Heippa! Mä oon uus tääl, pituus 171 ja paino 96.. alkaa olla aika hyvin yläkantissa, vai mitä tuumaatte B)..
Oma probleema on ihan aito ruoka!! En ole ikinä ollut pullan perään, jos jotain mässään niin sitten kyllä enemmän suolasta, mut sitäkin harvemmin.. Syön siis ruokaa, koska se on hyvää!!
Niin, ja toinen lihotus on olut, jota tulee saunan jälkeen otettua, joskus muutenkin, koska omasta mielestäni sekin on hyvää! Kuulin että neljä olutta vastaa jo isoa hampurilaista!
Että näillä mennään!
Tulin siis tänne hakemaan sekä vinkkejä että selkärankaa, en oikeen jaksa noihin ihmedieetteihin uskoa.. Isäntäarmaskin on vielä semmonen tapaus että vaikka söis mitä niin ei liho, tekee kyllä raskasta työtä, ja itte oon istumatyös.. Entiset dieetit on yleensä siihen kaatuneet, että ei ole kiva napsuttaa porkkanaa huuleen, kun toinen syö sitä kinkku-aurajuustopiirakkaa...
Kai teitä on muitakin samanlaisia?? Onhan??
Oma probleema on ihan aito ruoka!! En ole ikinä ollut pullan perään, jos jotain mässään niin sitten kyllä enemmän suolasta, mut sitäkin harvemmin.. Syön siis ruokaa, koska se on hyvää!!
Niin, ja toinen lihotus on olut, jota tulee saunan jälkeen otettua, joskus muutenkin, koska omasta mielestäni sekin on hyvää! Kuulin että neljä olutta vastaa jo isoa hampurilaista!
Että näillä mennään!
Tulin siis tänne hakemaan sekä vinkkejä että selkärankaa, en oikeen jaksa noihin ihmedieetteihin uskoa.. Isäntäarmaskin on vielä semmonen tapaus että vaikka söis mitä niin ei liho, tekee kyllä raskasta työtä, ja itte oon istumatyös.. Entiset dieetit on yleensä siihen kaatuneet, että ei ole kiva napsuttaa porkkanaa huuleen, kun toinen syö sitä kinkku-aurajuustopiirakkaa...
Kai teitä on muitakin samanlaisia?? Onhan??
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kaikille olisi tässä ihan hyvä vinkki. Aina kun syö jotain, siis lähinnä muuhun kuin nälkään. Tulisi kysyä itseltä, että mihin tunteeseen minä syön nyt? Tylsyys, yksinäisyys, rakkauden puute, hellyyden puute, masennus, kiva vaan syödä, kun katsoo TV.tä, tapa jne jne. Uskokaa tämä on niin tärkeä painon pudotuksessa ! Ruoka kun on meille jo imeväisiästä tärkeä tunteiden säätelijä.
No hei!
Tuossa alempana on keskustelu meillä samoissa ongelmissa painivilla, liity mukaan Sulaviin Silaviin pudottamaan painoa!