Olen erään muun dieetin kuin vhh:n kautta ketoosissa mutta minulla on ongelma ja ajattelin että täältä varmaan saan asiantuntevan vastauksen kysymykseeeni.
Minulle on kerrottu että ketoosissa tulee jossain vaiheessa hyvin pirteä olo ja aamullakin herää *pling* ja on hetkessä täysin pirteä ja valveilla. Minulle ei tällaista ole vielä tullut vaan olen todella väsynyt ja viikonloput menee nukkuessa kun ei viikolla nukutut 7 h/yö riitä mihinkään. Mistähän tämä voisi johtua? Ruokavalioni on todella tiukka ja määritelty, joten sen osalta asia on kunnossa. Vai alkaako se vasta joskus myöhemmin, nyt on menossa 12.päivä?
Kiitos asiallisesta vastauksesta.
Minulle on kerrottu että ketoosissa tulee jossain vaiheessa hyvin pirteä olo ja aamullakin herää *pling* ja on hetkessä täysin pirteä ja valveilla. Minulle ei tällaista ole vielä tullut vaan olen todella väsynyt ja viikonloput menee nukkuessa kun ei viikolla nukutut 7 h/yö riitä mihinkään. Mistähän tämä voisi johtua? Ruokavalioni on todella tiukka ja määritelty, joten sen osalta asia on kunnossa. Vai alkaako se vasta joskus myöhemmin, nyt on menossa 12.päivä?
Kiitos asiallisesta vastauksesta.
Vastaukset 8
Vanhimmat
sitten paastolla. Kannattaa kysyä niiltä joilla on siitä kokemusta. Kyllä olo pitäisi parantua noin viikossa Vhh:lla.
mahdotonta antaa asiallista vastausta.
että koska vhh-parantaa-maailman-ja-itämeren-gurusi eivät ole viitsineet tuollaisesta mahdollisuudesta mainita, eikä se sovi vhh-imagoon muutenkaan, niin viisaampi pistää koko kysymys ja kysyjä trollauksen ja huuhaan piikkiin.
ketoosiin kuin Atkinsissa? Jos kuvittelet ketoosin olevan jokin autuaaksi tekevä voima niin erehdyt. Paremmat fiilikset saat sokerista ja pysyt väsyneenä aamusta iltaan ja nukut todella epäsäännöllisesti. Kun perehdyt todella vhh-ruokavalioon kunnolla niin sitten voit tulla kertomaan omista kokemuksista.
http://www.yle.fi/uutiset/ulkomaat/oikea/id56703.html
mutta ei hyvä.
Kyseisessä tutkimuksessa ei tutkittu Atkinsia vaikka se onkin laitettu otsikkoon mukaan.
En ymmärtääkseni ole oikein paastollakaan, koska ravitsemuksestani saan kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet, eikös paastolla pysytellä pelkästään nesteissä?
En ole siis atkinsilla tai muulla vhh-dieetiksi mainitulla. En ymmärrä miksi kysymykseni ei ole asiallinen - luulin että tältä palstalta jos mistä löytyy ketoosista tietävät ihmiset. En siis kysy vhh-dieetistä vaan ketoositilasta, joten ilmeisesti olen kuin olenkin väärällä foorumilla.
Osaa vastauksista en ymmärtänyt lainkaan miten ne edes liittyvät kysymykseeni. Oikein hyvää sunnuntaipäivää vaan, en edes halua vhh-dieetille jos se tekee ihmisistä näin v-mäisiä.
Ja käsityksesi paastostakaan ei kyllä pidä paikkaansa.
Tällä palstalla ei ole pussikuurien noudattajia joten vastausta täältä on vaikea saada. Ja siitäkin syystä että suurinosa kirjoittajista ovat fanaattisia VHH-vastustajia (kuten vastauksista/kirjoituksista itsekin huomasit).
Itse veikkaan että olosi johtuu liian suuresta energiavajeesta jota ei esiinny VHH:lla oltaessa.
Ja voihan se olla niinkin että et ole ketoosissa, kuinka paljon hiilihydraatteja saat päivässä?