Aivan uskomattomat ovat kokemukseni. Syön paremmin kuin koskaan. Nukun paremmin kuin koskaan. Olen virkeämpi kuin koskaan. Olen hoikempi kuin pari viikkoa sitten. Mitäpä sitä pieni ihminen voisi muuta kaivata, kuin hyvää oloa ja hoikistumista?
Pelkkää +++++
2viikkoa vhhlla
15527
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Juuri tälläissiä viestejä täällä suvaitaan ja arvostetaan ja rakastetaan, vauuuuuu jeeeeeee!
Tää ei ainakaan voi olla provo koska perustuu pitkä aikaisiin omakohtaisiin kokemuksiin!
Jep jep..Mulla ihan sama homma,tuloksia näky jo muutaman viikon päästä.Pienempiä vaatteita olen saanu ostella pitkin syksyä. Lenkkeilen joka päivä ja jaksan duunissakin paremmin.
Provot ym. trollit,huomatkaa,ettei vhh-ruokavalio ole pelkkää rasvan ja lihan mussutusta.
Heti kun sain hiilarimäärät kohdalleen (ei leipää,pastaa,riisiä tai perunaa,eikä sokeria) olo kohentui huomattavasti. Syön tosi paljon erilaisia kasviksia pitkin päivää ja lisäksi lihaa,kalaa ja kanaa. Ainiin ja hyviä juustoja. :)
En todellakaan väitä,että vhh-ruokavalio on ainoa oikea tapa syödä tai laihtua,minulle se kuitenkin sopii hyvin. Olen siitä tyytyväinen.
Jos et olisi samanlainen mainospelle kuin Mattila, oletko koskaan, siis KOSKAAN aikaisemmin, noudattanut jotakin laihdutusdieettiä yhtä tarkalleen sen ohjeiden mukaan?
Täydelleen samat omakohtaiset positiiviset kokemukset saisit noudattamalla jotain muuta dieettiä, jossa päivittäiset energian määrä rajoitetaan reippaasti alle kulutuksen, ja jossa pidättäydytään syömästä roskaruokaa (makeisia, pullaa, sipsejä, pizzalättyjä yms.). Ohjeita pitää vaan kylläkin todellakin noudattaa.
Mutta mitä seuraa sinullekin jatkossa, kun alat kyllästyä rajoituksiin? Sen voi lukea tuolta karppaajien keskusteluista, kun "pitkän linjan" karppaajat sortuvat joka toinen päivä herkkuihin, kun piti niitä syödä "naapurin kahvipöydässä". Tietenkin heidän painonsa sahaa yhtä ja samaa väliä. Tavallisimmin on mukamas laihduttu ensin 10 kg, sitten paino noussut "viime kesän juhlista", ja saldona on muutama surkea kilo, jotka nekin tulevat takaisin vielä vuoden sisällä, kun koko ruoalla temppuilu oikein kunnolla tympii. Kun sitä painoa ei loppujen lopuksi lähtenyt kuin ne kaksi kiloa silloin alussa, nesteinä. Oma lukunsa ovat tietysti ne, jotka ovat käyneet välillä lihomassa 20 kg uudestaan, sitten palaavat sanoen, että "nyt se alkaa taas".
ravintotottunusten muutos ja elämäntapa. Jos sitäei saa mainostaa vhh-dieetit palstalla niin missä sitten? Jos asia häiritsee niin voit mennä lihavuus palstalle kertomaan ideoitasi.
Miksihän niin monet epäonnistuvat siinä pysyvässä muutoksessa ja elmäntavassa? Voisiko johtua siitä, että on liian tiukat rajoitukset?
olisi jotenkin tiukkoja rajoituksia. Enemmän rajoituksia on näillä rasvakammoisilla kun joutuu jättämään ruokalautaselta paljon hyvää ja terveellistä. Perunan, pastan ja leivän rajoittaminen nyt ei mitään tiukkuutta vaadi.
Kaikkea muuta se näyttää olevan niiden karppaajien mukaan, jotka vähän väliä katoavat karkkimaahan tai heidän sanoillaan, "hiilarihelvettiin", ja mistä se mahtaa johtua? Ei kai vaan rajoituksista, joita on mahdotonta noudattaa jatkuvasti? Kun sitten siinä syödään koko ajan "surutta rasvaa" ja paljon proteiinia, jonka lisäksi popsitaan joka toinen päivä herkkuja ("oli vaan pakko siellä kylässä"), niin mitähän sekoilua tuollainen on, ja miten sitä voi mitenkään kuvata sanalla "PYSYVÄ"?!!! Kyllä siinä pysyvää on vain jatkuva repsahtelu, puhumattakaan, että paino siinä vauhdissa putoaisi. Joskus tuntuu, kuin pääasia on vain, että on "vhh:lla", mutta samaan aikaan on ihme lupa syödä mitä vaan täytekakuista pizzoihin ja bisseihin. Menkää hyvät ihmiset lukemaan, mitä karppaus todellisuudessa on, kun siitä kertoo moni ns. rivikarppaaja rehellisentuntuisesti. Sensijaan ihan muuta ovat senkin yhteisön ikiomat gurukullat, herra/rouva/neiti täydellisyydet, jotka syövät rasvaa surutta ja kaikki on autuaallisen hyvin. Tottako? Yhtä totta kuin tämän Mattilan maalailut täällä. Täyttä puppua.
Ei rasvaisten ruokien karsiminen vaadi minkäänlaista tiukkuutta. Eikä niitä tarvi edes kokonaan jättää pois.
Sinulla on outoja käsityksiä muista dieeteistä.
Mahtaako käsityksesi VHHstakaan olla oikea?
Mitenkähän dieettisi oikein mahdaa sujua?
Lopuksi vielä kysyn että minkälainen on rasvakammo? Onko se samanlaista kuin joidenkin VHH:laisten hiilarikammo (tai peruna-, pasta- tai leipäkammo) täällä? Syytä hakeutua hoitoon jos moinen rasvakammo iskee, se ei ole enää tervettä. Luulis olevan raskasta elää moisten kammojen kanssa.
vaadi minkäänlaista tiukkuutta. Kyllä tavallinen normaali ruoka maistuu paremmalta kun siinä ei ole hiilareita pilaamassa makua.
Hei,mulla on ihan hyvä itsekuri,enkä ole koskaan ollut minkään makean roskan ystävä (no niin paitsi salmiakin..).
Tämä palsta on keskustelupalsta vhh-dieetistä ja -ruokavaliosta. Jaetaan hyviä ja huonoja kokemuksia.
Enkä mä ole mikään mainospelle, jos kerron,että hiilareiden vähentäminen on toiminut hyvin laihduttamisessa ja yleisfiilis on parempi.
Kaikille tällainen ei toki sovi, eivätkä he ole sen huonompia.
Tosi hauskaa provoilua kerrassaan.... XD
Joo,noudatin jonkun aikaa 1700kcal dieettiä, silläkin paino putosi,mutta oli kokoajan nälkä.
Nyt olen harvemmin edes nälkäinen ja pärjään yhdellä kasvis- ja proteiinipitoisella aterialla koko päivän ihan hyvin. Välissä kuluu kivennäisvettä ja kahvia pääasiassa.
Mikä tahansa dieetti ja ikuisuuslaihduttaminen ei kovin monelta onnistu ilman repsahteluja,etenkin jos laihdutus/karppaaminen tms. jatkuu vuosikaudet.Juhlien jälkeen on kuitenkin arki,ja sillon ei kannata antaa mielihaluilleen periksi,jos haluaa pitää painon kurissa.
Itsestä ja itsekurista se kaikki on kiinni,ei muusta. Tällä ruokavaliolla vatsa täyttyy pienemmistä annoksista ja kaloreiden laskeminen on jotenkin niin TYLSÄÄ.
Mitenniin katsot oikeudeksesi verrata minua Mattilaan?Mulla ei ole mitään tekemistä kyseisen ihmisen,saatikka mainostamisen kanssa.Missä mä mainostan?Ja mitä?
Samalla tavalla ainakin kirjoitat, ilman välilyöntejä, kuin Mattila tekeytyessään ihan toiseksi kuin mitä on rekattuna Mattilana. Näin helppoa se on nähdä, kun "profiili" muuttuu toiseksi, vaikka samasta tuutista tulisi.
(Seuraavassa koetan matkia Mattilan keinoa olla joku muu) Teit tuon hellyttävän selvästi,juuri siten,kuin Mattila tekee,kun yrittää näyttää joltain toiselta,vaikka on sama Mattila.Joko selvisi,ettei tuo kikka oikein enää toimi ?
Kun en ole Mattila.En ole edes miespuolinen! XD
Minä, joka en ole vhh:lla, syön aamiaisella pari palaa ruisleipää plus leikkelettä, juustoa ja levitettä sekä runsaasti kasviksia. Olenko oikeassa että sinä syöt vastaavasti leipien sijasta enemmän niitä leikkeleitä, juustoja ja rasvaa? Et taida kuitenkaan lautasellista salaattia syödä, eikä ehkä nälkäkään sillä lähtisi. Sama vertaus koskee muitakin aterioita, eli aina leivän, perunan, riisin tai pastan sijalle tulee kai sitten suurempi määrä liharuokaa tai muuta proteiinia (munia, juustoja, maitotuotteita) ja sitä rasvaa tietysti. Mutta uskallan epäillä, että pelkällä rasvan lisätyllä määrällä nälkä lähtisi, kun sehän ei edes täytä vatsaa. Tämä on tietysti paha epäilys vhh:laisten mielestä, mutta et kai sittenkin syö jatkuvasti liikaa proteiinia joka aterialla, kun mitäs muutakaan sinä saat sääntöjen mukaan syödä? Jos syöt suuria määriä kasviksia, ei niillä pelkästään lähde nälkä, eikä varmaan täällä Suomessa ole kovin halpaakaan. Olen monesti ajatellut, mitä ihmettä söisin, jos en saisi ainakin parilla aterialla (aamu-, iltapala) syödä niitä paria palaa leipää sekä kahvin kanssakin, ellei viili tai jogurtti riitä. Näin jossain, miten karppaaja kertoikin syövänsä n. 500 gr lihaa tai muuta proteiinia päivässä. Onkohan se ehkä liikaa?