lenkkeilen edelleen joka päivä. Tänäänkin tulee käveltyä 8 kilsaa ja lisäksi ajattelin vielä tehdä stepperilläni tuossa illemmalla. Toivottavasti paino pysyy nyt sitten ainakin tässä vähän aikaa. Tietenkin jos paino laskee niin ihan hyvä niin. Mutta katsellaan taas ensi viikolla lisää. Mukavaa viikonloppua ja tsemppiä tähän niin pitkäkestoiseen projektiin.
Terv. helmi 2
Onnitteluni painon pudoksen johdosta!
Mullakin vaaka vielä tässä vaiheessa viikkoa näyttää siltä että pientä pudotusta olisi, mutta me ollaan huomenna menossa synttäreille ja mä kyllä aion syödä kunnon palan voileipäkakkua (ja tavallistakin) kun se on mun herkkuani. Että eiköhän se miinus tuossa sitten tule kääntymään nousu johteiseksi:(
Moikka jälleen! Kiitos onnitteluista. Just tulin kotiin päivän viimmeiseltä lenkiltäni. Ilma ei ole kyllä mitenkään hyvä tänään. Täälläpäin sataa lunta, mutta eikö se taas luvannut vesisadetta muistaakseni sunnuntaille. Joten eipä tämä lumi varmasti pysyvää ole. Minä pidän myös voileipäkaakuista. Yritän nyt pitää itseni tiukassa kontrollissa joulukuun alkuun. Joulukuun eka päivä menen pizzalle muutaman ystäväni kanssa. Silloin unohdan kyllä laihikseni totaalisesti siksi päiväksi. Kyllä se aika rientää. 5.12. tulee täyteen tasan 5 kuukautta, kun aloitin tämän projektin. Nyt ollaan tietenkin jo voitonpuolella. Mutta eipä tässä tämän kummenpaa tällä kertaa. Syö touko huomenna ihan hyvällä omantunnolla kaikkia mitä vaan mielesi tekee. Ruotuun on sitten kiva taas palata juhlien jälkeen. Ei sinullakaan niin hirveästi sitä tiputettavaa enää ole.
Kuinka ryhmäläisiltä sujui viikonloppu? Mulla meni ihan hyvin. Mulla paino heittelee tällä hetkellä 67 - 67,2 välillä. Tähän täytyy olla ihan tyytyväinen. Yritän pitää taas kalorit vähän alhasempina vielä tämän päivän. Huomenna taas palaan normaaliin rytmiin. Täältä päin on lumet kivasti sulaneet viime yön aikana. Tänään juuri päätin, että jouluna en laske kaloreitani. Joulun jälkeen tortaina palaan sitten takaisin ruotuun. Tottakai katson, että en hirveästi syö makeaa joulunakaan. Lenkkeillyt ja jumpannut olen joka päivä. Mutta katsellaan taas torstaina mitä vaaka minulle näyttää. Mukavaa viikkoa kaikille ja tsemppiä tähän projektiin.
terv. helmi 2
Meillä siis oli viikonloppuna yhden tuttavan synttärit ja niiden kylkiäisinä meilläkin oli yövieraita ja heitä varten varattuna vähän tarjoamisia... joten syöty on kylässä ja kotona:) Paino oli tänä aamuna suunnilleen 68,5kg, eli hiuksen hieno pudotus viimeviikkoon... ehkä. No ihan hyvä kun ei ole noussu. Tällä viikolla on sitten tiedossa pikkujoulut ja vaikka ihan kauhean kauheasti ei tulis syötyä niin kyllä mä sitten glögiä ainakin juon, eli kaloreita tiiossa, paljon.
Jos nyt jouluun asti pitää aatella, niin mä kyllä relaan ne päivät ja todennäkösesti muutaman joulun jälkeenki. Kunhan sitten ei jää se herkkuvaihde päälle. tälläistä tänne... mukavaa viikkoa teille!
Moikka! Ihan hyvinhän sulla viikonloppu sujui. Se on aina hyvä asia ettei paino ainakaan ole noussut. Kyllä sitä kerran viikossa voi herkutella hieman. Meillä kummallakaan ei ole niin hirveästi enää tiputettavaa.
Mulla alkoi menkat eilen jälleen. Piti alkaa jo viime maanantaina, mutta tämän laihiksen takia alko vasta eilen. Olo on tosi turvonnut tällä hetkellä. Aamulla vaaka näytti 67,1. Mutta onneksi nämä menevät ohi muutamassa päivässä. Mä yritän pitää nyt itseni kontrollissa 1.12 asti. Silloin menen muutaman ystäväni kanssa jälleen pizzalle ja muutenkin viettämään iltaa. Siksi päiväksi unohdetaan laihis jälleen kokonaan. Mutta kyllä tämä tästä pikkuhiljaa. Onneksi ei tämän kanssa ole mikään kiire. Mukavaa viikkoa myös sinulle ja tsemppiä tähän projektiin.
Toivottavasti Ollienkin leikkaus onnistui hyvin, ja kuulemme hänestä jälleen ensi kuussa.
terv. helmi 2
Heipparallaa ryhmäläiset! Taas on viikko kulunut tätä laihista. Vaaka näytti tänä aamuna 67,2. Eli menkkojen takia hieman nousua, mutta ei onneksi paljon. Olen käynyt nyt jo tänä aamuna 4 kilsan kävelylenkillä. Oli vaan vähän kurja keli. Satoi vähän ja on muutenkin niin pimeää. Lumesta ei ole tietoakaan. Yritän pitää nyt itseni tiukassa kontrollissa 1.12 asti. Silloin sitten menen taas pizzalle muutaman ystäväni kanssa, ja varmasti tulee muutama lonkerokin juotua. Mutta sitten täytyy taas palata takaisin ruotuun 2.12. Kyllä aika menee tosi pian nykyään. Pian ollaan taas keväässä niin ettei huomatakkaan. Viikonlopun olen ihan kotona lenkkeilen tietenkin joka päivä jne.
Minun mielestäni voit ihan touko pitää kunnolla repsahdus päivänä sen päivän, kun menet pikkujouluihin. Palaat vain takaisin ruotuun seuraavana päivänä. Me olemme onneksi molemmat jo voitonpuolella tässä laihiksessa.
Mutta eipä tässä tämän kummenpaa tällä kertaa. Mä avaan taas ensi viikon maanantaina uudet sivut meille jossain vaiheessa. Mukavaa viikonloppua ryhmäläisille ja tsemppiä tähän niin ihanaan projketiin. Olen aivan varma, että me vielä onnistumme tässä.
Ter. helmi 2
Ihan mukavasti sulla kuulostaa menevän.
Mulla tekee kauhean tiukkaa nuo kauppoihin ilmestyneet suklaarasia vuoret... Mä kun olen sellainen makeanperso ja nyt kun viikonloppuna vielä pääsi vähän makuun sielä synttäreillä ja sitten ne yökyläläiset toi kauheasti karkkituliaisia, joita olen sitten yrittäny piilotella kaappeihin että ne olis poissa silmistä ja mielestä. Täytyy varmaan viikonloppuna ottaa niitä tohon tyrkylle ja pyytää joku kaveri vaikka kahville kylään jos ne vähän vähenis... koska en mä niitä kaikkia saa jouluun asti säästettyä kuitenkaan.
Tämä nyt on tälläistä taitelua, mutta eihän tässä enää varsinaista laihdutuspainetta ole, siihen oon tosi tyytyväinen... vielä helmikuussa painoin 80kg!!!
Tänään mä olen menossa jumpalle ja sitten huomenna on ensimmäiset pikkujoulut ja viikon päästä ehkä toiset. Mukavaa viikonloppua teille!