Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ketään muita nutreilla?

    Heips vain! Aloitin tänään nutriletit...syön joka päivä 5 pussia.Onko teitä muita? Voitais tsempata toisiamme,ja kertoa miten nutraus etenee! :)
    2333
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Täällä nutraillaan myös. :)Olin ensin 5 päivää nutrilett quick startilla ja nyt nutrailen pusseilla säännöllisen epäsäännöllisesti. :)Eli tarkoituksena mulla oli tehdä niin että täysnutraan vapaapäivinä ja osanutraan työpäivinä, mutta ei ihan oo itsekuri pitäny ja oon syöny jotain pientä myös vapaapäivinä. Kolme kiloo on lähteny tässä vaiheessa, yhteensä siis 7 päivää nutrausta takana.
    Mitä pusseja sä syöt? Mulla on kaapissa suklaata, metsämarjaa ja kanakeittoa. Suklaan ja kanakeiton saan ihan hyvin syötyä/juotua, mutta metsämarja tökkii kyllä pahasti vaikka oon laittanu joukkoon sokeroimatonta mustikkakeittoakin. Pakko niitäkin on silti ees yks päivässä yrittää juoda, kun kerran sellasen paketin on kalliilla hinnalla ostanu. :)

    Äänestä

    • 2 viikkoa ns. "täysnutrauksella" Eli intensive tuotteita 5 pussia päivässä. nutrin maut kanakeittoa lukuunottamtta on hirveen makuisia, joten syön allevoita, sen tuotteet on paljon paremman makuisia. eli käytin nutreja ja allveoja kumpaakin. painoa putos 5 kg, kiva startti.
      Söin kyllä välillä leipääkin ja hedelmiä.

      Nyt on tarkoitus korvailla osa päivänn ruuista, kuten välipala ja iltapala. Ne ovat olleen ns. ongelmakohtani. tai tarvittaessa jonkun muunkin, mutta pyrin 3/5 ateriasta syömään tavan ruokaa.

      Nyt kun on oppinut syömään viidesti päivässä, ei tule ahmittua, eikä aterialla ole hinkunälkä, joten tulee syötyä kohtuullisesti. Ei tarvitse syödä paljoa, kun muutaman tunnin päästä on taas ruokaaika. laihtuminen näyttää jatkuvan hyvin..

      harrastan toki liikuntaakin ainakin joka toinen päivä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    läsöx kirjoitti:

    Heips vain! Aloitin tänään nutriletit...syön joka päivä 5 pussia.Onko teitä muita? Voitais tsempata toisiamme,ja kertoa miten nutraus etenee! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu