Mietin kuuluisiko seuraava pikemminkin psykologiaosastolle...Ongelmani on nimittäin se, etten osaa päättää haluanko laihtua vai en! Siksi painoasia pyörii mielessä lakkaamatta. Lukemien perusteella minun ei tarvitsisi laihtua (167 cm/63 kg), mutta rasvaa tuntuu olevan kehossani ihan riittävästi. Toisaalta pidän kehostani tälläisenä: pikkuisen pyöreä vatsa ja pehmeä vartalo saavat minut tuntemaan itseni jostain syystä naiselliseksi ja sensuelliksi. Toisaalta taas ulkonäköpaineet ja vallitsevat kauneusihanteet saavat minut soimaamaan itseäni: Olen laiska ja saamaton, kun en saa muutamaa kiloa laihdutettua. Joskus myös ajattelen, että hieman hoikempana olisin muka onnellisempi ja näyttäisin paremmalta.
Ainakaan en laihdu niin kauan, kun en osaa päättää kantaani, vaan pallottelen asiaa mielessäni. Asia tuntuu varmasti naurettavalta, mutta on minulle todellinen ongelma, koska sen ajatteleminen vie paljon aikaa ja energiaa. Toivoisinkin asiallisia vastauksia enkä pilkkaviestejä.
Ainakaan en laihdu niin kauan, kun en osaa päättää kantaani, vaan pallottelen asiaa mielessäni. Asia tuntuu varmasti naurettavalta, mutta on minulle todellinen ongelma, koska sen ajatteleminen vie paljon aikaa ja energiaa. Toivoisinkin asiallisia vastauksia enkä pilkkaviestejä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ole kaunis oma itsesi!
Mittasi ovat juuri sopivat. Nauti siitä että olet naisellinen etkä ruma laiha teräväkulmainen tikku.
-M25
Painoindeksisi on 22,6 eli olet oikein sopusuhtainen. 20-25 on suositus. Luku vaihtelee ihmisillä: jotkut olisivat indeksissä 20 aivan liian laihoja, jotkut taas ovat luvussa 25 edelleen hoikkia tai lihavia. Jos vielä vyötärönympäryksesi on 80cm tai alle, niin olet taatusti sopiva.
Toisaalta taas ulkonäköpaineet ja vallitsevat kauneusihanteet
Ovat pelkkiä mielikuvia eivätkä vastaa todellisuutta. Älä anna niiden vaikuttaa mielikuvaasi itsestäsi.
näyttäisin paremmalta
Jos haluat näyttää paremmalta niin käy kuntosalilla ja ala treenaamaan laihdutuksen sijasta. Laihuus ei ole sama kuin hyvännnäköisyys.
Aloita mielummin joskin uusi liikuntaharrastus kuin laihduttaminen. Liikunta kiinteyttää mutta kurvit pysyvät silti tallella.
Kauneusihanteet ovat mitä ovat. Toiset tykkää, toiset ei. Itse viihdyn omassa vartalossani (168/67) erittäin hyvin. Liikun paljon joten "löysää" ei paljoakaa ole, mutta eipä tarvitse kylkiluitakaan laskea. Itse asiassa alipainoiset ystäväni ovat kateellisia muodoistani jotka saavat huomiota osakseen. Mutta silti he jostakin syystä ovat koko ajan laihdutuskuurilla. Huonoa itsetuntoa....? Liian alhainen paino ei tee ketään onnellisemmaksi tai kauniimmaksi.
... rohkaisevista viesteistä! Musta tuntuu, että alan viimein saada ajatteluani pois laihuuden ja hoikkuuden pakkomielteisestä tavoittelusta. Itse asiassa on aivan naurettavaa tavoitella pajunvitsanhoikkaa olemusta, jos ei luonnostaan ole sellainen. Tosin ei liika pyöreyskään pue minua. Kohtuus kaikessa ;)