Tosiaan tuli kirottua tuossa kun paino ei tipu vaikka käy lenkillä, 10 viikkoo lenkkeilty nyt putkeen.
Kolmisen viikkoa sitten siirryin työpaikkalla syömään omia eväitä ja viime viikolla aloin vielä pienentämään annosta sen verran että just nippa nappa lähtee nälkä, niin alkoihan se paino tippumaan :)
Lenkkeilyä pienet ruoka-annokset, siinä se on.
Kolmisen viikkoa sitten siirryin työpaikkalla syömään omia eväitä ja viime viikolla aloin vielä pienentämään annosta sen verran että just nippa nappa lähtee nälkä, niin alkoihan se paino tippumaan :)
Lenkkeilyä pienet ruoka-annokset, siinä se on.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei laihduttaminen sen ihmeellisempää ole :) Moni tekee siitä vain liian vaikeaa itselleen.
ja tulosta tulee ....
Vaatii alussa aikamoista psyykkausta .
Tosiaan ihan hykerryttää, miten paino lähti tippumaan :)) Ja tosiaan ei sitä tarvi ahmia itseään täyteen, nälkä lähtee vähemmälläkin.