Heips! Onko kukaan muu nutriletillä? Minä syön 5 pussillista päivässä porkkanaa/hedelmää.Jaetaan tsempit ja tulokset tänne,laihdutaan yhdessä! :)
Nutreillaan yhdessä!
läsöööö
2447
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mäkin oon kaipaillu nutrailukaveria. :) Ajattelin että se ehkä lisäis motivaatioita kun sais jakaa kokemuksiaan jonkun kanssa. Olin siis eka tolla nutriletin viiden päivän startilla ja nyt oon osanutraillu sen jälkeen neljä päivää. Päätän kyllä aina aamuisin, että tänään syön pelkästään pusseja, mutta jotenkin se itsekuri aina pettää jossain vaiheessa päivää. En mä kyllä paljoo oo silti syönyt, vähän vihanneksia tai rasvatonta luonnonjogurttia tai sokeroimatonta mustikkakeittoa. Joka tapauksessa paino on nyt pysynyt samassa pari päivää (tiedän ettei sais punnita joka päivä, mut en voi välttää kiusausta), että ehkä pitäis yrittää kuitenkin vielä pysyä niissä pusseissa ainoastaa. Kun haluisin vielä pudottaa ainakin 8kg. Liikuntaa oon harrastanu tosi huonosti tän nutrauksen aikana, pitäis tsempata. On vaan niin kauhee kiire opiskelujen ym. kanssa etten oo muka ehtiny...
Mutta huomenna jätän sen nutri päivällisen väliin ja otan palan lohta tilalle. Olen oppinut kuuntelemaan kehoani ja se vaatii nyt terveellistä kalaa. Katson kyllä että kalorit eivät kuitenkaan ylity, siihenhän se perustuu :)