Mun BMI on yli 40.Olen siis sairaalloisen lihava.
Olen ollut dieetillä 3 viikkoa ja painoa on lähtenyt 5kg. Alku on siis lupaava.
Nyt vaan on jo alkanut kyllästyttää koko homma. HUOLESTUTTAVAA!
Kertokaapa
1. Miksi pitää syödä proteiineja iltapalaksi?
2. Onko tyhmää syödä alle 20p päivässä? Siis lähteekö silloin lihaksia eikä läskiä?
3. Olisiko Hämeenlinnassa ketään yhtäläskiä. Perustettaisiin yhteinen läskikerho, tsempattaisiin toisiamme
4. Tunteeko kukaan yhtään sellaista miestä, joka kestäisi lihavaa naista? Minä en ole sellaista tavannut :(
Olen ollut dieetillä 3 viikkoa ja painoa on lähtenyt 5kg. Alku on siis lupaava.
Nyt vaan on jo alkanut kyllästyttää koko homma. HUOLESTUTTAVAA!
Kertokaapa
1. Miksi pitää syödä proteiineja iltapalaksi?
2. Onko tyhmää syödä alle 20p päivässä? Siis lähteekö silloin lihaksia eikä läskiä?
3. Olisiko Hämeenlinnassa ketään yhtäläskiä. Perustettaisiin yhteinen läskikerho, tsempattaisiin toisiamme
4. Tunteeko kukaan yhtään sellaista miestä, joka kestäisi lihavaa naista? Minä en ole sellaista tavannut :(
Vastaukset 17
Vanhimmat
Mies ei kestä lihavaa naista. Läski on rumaa, YÖK
Siis miehen joka sietää lihavaa naista! Olen ollu yli 30vuotta sellasen kans naimisissa! Ja olis kyllä vientiä ihan muuallakin! Et kyl niitä on, älä vaivu epätoivoon.
Nykysiippa ei ole minua hoikkana koskaan nähnytkään, osaa silti kannustaa tätä laihdutusta, joka on edistänyt terveyttäni. Rumia sanoja hän ei ole sanonut lihavuudestani - lohdutellut, jos joku on pahoittanut mieleni. Eli ei pidä sietää haukkuvaa miestä!
Huomenna on työpäivä, enkä jaksa enää valvoa, tässä viikon saldo: pudotusta viikossa 500 g eli paino on nyt 104,6 kg (tämä oli 7. viikko Painonvartijoissa ja yhteensä läskiä on lähtenyt 8,4 kg, BMI 44.7 -> 41.4). Tämä on mennyt ruokavaliolla, sillä liikuntakärpänen on kiertänyt minut ja kaukaa. Toki liikkuminen ja oleminen yleensä olo on nyt paljon helpompaa kuin alussa. Virkeyttä ja ideoita on paljon, eikä kaamos vaivaa ollenkaan.
Nyt paino tippunut 700 g viime viikosta. Ei mitenkään loistava tulos, mutta parempi kuin että olis noussut. Viime viikko ei ollut helppo ruoan puolesta kun viisi ateriaa joku muu tarjosi ravintolassa. Epäkohteliasta olisi kokonaan kieltäytyä, joten maistelin kaikkea mutta varsinaisesti söin vain salaatit yms. kevyet. Mutta tuli ainakin alkoholista sitten kaloreita paljon!!! Pikkujoulut ja kaikki. No turha näitä on selitellä.
mulla vaaka näytti 101,2kg eli viikossa on lähteny 1,4kg. yhteensä 2 viikossa 3.8kg:)
Onnea kaikille pudottajille!
Itse en sitten puhukaan viime viikon pudotuksesta vaan 900g plussasta!
Voi että harmittaa, mutta viikonloppu meni juhliessa ja oletan tuon painon tasaantuvan parissa päivässä, mutta eipä paljon helpota tieto seuraavan viikon juhlista ja kestityksistä..
No parempi varmaan kun edes tarkkailen mitä syön etten vedä joulutorttuja napaa täyteen..
Se voitaikina on himoni.
Oli muuten tosi suuri kiusaus jättää kirjoittamatta painon nousu tänne ja sehän olisi ollut mitä suurinta itseni huijausta!
Jos liikuntaa saisi tällä viikolla enemmän..
Hyvää alkavaa viikkoa, laihdutussisaret!
Pientä itseinhoa tuntien täytyy tunnustaa, että itselläkin havaittavissa takapakkia, jopa 2 kg...! Liha on todellakin heikko, kuka tuonkin viisauden joskus keksinyt. Olin viime viikolla pienessä kirurgisessa operaatiossa ja kun lekuri kielsi liikunnan loppuviikolta, tein juuri sen mitä lihavat ihmiset tekee - heitin homman läskiksi ja herkuttelin tuntuvasti muutaman päivän. No, eipä voi syyttää kuin itseään, tympii vaan laihduttaa "samoja" kiloja koko ajan...:( Nyt minulle pientä kannustusta ja sympatiaa, niin lupaan taas hilata fat assini jumpalle tänään ja ajatella laihasti...:) Toivottavasti muilla parempia tuloksia!
BTW baksupertta, tunnustaminen todellakin vaati ponnisteluja, mutta heti helpotti "ripittäytyä"!Taas saa joku tätä palstaa lukeva laihuliini hyvät naurut ja ylemmyydentunnot, niitä nimittäin näyttää taas olevan liikkeellä...
herkutella välillä. Mutta noinhan se just menee, että sitten vetää helposti överiksi! Ei muuta kuin jumppaamaan niin sitten on herkuttelut anteeksi annettu.
Itsekin meinasin jättää kirjoittamatta, "vähän noloa",kun aloitin tän koko homman, ja nyt viime viikolla meni överiksi, mullakin. Onkohan tämä jokin vaihe? Mutta, ette uskokaan, kuinka helpottavaa on nähdä, että en ole tämän kanssa yksin! Onneksi uskaltauduin vielä mukaan, muuten olisin kieltänyt tämän takapakin itseltänikin.
Eli, viikossa tuli 1,5 plussaa. Iik. Paino nyt siis 110,3 kg. Ihme kyllä muuten, että kun tuon 1,5 kg kirjoittaa ylös, niin ei se oikastaan ole paha, saahan sen viikossa pois, kunhan palaa normaaliin. Tänään "juhlistin" plussaa kebabilla, arvatkaa vaan auttoiko? plääh...
Ainakin jotain olen itsestäni oppinut: syön todellakin tunteeseen, tai tunteiden tukahduttamiseen. On meinaan ollut aika rankkaa viime aikoina; olen joutunut useampiin hautajaisiin. Jotenkin tuntuu hullulta pohtia omaa laihdutusta, kun itselläni kuitenkin on kaikki ok, saanhan elää. Ja vielä terveenä.
Mutta, tarkoitus ei ollut hirveästi vuodattaa. Kaipa meillä kaikilla on välillä näitä muitakin ongelmia. Vielä kun oppisi irtautumaan tuon ruuan "helpottavasta voimasta". Eihän se kuitenkaan oikeasti auta, ainakaan pitkällä tähtäimellä.
Tsemppiä kaikille ensi viikkoon!
Kone teki tenät, joten ei ole päässyt kirjoittelemaan pariin viikkoon.
Laihdutettu on nyt kaksi viikoa, kiloja on lähtenyt vasta 3, mutta hiljaa hyvä tulee. Nyt paino siis aika tarkalleen 94kg.
Laihduttaminen tuntuu välillä pahimmalta asialta maailmassa. Mielialat heittelee, palelee ja joka paikkaa juilii. Onneksi kaikki tämä alkaa pikkuhiljaa jo helpottamaan, kun elimistö on alkanut tottumaan laihtumiseen.
Tammikuussa sitten Painonvartijoihin, kun lähellä alkaa ryhmä taas toimintansa. Siihen asti täytyy omin voimin ja neuvoin selvitä, mutta eiköhän se onnistu kun nyt ollaan jo hyvin alkuunkin päästy.
Sitkeästi vain eteenpäin!
Nyt tulee mullakin kunnon "taisto" kun lääkäri kielti liikunnan.Polvi on kipeä...tänään ei pääse jumppaan. elikkä paino..
paino nyt 91,5 kg
kokonais pudotus -3,5kg
paino ennen 95kg
Mulla pian oli tänään aamulla 104-105 välissä.. eli viime viikkoon pudotusta on tullut vähäsen, kun sillon se oli 105.....
Mut alkaa ahdistaa tää paikoillaan unnaus, kun tahtois niitä tuloksia!! Ihanaa olla tällanen kaikki mulle ja heti ihminen.. ;)
Laihduttamisen ollessa kyseessä, kaikki me taidamme haluta kaiken ja heti. Mutta kun yrittää muistaa sen maltin hankalimmissakin tilanteissa, niin kyllä se paino alkaa tippumaan ja tulokset näkymään. Joskus täytyy olla 0-viikkojakin, että paino pääsee taas tippumaan :) Ei pidä lannistua.
Hei, nyt oli pakko päästä kertomaan jollekkin kuinka on mun laita...elikkäs olen 175 pitkä ja äskön vaaka näytti 113 kiloa!!!apua, kesällä se oli vielä 106, tahti on huima ja nyt pitää toprakoitua tosissaan. Ikää 28 ja kunto tämä, haloo voi hitto. Olen armoton ruuan rakastaja ja tykkään herkutella suolaisilla ja makeilla. Myös alkohooli maistuu ja se on yksi suuri kilojen kerääjä. Mutta nyt pitää jättää herkut ja alkaa painoa pudottamaan ja tosissaan. Olen vaan niin heikko ihminen etten siihen ilman apujoukkoja pysty. Ajattelin josko tämä tällainen tukiryhmä voisi olla avuksi, pääsenkö mukaan? en edes ole laskenut paljonko pudotettavaa on mutta sen taitaa keretä myöhemminkin ;) jokatapauksessa paljon! Herkuttelut pois ja hedelmiä tilalle. Housut kiristää ja paita puristaa, huoh!
Ainakin kerran viikossa (maanantaisin) aloitamme tuolla nimellä uuden viestiketjun ja kerromme kuulumisiamme. Pitkin viikkoa siellä on myös kommentointia. Olemme isoja tyttöjä kaikki ja me kyllä onnistumme pudottamaan!
siinä sitä nyt ollaan, kolmatta viikkoa vaaka on juminut näyttämään samaa lukua - lukuunottamatta tuota ed. ketjussa mainostamani pientä nousua. Alku kun tuntui helpolta kun joka toinen viikko lähti reilusti. Kaikki väittävät että tämä kuuluu asiaan - ja kyllähän minä sen tiedän, mutta kun tuon ryhmänohjaajan edessä tuntee itsensä syylliseksi pikkutytöksi kun ei saa painoa putoamaan. 12 kg 3 kuukaudessa on hyvä saavutus, paljon pitäisi vaan vielä saada pois ja ei kun junnaa..... Voihan perhonen!
Jee! Olen nähnyt poikani viimeksi muutamia kuukausia sitten. Sanoin, että reippaat kahdeksan kiloa on hävinnyt. Hän siihen: JA SEN KYLLÄ HUOMAA!
jEEEEEEEEEEEEEEEE - ja sitten tein meille ruokaa.