Millä voin korvata sairaaladieetissä mainitun naudanlihan ja pihvit? Entä uuniperunan? Voiko keittoon lisätä porkkanaa? Saako mausteisiin lisätä valkosipulijauhetta?
Entä 3. päivä, kun saa syödä mielin määrin hedelmiä - onko bansku sallittu? Mielin määrin... saanko syödä vaikka kymmenen omenaa??
Onko kaikkea pakko syödä? Saako 4. päivän rasvattomaan maitoon lisätä kaakaojauhetta? Entä mikä tarkkaan ottaen on luonnonjogurtti? (esim. valion hedelmäpommi yms ovat varmaan kiellettyä?) Saako juoda Danone Actimelia? :D
Muutenkin saa kertoa, jos mitä vaan dieetistä saa korvata jollain ja millä?
KIITOS KAMALASTI!!
Tahtoisin pian vastauksia, aloitan dieetin kai huomenna tai ylihuomenna :)
Entä 3. päivä, kun saa syödä mielin määrin hedelmiä - onko bansku sallittu? Mielin määrin... saanko syödä vaikka kymmenen omenaa??
Onko kaikkea pakko syödä? Saako 4. päivän rasvattomaan maitoon lisätä kaakaojauhetta? Entä mikä tarkkaan ottaen on luonnonjogurtti? (esim. valion hedelmäpommi yms ovat varmaan kiellettyä?) Saako juoda Danone Actimelia? :D
Muutenkin saa kertoa, jos mitä vaan dieetistä saa korvata jollain ja millä?
KIITOS KAMALASTI!!
Tahtoisin pian vastauksia, aloitan dieetin kai huomenna tai ylihuomenna :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tee nyt vaan niin kuin ohjeessa sanotaan! Eli ei porkkanaa keittoon tms... Älä ainakaan pane valkosipulijauhetta mihinkään.
Itse laihdutin sairaaladieetillä 3,5kg vajaassa viikossa, mutta kaiken keräsin takaisin kun kuuri päättyi ahmimiskohtaukseen. En siis suosittele. Pysyvämmin sain kiloni pois Herbalifen ja vähähiilihydraattisen dieetin yhdistelmällä - sekä liikunnalla :)
Naudanlihan naudanlihan ja pihvit voit korvata broilerifileellä. Uuniperunan sijaan voit syödä vaikkapa vaaleaa leipää. Älä lisää keittoon porkkanaa, mutta tomaattisosetta/-murskaa voit laittaa tuplasatsin. Mausteista suosittelen oreganoa, NAM!! Maistuu ihanalta ja keittoa on nautinto syödä. Valkosipulijauhetta - miksei - ei se ainakaan lihota :)
Banaaneja en söisi mielin määrin, mutta mieluummin omenaa, sitruksia, päärynää, ananasta... saanko syödä vaikka kymmenen omenaa?? Kyllä minä ainakin söin PALJON. Jugurttipäivänäkin meni parisen litraa :)
Kaikkea ei ole pakko syödä. Rasvattomaan maitoon voit lisätä kaakaojauhetta, mutta vain yhteen annokseen - muuten sitä tulee liikaa.
Luonnonjogurtti on sokeroimaton ja rasvaton, A-jugurtit on ainakin hyviä. Älä juo Danone Actimelia kuurin aikana, vasta sen jälkeen.
Mukavaa kuuria! Joko olet aloittanut?
Ostin vahingossa luonnonjugurttia jossa on rasvaa 1,7g eli voinko käyttää sen vai pitääkö käydä ostamassa se rasvaton versio? ketuttaa ku en huomannu kaupassa....