Hei,
mietin tämmöstä juttua kun viime vuonna kävin juoksulenkillä, kunto oli ihan hyvä ja silleenh, mutta ekan kilsan jälkeen kasvot punoitti niin kovasti, vaikka en sykettäni nostanutkaan vielä kovin korkeelle.
pikkuhiljaa siitä muuttui. esim nyt juoksen jo pidempiä lenkkejä mutta kasvot eivät punoita niin kauheesti edes koko lenkin jälkeen!?! parempihan tää näinpäin on, mutta tuli vaan mieleen että eikö lenkkini ole tarpeeksi tehokas??
mietin tämmöstä juttua kun viime vuonna kävin juoksulenkillä, kunto oli ihan hyvä ja silleenh, mutta ekan kilsan jälkeen kasvot punoitti niin kovasti, vaikka en sykettäni nostanutkaan vielä kovin korkeelle.
pikkuhiljaa siitä muuttui. esim nyt juoksen jo pidempiä lenkkejä mutta kasvot eivät punoita niin kauheesti edes koko lenkin jälkeen!?! parempihan tää näinpäin on, mutta tuli vaan mieleen että eikö lenkkini ole tarpeeksi tehokas??
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kaipa se suurimpiintein yhtä tehokasta on, vaikka tietenkin keho tottuu tiettyyn rasitukseen. Rasitusta/vastusta voi lisätä vaikka nilkka- tai rannepainoilla.
Itse olen pohtinut myös tätä punaisuus juttua. Kuulemma se on merkki hyvästä aineenvaihdunnasta ja vilkkaasta pintaverenkierrosta. Esitän lisäkysymyksen.. Voiko asialle mitään? Tietty hyvä aineenvaihdunta on jees, mutta se, että heloittaa tomaattina kolme tuntia spinningin jälkeen ei niin kivaa.. Ja kyllähän hyvä puna nousee ihan kävellessä. Ärsyttävää, kun näyttää lähinnä siltä, et kuolisi nestehukkaan tai jotain... Ottakaa kantaa!
mustakin aina tuntui että esim koulun liikuntatunnin aikana olin tosi punainen, että opettaja ja muut luulee että mä oon väsynyt kuoliaaksi ja että en jaksaisi vaikka itse4asiassa menin todella hyvin ja hyvällä kunnolla... nyt se on onneksi vähenemässä tuo punaisuus. ja sitä esiintyy vain esim poskilla, kun ennen koko nuppi olu kuin tomaatti!
Ei punaisuus aineenvaihdunnasta ole kiinni vaan geeneistä.
Jos kasvojen verisuonisto on lähellä pintaa, punaisuutta esiintyy enemmän.
Itselläni on hyvin vaalea iho ja verisuonet syvällä. En ole punainen oikeastaan koskaan, vaikka kuinka treenaan.
Ja kyllä minä treenaan kovaa!
Hikoilen kylläkin kovasti.
Äidilläni taasen on vain poskien kohdalla verisuonet ihan pinnassa, jolloin hän näyttää aina siltä kuin olisi poskipunaan (edullista).
Itselläni on melkein AINA punaiset posket eikä se todellakaan ole edullista!! Niihin saa vetää hirveän kerroksen pakkelia jos haluaa, ettei ne helota kuin liikennevalot! Ja kuitenkin muutaman tunnin päästä ollaan taas samassa pisteessä. Mielettömän kivaa!!
Onks kellään mitää hajuu mitä niille vois tehdä?
Se on vain yksi länsimaisen vaaleaihosen ihmisen piirre. Miksi sitä pitäisi peitellä? Se on yhtä luontaista kuin hikoilu.
Ainakin näkee et jotain on tullu tehtyä, ettei porukat kato et ahaa toi vaa lusmuaa, ku posket ei helota. Kukaan ei sitä kuitenkaan sen pahemmin kattele.
Eikä meikit pääl o todellakaan hienoa urheilla. Ole ennemmin ylpeä punaisista poskista..
Yks vaihtoehto on tietysti ihon siirto.. Muuttas ihonsa kauttaaltaan mustaksi ja sit vois väittää et se on ilmastosta johtuvaa.. siteeraten Jacsonia.
Mitä itse olen käsittänyt, kasvojen rasvakerros aiheuttaa punaisuutta´, ja sillä sinänsä ei ole tekemistä kunnon kanssa.
Hyväkuntoisellakin saattaa olla silti pyöreät kasvot.
Sinulla on varmaan kasvojen rasvakudos pienentynyt.
En tiedä mistä se johtuu..
Mun kasvot alkaa punottamaan todella herkästä. Vähän liikuntaa, niin posket on ihan punaiset. Samaten kun on jänitystä niin helotan kuin tomaatti. Myöskin jo pienessä maistissa olen aikas punainen.. No, eipä se mua haittaa. En kiinnitä siihen sen paremmin huomiota, se on vain yksi piirre mussa, mikä tekee musta just minut.
Ei mulla kauheen pulleet kasvotkaan ole, joten veikkaan ettei se ole rasvakudoksesta ainakaan mulla.
Voihan se olla jotenkin periytyvääkin, mutta en ole huomannut kummankaan vanhemmistani helottavan, eikä myöskään siskoni.. Voi olla että pompannut minuun kauempaa suvusta..
Toi verisuonten pinnalla olo vaikuttaa ihan hyvltä selitykseltä.. johon vaikuttaa osittain myös perimä..