Vaihtoehto Painonvartijoille?

Löytyisköhän julkisen terveydenhuollon kautta mitään vertaisryhmää tms? Ehkä terveyskeskuksesta vois ensin kysyä ravitsemusterapeuttia, joka sitten antais jatko-ohjeita? Mulla ei ole kokemusta, mutta ymmärrän kyllä hyvin, mikä painonvartijoissa mättää.

Meillä täällä Tampereella oli eräs aktiivinen pullukka rouva, joka pisti lehteen ilmoituksen, että järjestetäämpä pullukat immeiset laihdutuskerho.

Itsekin vastasin ilmoitukseen ja kannatti.

Meitä on nyt kuuden naisen pullukka ryhmä ja kokoonnumme vähintään kerran-pari viikossa jolloin punnitaan ja keskustellaan.
Kerran viikossa käymme myös yleensä kävelylenkillä, välistä on ollut jotakin muutakin liikuntaa, mutta pääsääntöisesti semmosta mikä ei maksa.
Nyt ensiviikolla lähdemme koko konkkaronkka mettään keräämään itsellemme nokkosia ym. luonnonantimia =))

Meillä pullukoillahan on jo kaikki tarvittaava tieto laihdutuksesta ja jos jotain ei tiedä niin kirjoista tai netistä selviää, ei siihen mitään tekopirteitä rahastajia tarvita sanomaan montako kaloriaa suuhun saa pistää.

Suosittelen sulle ja muillekin itse järjestämään oma ryhmä.

hmm. painonvartijoilla on hyvä ohjelma. laihduin itsekin helposti pointseilla. ohjeet tosin sain ilmaiseksi tutun kautta... vinkki: hanki vaikka kirjekurssi tai ihan vaan kirjekurssin eka osa. siinä saat kaikki tarvittavat tiedot laihduttamisen aloittamiseen. ostajan opas on kätevä tai sit jos tietää salaisen pisteenlaskukaavan, voi itse laskea ruokien pisteet.. painonvartijoiden nettisivuilla on keskustelupalsta, sieltä saa motivaatiota ja voi kysellä juttuja muilta laihduttajilta. mitään pisteitä tai pistelaskukaavaa sivuilla ei saa paljastaa, eli kerro siellä vaikka sähköpostiosoitteesi niin joku ihana ihminen voi vastailla niitä "salaisia" asioita painonvartijoista.

Joillakin paikkakunnilla toimii SPR-terveyspiste ja olen kuullut (varma en asiasta ole) että siellä toimisi, ainakin joillakin paikkakunnilla, jonkinlainen painonhallintaryhmä. Tämä on tietenkin kiinni siitä mitä toimintaa paikkakuntasi osastolla on.
Katso yhteystiedot osoitteesta http://www.redcross.fi/ ja ota yhteys sinua lähimpään osastoon.

Meillä on sellanen ryhmä, eritoten savolaesille tai karjalaesekki oesivattervetulleeta.
Sielä ei tarroja jaella eikä hymmyillä.
Ovesta vaan sissään livahettaa ja sitte omalle paekalle toisia silimii kattomata mennää.
Sitte kun kerho loppuu, jokkaene tunkee ekana naulakolle ja kukaan ei ikkää ole käänykkää siellä jos joku kyssyyp jottae.
Ilimaiseks ne sitä vielä pittää, kun kaikki saatanan läskit kuikkii overraosta ulos ennen ku kerhonohjaaja on ehtinny pyytee rahhoo.
Kaekkeen parasta on jos mukkaa tulijat on saatanan synkkiä ja itsekkäetä suomalaesia jokka on haotoneet itsaria siittäkin syystä että ovatten.
Vittu, että harmittaa se painonvartijoije hymmyily vieläkii.
Miks se mulle hymmyil en tiijä, kun laihuinkii viis killoo ens viikolla ja seuraavana vuonna se pysy siinä vaikka tein mittee.
Liikaa en syöny, en.
Rahat ne kyllä otti.
Taidan mennä panemaan sen vosun sieltä lihoeks.
Vaekka en tiijä, taetaa olla se ja sama ku nytten on tämä meijän uus kerhonohjaaja.
Se on 16 vvuotias hiljanen tyttö, joka on isäsä pakottanu hommiin.
Ei se toellakaa kerkee meille mittää sanomaa ku me jo karataa.
Tulkaa kaikki mukkaa ilimasee toimintaa.
On kun keskustapuolueessa.
Itteä kussaan silmään ja se ei huomaa.