Haluaisin tietää teidän mittanne
vy leveys, lantio, paino,pituus?
Paljo haluatte pudottaa painoanne?
Miksi, miten, missä ajassa?
itse vy 63cm, lantio 80cm, paino n.51kg (vaihtelee 49-53)
pituus 164,3cm
n.5kg, en ole tyytyväinen itseeni, enemmän lihaksia..lössö maha :) lenkkeily, vatsikset, ruoka-valio.. vinkkejä;) ;D
viimeistään ensi kesään mennessä..
Kertokaa kaikkea, syyt, vinkit..ym. ym..
Kiitän ;) :)
vy leveys, lantio, paino,pituus?
Paljo haluatte pudottaa painoanne?
Miksi, miten, missä ajassa?
itse vy 63cm, lantio 80cm, paino n.51kg (vaihtelee 49-53)
pituus 164,3cm
n.5kg, en ole tyytyväinen itseeni, enemmän lihaksia..lössö maha :) lenkkeily, vatsikset, ruoka-valio.. vinkkejä;) ;D
viimeistään ensi kesään mennessä..
Kertokaa kaikkea, syyt, vinkit..ym. ym..
Kiitän ;) :)
Vastaukset 10
Vanhimmat
mittasi ovat olemattomat, mutta kun kerran kysyit mittoja, niin vastataan nyt. Pituus 160, paino 66(pudotusta 4,5 kiloa takana). Lantion ympärys 98, vyötärö 86. Että vertaapa omaa vyötäröäsi minun mittoihin:) Vieläkö tuntuu, että on lössö maha?? Lantiosikin on tosi kapoinen, kun itsekin koen itseni kapealanteiseksi, no suhteessa vyötärööni.
60 kiloon ois tarkoitus pudottaa ja tavoite on tuolla maaliskuun lopulla.
Sun ei siis todellakaan pidä laihduttaa!!!
maha on lössö, ei kiinteä..
vaikka mitat saattaisi kuulostaa "laihan" mitoilta...
Mutta selluliittia on, ja mahassa makkaroita...
Ja niistä olis kiva päästä eroon...
Muuten olen kyllä ihan tyytyväinen painooni, mutta luulen että muutama kilo siinä samalla tippuis että sais sen mahan poies...
Lenkille lenkille vaan...
Olis hyvä saada kuntoakin nousemaan! :)
ja koska jos näitä ei nyt yritä saada pois, niin sit ne kyllä siitä kasvaa...
Mutta luulen että ehkä en ikinä täysin ole tyytyväinen itteeni... :b
Ja täällähän keskustelun aiheena on yleisesti laihdutus..on kyse sitten kilosta tai kahdesta kymmenestä kilosta..
eikö? :)
ei mikään vertailu tunnu kivalta kuka nyt on laihin ja kenen pitää pudotaa eniten..
:) Ihan yleisesti kiinnostaa vaan nää asiat.. =)
O
kaikkea saa kysellä:) Tiedän kyllä, että se paino/pituus/mitat ei määritä ainoastaan sitä miltä paikat näyttää/tuntuu. Sun kannattaa tosiaan jumpata tai alkaa käydä kuntosalilla ja siten muokata kehoasi. Ratkaisu ei välttämättä ole laihduttaminen vaan lihasten kasvattaminen ja itseasiassa silloinhan paino voi nousta vaikka näyttäisi paljon kiinteämmältä kuin ennen, mutta en tosiaan ole mikään asiantuntija näissä asioissa:)
mitat: 114/93/115 (rinnanympärys/vyötärö/lantio)
pituus 175cm, paino 95kg
painoa pitäis saada 25kg pois että sietäisin kroppaani edes jotenkuten. 20kg riittäis normipainoon. ajattelin kyllä jakaa urakkani joihinkin välietappeihin, esim. 85kg, 75kg. laskeskelin että vähintään puoli vuotta menisi tuohon ihannepainoon, pyrin siihen -0,5-1kg viikossa.
ja laihdutan siksi, että itsetuntoni paranisi ja jaksaisin paremmin opiskeluni ym. ja voisi tietty suhdekin parantua, ties vaikka saiskin joskus xP ei ole hirveän hyvää tykännyt tuo mies mun läskiytymisestäni.
ja en tiedä onko mulla antaa hirveästi vinkkejä, mutta ainakin kohtuullinen vedenjuonti ja säännölliset ruoka-ajat ovat minuun tepsineet. ja se on tärkeää, että oikeasti varaa aikaa ja energiaa laihduttamiseen. se ei ole kovin helppoa eikä nopeaa. pitää olla todella kärsivällinen.
158cm pitkä ja painoa on 53kg. Vyötärö on 68 ja lantio 90. Minulla on tällainen hidas tavoite, että kesään mennessä saisin painon alle 50 kilon. Tai ainakin osan läskeistä korvattua lihaksilla, tiedä sitten tippuuko paino ollenkaan :)
Syön n.1200 kcal päivään ja liikkun viikossa 5x60min kävelyä, kuntosali kerran ja lihaskuntojumppaa kotona ainakin 3x45min. Kerran viikkoon pidän herkkuttelu päivän, silloin kaloreita tulee n.2000 mutta olen huomannut, että se auttaa sillä laittaa aineenvaihdunnan juoksemaan.
oi,sun elämäntapas kuulostavat oikein hyvältä,ainakin urheilun osalta! tarkista vielä päivittäisen ruuan laatu,niin varmasti pääset alle 50 ennen kesää!:)
Olet aivan sopivan painoinen. Itse olen 167cm/55kg. Puoli vuotta sitten OLIN 69kg! Paras vinkkini on, että syö kunnon aamupala ja jätä illallinen pois! Itse totesin, etten oikeasti tarvitse ilta 6 jälkeen mihinkään oikeastaan energiaa (paitsi aerobic päivinä) joten miksi syödä turhaan? Aamusyöminen kannattaa!! Maitoa, ruisleipää, viinirypäleitä, tarjoile itsellesi sänkyyn ja nauti!:)
Minun ei tarvitse mielestäni kummemmin laihduttaa, mutta teen mallin hommia joten minun on pidettävä itseni hyvässä kunnossa.. rinta 83 vyötärö 59 lantio 84 painan 53,6 kg ja olen 178 cm pitkä.. hyviä vinkkejä minulla ei oikeastaan ole kun itse olen ketjupolttaja, mutta joskus on myös ehdittävä syömään :-)
No minunkaan ei tarvitse mitenkään laihduttaa, 175cm/50kg. ry 84 vy 57 lantio 78.
teen mallin töitä, mutta syön kuin possu. enkä silti liho..ja perseeni on aivan liian pieni, tosin miehiltä olen kuullut aivan muuta. Kuulemma timmein ikinä, haluaisin itse kyllä hieman muodokkaamman peban;) varmaan vaikuttaa että äitini on thaimaalainen, isä suomalainen. muuten olen perinyt ulkonäön äidiltäni (hän on tosin vain 155cm pitkä) mutta isältäni pituuden (185cm)
en polta, tosin käyn paljon bilettämässä ja tanssin all night.. ;b