Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kaalisopan jälkeen?

    Hei. Olen aloittamassa huomenna kaalisopan syönnin, että pääsisin mukavasti laihdutuksen vauhtiin. Painoa on 75 ja pituutta melkein 170. Miten minun tulisi syödä kaalisopan jälkeen, etten lihoaisi takaisin?
    1431
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kaalisoppakuuri syö suureksi osaksi vain lihaksia ja nesteitä, jolloin keräät painoa kuurin jälkeen nopeasti takaisin kun sinulla on vähemmän lihasta kuluttamassa energiaa.

    En halua loukata sinua, mutta tämä on totuus. Mitä nopeammin laihdut, sitä enemmän lähtee lihaksia. Suosittelen ennemmin proteiinipitoista kuuria ja liikuntaa. Syö rahkaa, raejuustoa, rasvattomia maitotuotteita, kalaa ja kanaa. Syö paljon kasviksia. Jätä vaikka viikoksi-kahdeksi vaaleat leivät, puurot, murot ja tietysti keksit ja pullat sekä makeiset pois. Syö pienempiä annoksia mutta useammin. Tulet huomaamaan eron vireystasoissasi ja energisyyden lisääntymisen. Kokeile!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    asdasdadf kirjoitti:

    Hei. Olen aloittamassa huomenna kaalisopan syönnin, että pääsisin mukavasti laihdutuksen vauhtiin. Painoa on 75 ja pituutta melkein 170. Miten minun tulisi syödä kaalisopan jälkeen, etten lihoaisi takaisin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu