Olen ollut nyt kaksi päivää nutrilett quick start dieetillä ja haluaisin kysyä muutamaa asiaa kokeneemmilta. :) Ensinnäkin patukat tökkivät tosi pahasti, en saa niitä syötyä lainkaan, ne on niin ällömakeita. Mitä siis suosittelisitte että söisin niitten tilalta? Vai syönkö mitään? Tänään lisäsin porkkanan raastettuna liemiin, että sain edes jotain pureskeltavaa.
Toinen juttu koskee pirtelöitä, eli kun syötte pirtelöitä töissä tai koulussa, niin sekoitatteko ne vasta paikan päällä vai voiko ne sekoittaa esim. aamulla valmiiksi ja ottaa pullossa mukaan?
Kiitos etukäteen jos joku viitsii vastata. :)
Toinen juttu koskee pirtelöitä, eli kun syötte pirtelöitä töissä tai koulussa, niin sekoitatteko ne vasta paikan päällä vai voiko ne sekoittaa esim. aamulla valmiiksi ja ottaa pullossa mukaan?
Kiitos etukäteen jos joku viitsii vastata. :)
Vastaukset 5
Vanhimmat
samoihin tuloksiin pääsee kyttämällä intensive tuotteita. silloin voit valita ne mistä itse tykkäät, tai saat edes alas. Itse nutraan 3 eri maulla. onhan se vähän ykstoikkoista, mutta kannustaa jaksamaan kun paino putoaa. olem lisäksi syönyt vähän porkkanoita ja hedelmiä.1,5 kg viikkovauhdilla, enemmänkin kun satuin liikkumaan vähän reilummin. Pirtelöistä en osaa sanoa, luulis niiden säilyvän kun vaan muistaa ravistella hyvin ennen juontia.
Olin ajatellut jatkaa nutraamista tän viiden päivän startin jälkeen noilla pirtelöillä, mutta saapa nähdä kuinka käy, nehän on huomattavasti pahemman makuisia ja jauhosempia kuin nuo viiden päivän paketin pirtelöt...yökkis. Join nimittäin tänään sellasen suklaapirtelön tollasen patukan tilalla, kun siis patukoita en pysty syömään yhtään. Vaikka pakko kai se on jatkaa vaikka tökkiikin...ja kyllä se nyt vähän motivoi, että pari kiloa on jo tippunut... enään 8kg siis jäljellä. ;D Minkähän makusta se 15 annoksen pakkauksissa myytävä kanakeitto on verrattuna tohon 5 päivän pakkauksen keittoon, osaako joku sanoa?
kab´nakeitto sellaista jossa lukee creamy chicken. Minä itse luulin että se olis samaa, mutta en sitten tiedä.. Minusta se on iankin hyvää, parhaimman makuista mistään mitä olen maistanut. ei ollenkaan jauhoista, niinkuin pirtelöt. Pirtelöihin voit lorauttaa vähän valion mehukeittoa, sitä vähäkalorista tai marjoja.
Viides ja viimenen päivä menossa nutriletin quick start dieetillä ja pari kiloo suunnilleen tippunu. Tästä eteenpäin ajattelin jatkaa niin, että vapaapäivinä täysnutraan noilla pirtelöillä ja työpäivinä syön myös jotain kevyttä salaattia tms lisäksi. Kun en viitsi töissä alkaa läträämään noitten pirtelöitten kanssa ja jotain siellä on kuitenkin syötävä että jaksaa tehdä töitä. Mitä mieltä ootte tälläsesta suunnitelmasta? Onko siitä jotain haittaa, että syöminen on noin epäsäännöllistä (siis täysnutraus ja osanutraus vaihtelee)?
vaihtelemalla saamaasi kalorimäärää tehostat vain laihdutusta.