onko liha lihottavaa? Olen syönyt vain salaattia ja nyt tekee mieli kunnon lihaa, siis sellainen paksu kunnon pihvi. Ei öljyssä eikä rasvassa paistettu vaan ihan sellaissenaan uuniin ja pois... Pelkään että se on sitten liian raskasta ruokaa... Vai???
Voiko joku kertoa
että onko
2362
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
vähärasvaista lihaa. Esimerkiksi porsaan tai naudan fileessä on rasvaa vain 4-5 prosenttia ja kaloreita sadassa grammassa 125. Eli voit syödä sellaisen huoletta. Lihasta saat helposti riittävästi proteiinia, joka pelkällä salaatinsyönnillä jää helposti turhan vähälle.
että liian vähän lihaa olen nyt syönyt.. Onko sitten naudan palapaisti ns "turvallista"?